テクノロジーを安全に用いる方法を学ぶ

わたしはテクノロジーを使うたび，選択をしています。

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わたしはテクノロジーを使うたび，選択をしています。成長のため，新しいスキルを学ぶため，ほかの人とつながるためにテクノロジーを使うこともできれば，不健康な習慣に入り込むこともできます。

そこで，テクノロジーを管理するうえで役立つ方法を紹介します：それは，目的，計画，一時停止です。この3つの言葉を覚えておくことで，あなたの助けとなるやり取りが安全にできます。これらは皆さんにも役立つと思うので，共有します。

以下の事柄を忘れないでください：

• テクノロジーには目的があります。

• わたしは計画を持ってテクノロジーを用います。

• 一時停止して，休むことができます。