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Planificar


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Hand holding a smartphone

Cuando planifico con anticipación, me siento mejor y tomo mejores decisiones.

Me gusta tocar la guitarra y lo hago bastante bien. Siempre que se acerca una actuación, sé que tengo que practicar y planificar con anticipación. Es lo mismo con la tecnología: cuando planifico con anticipación, me siento mejor y tomo mejores decisiones.

Me planteé algunas reglas sencillas que me ayudan a seguir mi plan:

  • Me fijo a mí misma un límite diario de tiempo frente a la pantalla.

  • “Sigo” únicamente a familiares y amigos cercanos, y solo me comunico con ellos.

  • En casa tengo lugares sin dispositivos, como mi dormitorio y el baño.

  • Configuré una estación de recarga familiar, así que todos los dispositivos están conectados y fuera de nuestro alcance por la noche.

  • Utilizo filtros para bloquear aplicaciones y contenido inapropiados o inseguros.

No existe una clara definición de si una decisión es buena o mala para cada decisión que puedas tomar con la tecnología, pero ayuda el planificar con anticipación. También puedo hablar con mis amigos y familiares sobre sus ideas.

Para la Fortaleza de la Juventud: una guía para tomar decisiones

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