Lección para los jóvenes: nuestro uso responsable de la tecnología
I. Introducción
Como jóvenes, vivimos en un mundo en el que la tecnología es una parte importante de nuestra vida. Es fácil perderse desplazándonos sin fin por el contenido, con las notificaciones constantes y por la naturaleza adictiva de la tecnología. Pero como discípulos de Jesucristo, estamos llamados a usar la tecnología de manera intencionada y positiva. En esta lección, aprenderemos cómo podemos usar la tecnología de una manera responsable y que honre a Dios.
II. Los beneficios y costos de la tecnología
Beneficios
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La Iglesia utiliza la tecnología para comunicarse a nivel mundial y difundir el Evangelio.
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La tecnología nos da acceso al conocimiento colectivo del mundo y cabe en nuestro bolsillo.
Costos
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El costo de la tecnología es nuestro tiempo y atención o, peor aún, desperdiciar oportunidades y bendiciones.
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Si no tenemos cuidado, podemos desviarnos hacia algo que no merezca nuestra atención o que incluso nos desvíe de nuestros convenios con el Padre Celestial y Jesucristo.
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Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si hay algo digno de alabanza, en esto pensad.
III. Dificultades con la tecnología
¿Tienes graves problemas si te cuesta dejar de usar la tecnología? ¿Eres débil espiritualmente? ¡Por supuesto que no! Es completamente normal usar la tecnología, pero controlarla puede ser una lucha legítima. Te enfrentas a la ciencia, a las sustancias químicas del cerebro y a las industrias competitivas que se disputan nuestra atención, y no es una lucha justa.
La “combinación de ingredientes perfecta” de la tecnología
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La tecnología es una herramienta que nos da acceso al conocimiento colectivo del mundo y se puede utilizar para bien.
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Cuanta más atención le prestamos a la tecnología, más se recompensa a sus creadores.
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Los investigadores y diseñadores utilizan técnicas para mantener nuestra atención y que sintamos satisfacción con la tecnología, lo cual se asemeja a la combinación de ingredientes perfecta, concepto también conocido como “bliss point”, que utiliza la industria alimentaria para producir una sensación de satisfacción que nos lleva a continuar consumiendo sus productos.
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El Padre Celestial y nuestro Salvador comprenden nuestras dificultades con la tecnología y nos fortalecerán.
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Y me ha dicho: Te basta mi gracia; porque mi poder se perfecciona en la debilidad. Por tanto, de buena gana me gloriaré más bien en mis debilidades, para que repose sobre mí el poder de Cristo.
Cómo superar la “combinación de ingredientes perfecta”
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Reconoce que la tecnología tiene su propia “combinación de ingredientes perfecta” que afecta a nuestras emociones y a las sustancias químicas del cuerpo.
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Es normal que tengamos dificultades con la tecnología, ya que nos enfrentemos a la ciencia, las sustancias químicas del cerebro y las industrias competitivas que se disputan nuestra atención.
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Podemos tomar el control de nuestro uso de la tecnología, si nos hacemos preguntas con propósito, elaboramos un plan y tomamos un descanso cuando sea necesario.
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Ser conscientes del contenido que consumimos y crear zonas libres de tecnología en nuestros hogares también puede ayudarnos a superar la “combinación de ingredientes perfecta” de la tecnología.
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Velad y orad, para que no entréis en tentación; el espíritu a la verdad está dispuesto, pero la carne es débil.
Reconocer dónde es necesario poner límites con respecto al uso de la tecnología y tomar medidas para vencer el deseo de usarla en exceso o abusar de ella puede crear una relación saludable con la tecnología. Recuerda, nosotros controlamos la manera en que usamos la tecnología, ella no nos controla a nosotros.
IV. Uso responsable de la tecnología
A. Tener un propósito: utiliza la tecnología de forma intencionada para aprender y crear.
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Y todo lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para el Señor, y no para los hombres.
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Hazte preguntas como “¿Por qué estoy usando mi dispositivo en este momento?” y “¿Me siento bien con lo que estoy haciendo?”.
Puedes usar la tecnología de forma intencionada para bien al enviar un mensaje positivo, escuchar música tranquila y crear tu propio contenido. ¿De qué otras maneras puedes utilizar la tecnología con buenos propósitos?
B. Planificar: planifica con anticipación para tomar mejores decisiones.
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Encomienda a Jehová tus obras, y tus pensamientos serán afirmados.
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Hazte preguntas como “¿Cuál es mi plan para usar el dispositivo?” y “¿Qué señal le estoy enviando a Dios con la forma en que utilizo mi tiempo?”.
Puedes usar la tecnología intencionadamente al establecer un límite diario de tiempo frente a la pantalla, seguir y comunicarte solo con familiares y amistades íntimas, tener zonas sin dispositivos en el hogar, instalar una estación de carga familiar y usar filtros. ¿De qué otras maneras puedes planificar con anticipación para tomar mejores decisiones al usar la tecnología?
C. Hacer una pausa: toma un descanso cuando sea necesario.
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Quedaos tranquilos, y sabed que yo soy Dios.
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Hazte preguntas como “¿Estoy evitando el contenido que sé que no es correcto o que no tiene propósito?” y “¿Sentí que el Espíritu se apartó?”.
Puedes usar la tecnología de manera intencionada, mediante acciones como dejar el dispositivo y alejarte de él, orar para pedir fortaleza y hablar con alguien. ¿De qué otras maneras puedes protegerte al usar la tecnología?
V. Análisis en grupo:
Haz las siguientes preguntas y analiza con el grupo experiencias y el uso responsable de la tecnología.
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¿Cuáles son las mayores dificultades a las que te enfrentas a la hora de administrar el uso de la tecnología?
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¿Cómo te sientes cuando usas la tecnología durante mucho tiempo?
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¿Cómo sabes cuándo es el momento de tomarte un descanso?
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¿Cómo influyen las redes sociales en tu autoestima y en tu sentido de conexión con otras personas?
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¿Cuáles son algunas de las maneras en que puedes usar la tecnología para influir positivamente en tu salud mental?
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¿Cómo mantienes el equilibrio entre las tareas escolares y el uso de la tecnología? ¿Qué estrategias te funcionaron bien en el pasado?
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¿Cuáles son algunos de los riesgos posibles asociados al uso de la tecnología (como el ciberacoso o la adicción)? ¿Cómo puedes protegerte de esos riesgos?
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¿Cómo puedes utilizar la tecnología para aprender nuevas habilidades o dedicarte a tus intereses en lugar de solamente consumir contenido?
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¿Cómo te comunicas con tus padres o tutores en cuanto al uso que haces de la tecnología? ¿Cómo te ayudan ellos a poner límites?
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¿Cuáles son algunas de las estrategias posibles para usar la tecnología de manera responsable, como evitar estar haciendo varias cosas a la vez o establecer límites de tiempo?
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¿Cuáles son algunas de las maneras en que puedes usar la tecnología para conectarte con otras personas de manera significativa, como participar en comunidades en línea o apoyar causas que te interesan?
VI. Conclusión.
Como discípulos de Jesucristo, somos llamados a usar la tecnología de manera intencionada y positiva. Si bien la tecnología tiene muchos beneficios, también tiene costos, como nuestro tiempo y atención. Debemos ser conscientes de la existencia de una “combinación de ingredientes perfecta” de la tecnología y usar esta de manera responsable, mediante acciones como hacernos preguntas con propósito, elaborar un plan y ser conscientes del contenido que consumimos. Al hacernos cargo de cómo usamos la tecnología, podemos utilizarla de manera tal que honre a Dios y nos acerque más a nosotros y a los demás a Él.