Lección para los adultos: lección de capacitación para padres y madres sobre la tecnología
I. Introducción
Como padres y madres, queremos lo mejor para nuestros hijos, y eso incluye enseñarles a explorar el mundo digital de forma segura. En esta lección, analizaremos cómo podemos ayudar a los niños a usar la tecnología de manera responsable para que esta no los controle. Aprenderemos técnicas y métodos prácticos que pueden servir de guía para que los niños usen la tecnología de manera intencionada y positiva.
II. Los beneficios y costos de la tecnología
Beneficios
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La Iglesia utiliza la tecnología para comunicarse a nivel mundial y difundir el Evangelio.
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La tecnología nos da acceso al conocimiento colectivo del mundo y cabe en nuestro bolsillo.
Costos
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El costo de la tecnología es nuestro tiempo y atención o, peor aún, desperdiciar oportunidades y bendiciones.
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Si no tenemos cuidado, podemos desviarnos hacia algo que no merezca nuestra atención o que incluso nos desvíe de nuestros convenios y valores.
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Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si hay algo digno de alabanza, en esto pensad.
III. Dificultades con la tecnología
Los investigadores, la ciencia y el diseño han aprendido técnicas para ayudar a las personas a prestar atención durante más tiempo y a sentirse satisfechas. Es similar a la industria alimentaria. La ciencia ayudó a las empresas a diseñar alimentos para alcanzar la combinación de ingredientes perfecta, también conocido como “bliss point” o el punto en el que la comida tiene un sabor más placentero. ¿Es culpa suya que siempre quiera comer solo uno más?
Bueno, sí… y no. La tecnología tiene su propia “combinación de ingredientes perfecta”, que guía nuestras emociones y sustancias químicas corporales para mantenerlo. ¿Está mal que le cueste dejar de usar la tecnología? ¿Es débil espiritualmente? No. Disfrutar del uso de la tecnología es completamente normal, pero controlar nuestro uso de esta puede ser una lucha legítima. Se enfrenta a la ciencia, a las sustancias químicas del cerebro y a las industrias competitivas que se disputan nuestra atención, y no es una lucha justa.
Es importante reconocer que los adultos pueden tener dificultades con la tecnología tanto como los niños. También podemos ser absorbidos por “la combinación de ingredientes perfecta” de la tecnología y perder la noción del tiempo, tal como les sucede a los jóvenes y a los niños.
La “combinación de ingredientes perfecta” de la tecnología
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La tecnología es una herramienta que nos da acceso al conocimiento colectivo del mundo y se puede utilizar para bien.
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Cuanta más atención le prestamos a la tecnología, más se recompensa a sus creadores.
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Los investigadores y diseñadores utilizan técnicas para mantener nuestra atención y que sintamos satisfacción con la tecnología, lo cual se asemeja a la combinación de ingredientes perfecta de la industria alimentaria.
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El Padre Celestial y nuestro Salvador comprenden nuestras dificultades con la tecnología y nos fortalecerán.
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Y me ha dicho: Te basta mi gracia; porque mi poder se perfecciona en la debilidad. Por tanto, de buena gana me gloriaré más bien en mis debilidades, para que repose sobre mí el poder de Cristo.
Cómo superar la “combinación de ingredientes perfecta”
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Reconozca que la tecnología tiene su propia “combinación de ingredientes perfecta” que afecta a nuestras emociones y a las sustancias químicas del cuerpo.
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Es normal tener dificultades con la tecnología. Nos enfrentamos a la ciencia, las sustancias químicas del cerebro y las industrias competitivas que se disputan nuestra atención.
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Podemos tomar el control de nuestro uso de la tecnología si nos hacemos preguntas con propósito, elaboramos un plan y tomamos un descanso cuando sea necesario.
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Ser conscientes del contenido que consumimos y crear zonas libres de tecnología en nuestros hogares también puede ayudarnos a superar la “combinación de ingredientes perfecta” de la tecnología.
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Velad y orad, para que no entréis en tentación; el espíritu a la verdad está dispuesto, pero la carne es débil.
Como padres y madres, podemos darles el ejemplo a nuestros hijos al ser conscientes de nuestro propio uso de la tecnología. Reconocer dónde es necesario poner límites con respecto al uso de la tecnología y tomar medidas para vencer el deseo de usarla en exceso o abusar de ella puede crear una relación saludable con la tecnología para nosotros y nuestras familias. Recuerde, nosotros controlamos la manera en que usamos la tecnología, ella no nos controla a nosotros.
IV. Uso responsable de la tecnología
A. Tener un propósito: utilice la tecnología de forma intencionada para aprender y crear.
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Y todo lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para el Señor, y no para los hombres.
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Hágase preguntas como “¿Por qué estoy usando mi dispositivo en este momento?” y “¿Me siento bien con lo que estoy haciendo?”.
Entre algunas sugerencias prácticas para usar la tecnología de forma intencionada se incluye enviar mensajes positivos, escuchar música tranquila y crear su propio contenido. ¿Qué otros usos puede nombrar?
B. Planificar: planifique con anticipación para tomar mejores decisiones.
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Encomienda a Jehová tus obras, y tus pensamientos serán afirmados.
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Hágase preguntas como “¿Cuál es mi plan para usar el dispositivo?” y “¿Qué señal le estoy enviando a Dios con la forma en que utilizo mi tiempo?”.
Entre algunas sugerencias prácticas para planificar con anticipación mejores opciones se incluye establecer un límite diario de tiempo frente a la pantalla, seguir y comunicarse solo con familiares y amistades íntimas, tener zonas sin dispositivos en el hogar, instalar una estación de carga familiar y usar filtros. ¿Qué otras estrategias pueden servirles a usted y a sus hijos para tomar mejores decisiones en cuanto al uso de la tecnología?
C. Hacer una pausa: tome un descanso cuando sea necesario.
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Quedaos tranquilos, y sabed que yo soy Dios.
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Hágase preguntas como “¿Estoy evitando el contenido que sé que no es correcto o que no tiene propósito?” y “¿Sentí que el Espíritu se apartó?”.
Entre algunas sugerencias prácticas para tomar un descanso de la tecnología se incluye dejar el dispositivo y alejarse de él, orar para pedir fortaleza y hablar con alguien. ¿Cómo puede su familia tomarse un descanso de la tecnología cuando sea necesario?
V. Análisis en grupo
Ahora que ya hablamos de algunos métodos prácticos sobre el uso responsable de la tecnología, hagamos un análisis en grupo. Me gustaría escuchar de todos ustedes sus experiencias con la tecnología y cómo la administran en su vida.
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¿Cuáles son las mayores dificultades a las que se enfrentan a la hora de administrar el uso de la tecnología en el hogar?
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¿Qué valores quieren inculcarles a sus hijos en cuanto al uso de la tecnología?
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¿Cómo influye la tecnología en las relaciones y la comunicación de su familia?
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¿De qué maneras utilizan la tecnología como familia? ¿Cómo beneficia o perjudica el tiempo de calidad que pasan juntos?
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¿Cómo pueden equilibrar los beneficios y las desventajas del uso de la tecnología en la vida familiar cotidiana?
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¿Qué función creen que tiene la tecnología en la educación de sus hijos? ¿Cómo se aseguran de que la usan de manera eficaz?
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¿Cómo afecta la tecnología la salud mental de sus hijos? ¿Qué medidas toma para mitigar los efectos negativos?
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¿Qué límites ponen con respecto al uso de la tecnología en el hogar? ¿Cómo hacen que se cumplan?
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¿Cómo pueden establecer un modelo sobre el uso responsable de la tecnología en sus hijos?
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¿Qué recursos o apoyo necesitan para administrar el uso de la tecnología en el hogar de manera eficaz?
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¿Qué impacto ha tenido la tecnología en la relación con sus hijos?
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¿Cuáles son algunos de los riesgos asociados al uso de la tecnología en el hogar? ¿De qué manera pueden mitigar esos riesgos?
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¿Qué valores quieren inculcarles a sus hijos sobre el uso de la tecnología? ¿Cómo pueden ser un modelo de esos valores?
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¿Cómo pueden crear un plan relacionado con la tecnología para su familia que sea lo suficientemente flexible para adaptarlo a los cambios y dificultades, pero que al mismo tiempo proporcione estructura y límites?
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¿De qué manera pueden utilizar la tecnología como una herramienta para mejorar el aprendizaje y desarrollo de sus hijos en lugar de usarla solo como una fuente de entretenimiento o distracción?
VI. Sugerencias para la enseñanza del uso de la tecnología en el hogar
Para comenzar, analicen la función que desempeña la tecnología en nuestra vida y cómo puede afectar al comportamiento y a las emociones.
A. Explique la importancia del uso responsable de la tecnología
Hable de cómo la tecnología puede ser una herramienta para bien, pero que también puede convertirse en un problema cuando nos controla. Explique que es importante que hagamos un uso responsable de la tecnología de modo tal que no nos controle.
B. Enseñe las sugerencias prácticas para el uso responsable de la tecnología
Repase cada sugerencia sobre el uso responsable de la tecnología que se menciona en las notas del artículo (tener un propósito, planificar y hacer una pausa). Explique cómo cada sugerencia puede ayudar a sus hijos a controlar el uso de la tecnología.
C. Haga una actividad de lluvia de ideas sobre cómo poner en práctica los principios en el hogar
Analice diferentes situaciones en las que la tecnología puede ser un problema, tales como pasar demasiado tiempo en las redes sociales o jugar videojuegos durante horas y horas.
Piense en cómo poner en práctica los principios del uso responsable de la tecnología en estas situaciones, tales como establecer límites diarios, crear zonas sin dispositivos o tomar descansos cuando sea necesario.
D. Fomente la comunicación abierta y la rendición de cuentas
Explique que es importante hablar abiertamente sobre el uso de la tecnología en la familia y rendir cuentas por el uso adecuado de esta.
Establezca expectativas y pautas para el uso de la tecnología en el hogar e incentive el trabajo en equipo para cumplirlas.
E. Realice seguimiento y hable del tema
Haga un seguimiento periódico con sus hijos para ver cómo les va con el uso responsable de la tecnología. Anímeles a pedir ayuda si la necesitan y demuestre su disposición para ofrecerles apoyo y orientación según sea necesario.
F. Sea un ejemplo del uso adecuado de la tecnología
Explique la función importante que desempeñan los padres y madres a la hora de ser un modelo del uso adecuado de la tecnología. Esto significa ser conscientes del propio uso de la tecnología y dar un buen ejemplo. Los padres y las madres pueden mostrarles a los hijos que es posible disfrutar de la tecnología sin que esta controle sus vidas, y que el uso de la tecnología puede compensarse con otras actividades y relaciones importantes.
G. Utilice el refuerzo positivo
Analice cómo se puede utilizar el refuerzo positivo para establecer y reafirmar buenos hábitos y conductas. Cuando los niños se esfuerzan por usar la tecnología de manera responsable, es importante elogiarlos y alentarlos.
H. Haga que sea un esfuerzo familiar
Anime a todos los miembros de la familia a trabajar en equipo para crear una relación saludable con la tecnología. El uso responsable de la tecnología no es solo un esfuerzo individual, sino un esfuerzo familiar. Esto puede implicar establecer reglas familiares y límites en cuanto al uso de la tecnología, descubrir actividades alternativas para hacer en familia y tener una comunicación abierta y honesta sobre las dificultades y los éxitos logrados al usar la tecnología de manera responsable.
I. Tenga paciencia y sea comprensivo
Planifique con los padres y las madres cómo pueden cambiar los hábitos y comportamientos relacionados con el uso de la tecnología. Ayúdeles a entender que requerirá tiempo y esfuerzo. Es importante tener paciencia y ser comprensivo a medida que los niños se esfuerzan por usar la tecnología de manera responsable. Los padres y las madres pueden ofrecer apoyo y orientación durante el proceso y celebrar las pequeñas victorias a medida que sus hijos progresan para tener una relación más saludable con la tecnología.
VII. Conclusión
La tecnología es una herramienta milagrosa, pero también puede ser una carga cuando no la usamos de manera intencionada. Al usar la tecnología de manera responsable y guiar a los niños a hacer lo mismo, podemos asegurarnos de que no nos controle. Recuerde usar la tecnología con el propósito de aprender y crear, planificar con anticipación para tomar decisiones y tomar un descanso cuando sea necesario. Recordemos también los pasajes de las Escrituras que nos alientan a concentrarnos en las cosas que son verdaderas, honestas, justas, puras, amables y de buena reputación. De este modo, podemos ayudar a los niños a usar la tecnología de manera segura y positiva.