Filipiečiams 4

Rasti džiaugsmą ir ramybę Jėzuje Kristuje

Kas jums teikia ramybę ir paguodą streso ir išbandymų metu? Laiške filipiečiams Paulius dažnai kalbėjo apie džiaugsmą ir ramybę. Baigdamas šį laišką Paulius mokė, kad Jėzus Kristus yra ramybės ir džiaugsmo šaltinis, ir pabrėžė, kaip šventieji gali pajusti džiaugsmą ir „Dievo ramybę“ (Filipiečiams 4:7). Studijuodami ieškokite būdų, kaip savo gyvenime galėtumėte gauti daugiau džiaugsmo ir ramybės per Jėzų Kristų.

Pratimai raštu. Kvietimas raštu atsakyti į mąstymą skatinančius klausimus gali padėti mokiniams mąstyti giliau ir aiškiau. Kai prieš pasidalydami savo mintimis su klase mokiniai raštu atsako į klausimus, tai suteikia jiems laiko suformuluoti mintis ir gauti įkvėpimą iš Šventosios Dvasios.

Mokinių pasiruošimas. Pakvieskite mokinius paklausti keleto draugų ar šeimos narių, kaip Jėzus Kristus suteikia jiems ramybę ir džiaugsmą gyvenime.

Galimos mokymosi užduotys

Toliau pateikta užduotis skirta padėti mokiniams atpažinti kliūtis, su kuriomis jie susiduria siekdami ramybės ir laimės. Ji taip pat gali padėti jiems įvertinti, kur jie gali rasti daugiau ramybės ir laimės. Galite parodyti arba atkurti šį paveikslėlį mokiniams.

Pauliaus iššūkiai

Išnagrinėkite toliau pateiktą paveikslėlį, kuriame pavaizduotas apaštalas Paulius, keletas jo iššūkių bei galimi rūpesčiai. Nepamirškite, kad Paulius, rašydamas laišką Filipų šventiesiems, buvo namų arešte. Pagalvokite, kaip šie iššūkiai galėjo trukdyti Pauliui pajusti ramybę ir džiaugsmą.

Raštų studijavimo žurnale nupieškite apskritimą su jus vaizduojančia figūrėle arba piešiniu, kuris būtų panašus į Pauliaus. Apskritimo išorėje išvardykite keletą savo rūpesčių ar nuogąstavimų, dėl kurių jums kartais sunku pajusti ramybę ir džiaugsmą.

Apsvarstykite, kuriuos iš toliau pateiktų klausimų būtų geriausia aptarti kartu su klase, o į kuriuos mokiniai galėtų atsakyti savo Raštų studijavimo žurnaluose.

• Kur žmonės ieško didesnės ramybės ir džiaugsmo šiame gyvenime? Kur ieškote ramybės ir džiaugsmo? Ar jūsų pastangos sėkmingos?

Džiaugsmo ir ramybės žinia

Nors Paulius buvo namų arešte ir susidūrė su kitais iššūkiais, laiške filipiečiams jis dažnai kalbėjo apie džiaugsmą ir ramybę. Nors Paulius sakė filipiečiams, kad labai džiaugiasi jų gerumu ir rūpinimusi juo (žr. Filipiečiams 4:1, 10, 14–16), jis nuolat primindavo jiems svarbiausią savo džiaugsmo šaltinį.

Perskaitykite Filipiečiams 4:4, 10, 13 ir pagalvokite, su kuo Paulius siejo savo džiaugsmą ir stiprybę.

• Kaip manote, kodėl Paulius nuolat kalbėjo apie Jėzų Kristų kaip apie savo stiprybės, džiaugsmo ir ramybės šaltinį?

Prezidentas Raselas M. Nelsonas mokė, kodėl Jėzus Kristus yra ramybės ir džiaugsmo šaltinis.

Mano brangūs broliai ir seserys, mūsų jaučiamas džiaugsmas yra mažai susijęs su mūsų gyvenimo aplinkybėmis ir labai susijęs su tuo, į ką yra sutelktas mūsų gyvenimas.

Kada savo gyvenimą sutelkiame į Dievo išgelbėjimo planą […] ir Jėzų Kristų bei Jo Evangeliją, galime jausti džiaugsmą nepaisant to, kas mūsų gyvenime vyksta ar nevyksta. Džiaugsmas kyla iš Jo ir dėl Jo. Jis yra viso džiaugsmo šaltinis. […]

Kaip Gelbėtojas siūlo ramybę, „pranokstančią bet kokį supratimą“ [ Filipiečiams 4:7 ], Jis lygiai taip pat siūlo stiprų, gilų ir platų džiaugsmą, pranokstantį žmogaus logiką arba mirtingųjų suvokimą. Pavyzdžiui, atrodo neįmanoma jausti džiaugsmo, kada jūsų vaikas serga nepagydoma liga arba kada jūs netenkate darbo, arba kai jūsų sutuoktinis jus išduoda. Tačiau būtent tokį džiaugsmą siūlo Gelbėtojas. Jo džiaugsmas yra pastovus, patikinantis mus, kad „suspaudimai truks tik trumpą akimirką“ [ Doktrinos ir Sandorų 121:7 ] ir bus pašvęsti mūsų labui [žr. 2 Nefio 2:2 ].

(Raselas M. Nelsonas, Džiaugsmas ir dvasinis išgyvenimas, 2016 m. spalio visuotinės konferencijos medžiaga)

• Ko mokė prezidentas Nelsonas, kas jums buvo reikšmingiausia? Kodėl?

• Kaip manote, kaip prezidento Nelsono mokymo supratimas ir taikymas galėtų paveikti jūsų gyvenimą?

• Kaip Jėzus Kristus atnešė jums ramybę ir džiaugsmą jūsų gyvenime?

Pasinaudoti Jėzaus Kristaus siūlomu džiaugsmu

Toliau pateiktą užduotį mokiniai gali atlikti pavieniui arba studijuoti pavieniui, o paskui kartu su klase sudaryti sąrašą.

Tiek prezidentas Nelsonas, tiek apaštalas Paulius davė konkrečių patarimų, ką galime daryti, kad įgytume ramybę ir džiaugsmą, kuriuos suteikia Jėzus Kristus.

Perskaitykite Filipiečiams 4:6–9, 11 ir toliau pateiktą prezidento Nelsono teiginį, ieškodami, kaip rasti ramybę ir džiaugsmą Jėzuje Kristuje. Galbūt tai, ką sužinosite, norėsite pasižymėti Raštuose arba užsirašyti Raštų studijavimo žurnale. Atkreipkite dėmesį, kad Džozefas Smitas paminėjo Filipiečiams 4:8 kaip „Pauliaus pamokymą“ ir įtraukė jį į tryliktąjį tikėjimo teiginį.

Tad kaip gauti tokį džiaugsmą? Galime pradėti „žiūrėdami į mūsų tikėjimo pradininką ir atbaigėją Jėzų [ Žydams 12:2 ] „dėl kiekvienos minties“ [ Doktrinos ir Sandorų 6:36 ]. Galime dėkoti Jam savo maldose ir laikytis su Juo ir mūsų Dangiškuoju Tėvu sudarytų sandorų. Mūsų džiaugsmas didės, jei Gelbėtojas taps mums realesnis ir maldausime, kad Jis suteiktų mums Savo džiaugsmo.

(Raselas M. Nelsonas, Džiaugsmas ir dvasinis išgyvenimas, 2016 m. spalio visuotinės konferencijos medžiaga)

Prieš pradėdami arba tuo metu, kai mokiniai atliks šią studijavimo užduotį, pakvieskite juos pasiklausyti, pagiedoti arba perskaityti giesmės, susijusios su ramybės tema, žodžius. Idėjų, kokias giesmes naudoti, ieškokite Giesmių temų rodyklėje „Ramybė“, esančioje ChurchofJesusChrist.org.

Išnagrinėkite sąrašą arba užrašus, padarytus studijuojant Laišką filipiečiams, ir prezidento Nelsono žodžius, apsvarstykite, kas ir kodėl jums labiausiai įsiminė. Įvardinkite principą ir užrašykite jį savo dienoraštyje kartu su Raštų nuoroda, iš kurios jis paimtas. Jūsų paryškinta tiesa galėtų prasidėti taip:

Galiu džiaugtis ir gauti daugiau Dievo ramybės, kai …

Ieškokite Dvasios įkvėpimo, kad giliau suprastumėte tiesą, kurią radote papildomai studijuodami. Keletas būdų, kaip tai padaryti:

• Ieškokite raktinio žodžio pagal principą, kurį radote Raštų rodyklėje , esančioje ChurchofJesusChrist.org.

• Rasti kryžmines nuorodas į susijusius Raštus. Tai gali būti doktrinos įvaldymo ištraukos arba Raštai, esantys išnašose. Galite užrašyti šias Raštų nuorodas šalia eilutės, kurioje nurodėte principą.

• Peržiūrėkite Jaunimo stiprybės vardan (knygelė, 2011), sutelkdami dėmesį į „Dėkingumą“, „Sąžiningumą ir principingumą“ arba kitus standartus, susijusius su jūsų įvardintu principu.

Suteikite mokiniams progą parodyti, ką jie išmoko. Užduokite papildomų klausimų, kurie padėtų jiems pritaikyti tai, ko išmoko, pvz.:

• Kaip šio principo taikymas gali padėti jums atrasti džiaugsmą ir ramybę? Ką darysite, kad pasitelktumėte Gelbėtojo pagalbą ir galią?

• Kaip gali pasikeisti jūsų gyvenimas, kai patirsite didesnę viltį ir „Dievo ramybę“?

Komentarai ir pagalbinė informacija

Ką daryti, kai sunku rasti ramybę ir viltį?

Kaip galiu rasti ramybę Jėzuje Kristuje?

Vyresnysis Ulisis Soaresas iš Dvylikos Apaštalų Kvorumo mokė:

Kad kiekviena savo mintimi galėtume ieškoti Kristaus ir visa savo širdimi Juo sekti, savąsias mintis ir troškimus turime suderinti su Jo. Toks derinimas Raštuose vadinamas „tvirt[u] stovė[jimu] Viešpatyje“ [ Filipiečiams 4:1 ]. Tokie veiksmai reiškia, kad turime nuolat gyventi darnoje su Kristaus Evangelija ir kasdien telktis į visa, kas gera. Tik tada galėsime pasiekti „Dievo ramybę, pranokstančią bet kokį supratimą“, kuri „saugos [m]ūsų širdis ir mintis Kristuje Jėzuje“ [ Filipiečiams 4:7 ].

(Ulisis Soaresas, Ieškokime Kristaus kiekviena savo mintimi, 2020 m. spalio visuotinės konferencijos medžiaga)

Visuotinė Paramos bendrijos prezidentė, sesuo Džina B. Bingam mokė:

Jėzus Kristus taip pat yra ramybės šaltinis. Jis kviečia mus „pasitikėti [Jo] tvirta ranka“ ir žada ramyb[ę], pranokstan[čią] visokį supratimą“ [ Filipiečiams 4:7 ], jausmą, kuris, nepaisant mus užklupusių sunkumų, užlieja, kai jo Dvasia kalb[a] ramybę mūsų sieloms“ [ Almos 58:11 ]. Ar tai būtų asmeniniai sunkumai, šeimos bėdos ar bendruomenę ištikusi krizė, ramybė ateis, kai pasitikėsime, kad Dievo Viengimis Sūnus turi galią paguosti mūsų sopančią sielą.

(Džina B. Bingam, Kad jūsų džiaugsmui nieko netrūktų, 2017 m. spalio visuotinės konferencijos medžiaga)

Kokių palaiminimų sulauksiu ieškodamas ramybės Jėzuje Kristuje?

Prezidentas Raselas M. Nelsonas mokė:

Dabar, mano brangūs broliai ir seserys, laiminu jus, kad būtumėte pripildyti Viešpaties Jėzaus Kristaus ramybės. Jo ramybė pranoksta visokį supratimą. Laiminu jus didesniu troškimu ir gebėjimu paklusti Dievo įstatymams. Pažadu, kad jums tai darant būsite apipilti palaimomis – gausite daugiau drąsos, asmeninių apreiškimų, malonią darną namuose ir džiaugsmą net supant nežiniai.

(Raselas M. Nelsonas, Naujoji norma, 2020 m. spalio visuotinės konferencijos medžiaga)

Papildomos mokymosi užduotys

Filipiečiams 4:8 ir Tikėjimo Teiginių 1:13

Skirkite mokiniams laiko suprasti, kuo panašūs Filipiečiams 4:8 ir Tikėjimo Teiginių 1:13 žodžiai. Tada mokiniai, remdamiesi šiais mokymais ir Pauliaus pažadu iš Filipiečiams 4:9 , galėtų sukurti teiginį „jeigu / tada“. Arba mokiniai galėtų atlikti panašią užduotį, kaip ir „Ateik ir sek paskui mane“ – Pradinukų organizacijai. Naujasis Testamentas, 2023, kurios antraštė yra „Aš galiu galvoti apie tai, kas teisinga, sąžininga ir tyra“.

Sukurkite plakatą

Galite pakviesti mokinius sukurti plakatą, panašų į tą, kuris yra žurnale Jaunimo stiprybės vardan, remiantis vienu iš Pauliaus mokymų iš Filipiečiams 4 skyriaus. Pakvieskite mokinius papasakoti, ką jie sukūrė ir kodėl pasirinko būtent tai.