Aprender a usar la tecnología de manera segura

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Cada vez que utilizo la tecnología, estoy tomando una decisión.

Decir me gusta. Seguir a alguien. Suscribirme. Deslizar el dedo por la pantalla.

Cada vez que utilizo la tecnología, estoy tomando una decisión. Puedo usarla para que me ayude a crecer, a aprender nuevas habilidades y a conectarme con otras personas, o puedo introducirme en hábitos poco saludables.

Por ese motivo comparto lo que me ayuda a usar la tecnología de manera responsable: Tener un propósito, planificar y hacer una pausa. Recordar estas palabras me ayuda a tener interacciones seguras y positivas. Las comparto porque creo que también te pueden ayudar a ti.

Recuerda:

• La tecnología tiene un propósito.

• Tengo un plan para utilizar la tecnología.

• Puedo hacer una pausa y tomarme un descanso.

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