Leçon pour adultes : Cours de formation sur la technologie pour les parents
I. Introduction
En tant que parents, nous voulons ce qu’il y a de mieux pour nos enfants et cela implique de leur apprendre à naviguer en toute sécurité dans le monde numérique. Dans cette leçon, nous verrons comment nous pouvons aider les enfants à faire un meilleur usage de la technologie, afin qu’elle ne les contrôle pas. Nous apprendrons des méthodes et des techniques pratiques qui aideront les enfants à utiliser la technologie de façon intentionnelle et positive.
II. Avantages et inconvénients de la technologie
Avantages
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L’Église se sert de la technologie pour communiquer au niveau international et proclamer l’Évangile.
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Grâce à la technologie, nous avons accès à la connaissance collective du monde sur un appareil qui tient dans notre poche.
Coûts
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La technologie nous coûte du temps et de l’attention, ou pire, elle nous fait perdre des opportunités et des bénédictions.
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Si nous n’y prenons pas garde, nous pouvons nous laisser distraire par quelque chose qui ne mérite pas notre attention ou qui nous détourne même de nos engagements et de nos valeurs.
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Au reste, frères, que tout ce qui est vrai, tout ce qui est honorable, tout ce qui est juste, tout ce qui est pur, tout ce qui est aimable, tout ce qui mérite l’approbation, ce qui est vertueux et digne de louange, soit l’objet de vos pensées.
III. Défis liés à la technologie
Les chercheurs, les scientifiques et les concepteurs ont développé des techniques pour aider les gens à rester attentifs plus longtemps et à éprouver un sentiment de satisfaction. Ces techniques sont similaires à celles utilisées dans l’industrie alimentaire. La science a aidé les entreprises à concevoir des aliments pour atteindre le « point de félicité », c’est-à-dire le stade auquel le goût des aliments est le plus agréable. Est-ce de votre faute si vous semblez toujours en vouloir plus ?
Eh bien, oui… et non. La technologie a son propre « point de félicité » et elle oriente nos émotions et les réactions chimiques de notre corps pour le maintenir. Si vous avez du mal à arrêter d’utiliser la technologie, cela veut-il dire que quelque chose en vous est brisé ? Ou que vous êtes faible spirituellement ? Non. S’il est tout à fait normal de prendre du plaisir à utiliser la technologie, il peut s’avérer vraiment difficile de garder le contrôle de votre utilisation. Vous vous battez contre la science, les réactions chimiques du cerveau et les industries compétitives qui se disputent notre attention ; ce n’est pas un combat équitable.
Il est important de reconnaître que, comme les enfants, les adultes peuvent rencontrer des difficultés face à la technologie. Nous aussi nous pouvons nous laisser absorber par le « point de félicité » de la technologie et perdre la notion du temps, comme les jeunes et les enfants.
Le « point de félicité » de la technologie
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La technologie est un outil qui nous donne accès à la connaissance collective du monde et qui peut être utilisé à bon escient.
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Plus nous accordons d’attention à la technologie, plus les créateurs de technologie sont rémunérés.
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Les chercheurs et les concepteurs emploient des techniques semblables à celles de l’industrie alimentaire et le « point de félicité » pour que la technologie capte notre attention et nous procure un sentiment de satisfaction.
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Notre Père céleste et notre Sauveur comprennent nos difficultés vis-à-vis de la technologie et ils nous fortifieront.
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Et il m’a dit : Ma grâce te suffit, car ma puissance s’accomplit dans la faiblesse. Je me glorifierai donc bien plus volontiers de mes faiblesses, afin que la puissance de Christ repose sur moi.
Surmonter le « point de félicité »
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Reconnaissons que la technologie a son propre « point de félicité » qui oriente nos émotions et les réactions chimiques de notre corps.
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Il est normal d’éprouver des difficultés vis-à-vis de la technologie. Nous luttons contre la science, les réactions chimiques du cerveau et les industries compétitives qui se disputent notre attention.
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Nous pouvons prendre le contrôle de la technologie en nous posant des questions pertinentes, en élaborant un plan et en faisant une pause lorsque c’est nécessaire.
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Le fait de faire attention au contenu que nous consommons et de créer des espaces sans appareils électroniques dans nos maisons nous aidera également à vaincre l’attrait du « point de félicité » de la technologie.
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Veillez et priez, afin que vous ne tombiez pas dans la tentation ; l’esprit est bien disposé, mais la chair est faible.
En tant que parents, nous devons montrer l’exemple à nos enfants en faisant attention à notre façon d’utiliser la technologie. En reconnaissant la nécessité de fixer des limites à l’utilisation de la technologie et en prenant des mesures pour surmonter la tentation d’en faire un usage excessif ou abusif, nous favorisons un rapport à la technologie sain, pour nous-mêmes et pour notre famille. Souvenez-vous que c’est nous qui contrôlons la technologie, pas l’inverse.
IV. Utiliser la technologie à bon escient
A. Objectif : Utiliser intentionnellement la technologie pour apprendre et créer.
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Tout ce que vous faites, faites-le de bon cœur, comme pour le Seigneur et non pour des hommes.
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Posez-vous des questions comme : « Pourquoi est-ce que j’utilise mon appareil en ce moment ? » et « Ce que je fais me procure-t-il de bons sentiments ? »
Les suggestions pratiques pour l’utilisation intentionnelle de la technologie comprennent l’envoi d’un message positif, l’écoute de musique paisible et la création de son propre contenu. Voyez-vous d’autres usages ?
B. Planification : La planification permet de faire de meilleurs choix.
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Recommande à l’Éternel tes œuvres, et tes projets réussiront.
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Posez-vous des questions telles que : « Quel est mon plan d’utilisation de mon appareil ? » et « Quel est le message que j’envoie à Dieu à travers la façon dont j’emploie mon temps ? »
Voici quelques suggestions pratiques pour planifier à l’avance afin de faire de meilleurs choix : se fixer une limite quotidienne de temps d’écran, ne suivre sur les réseaux et ne contacter que la famille et ses amis proches, aménager des espaces sans appareil électronique à la maison, installer une station de recharge pour toute la famille et utiliser un filtre de contenu. Quelles autres stratégies peuvent vous aider, vous et vos enfants, à faire de meilleurs choix concernant l’utilisation de la technologie ?
C. Pause : Faire une pause lorsque cela est nécessaire.
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Soyez calmes et sachez que je suis Dieu.
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Posez-vous des questions comme : « Est-ce que j’évite les contenus qui ne sont pas appropriés ou utiles ? » et « Est-ce que j’ai senti l’Esprit s’éloigner ? »
Voici quelques suggestions pratiques pour prendre une pause dans l’utilisation de la technologie : poser son appareil et s’éloigner, prier pour avoir de la force et parler à quelqu’un. Comment votre famille peut-elle faire une pause dans l’utilisation de la technologie quand c’est nécessaire ?
V. Discussion de groupe
Maintenant que nous avons parlé de quelques méthodes pratiques pour utiliser la technologie à bon escient, ouvrons la discussion au groupe. Je souhaiterais que vous me fassiez part de vos expériences en matière de technologie et de la façon dont vous la gérez dans votre vie.
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Quels sont les plus grands défis que vous rencontrez dans la gestion de la technologie au sein de votre foyer ?
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Quelles valeurs voulez-vous inculquer à vos enfants en ce qui concerne l’utilisation de la technologie ?
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Quelle est l’influence de la technologie sur les relations et la communication au sein de votre famille ?
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Comment utilisez-vous la technologie en famille ? Comment cela profite ou nuit-il aux moments que vous passez ensemble ?
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Comment équilibrer les avantages et les inconvénients de l’utilisation de la technologie dans la vie quotidienne de votre famille ?
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Quel rôle pensez-vous que la technologie joue dans l’instruction de votre enfant ? Comment vous assurer que votre enfant l’utilise efficacement ?
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Quels sont les effets de la technologie sur la santé mentale de votre enfant ? Quelles mesures prenez-vous pour atténuer les éventuels effets négatifs ?
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Quelles sont les limites relatives à l’emploi de la technologie au sein de votre foyer ? Comment les faites-vous respecter ?
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Comment enseignez-vous à vos enfants à se servir de la technologie de manière responsable ?
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De quelles ressources ou de quel soutien avez-vous besoin pour gérer efficacement la technologie à la maison ?
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Quelle est l’influence de la technologie sur ma relation avec vos enfants ?
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Quels sont les risques liés à l’utilisation de la technologie dans votre foyer ? Comment pouvez-vous atténuer ces risques ?
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Quelles valeurs voulez-vous inculquer à vos enfants concernant l’utilisation de la technologie ? Comment pouvez-vous incarner ces valeurs ?
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Comment créer un plan d’emploi de la technologie pour votre famille, qui soit suffisamment flexible pour s’adapter aux changements et aux difficultés, tout en posant une structure et des limites ?
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Comment pouvez-vous utiliser la technologie comme outil pour améliorer l’apprentissage et le développement de vos enfants plutôt que comme une simple source de divertissement ou de distraction ?
VI. Suggestions pour l’instructeur sur l’utilisation de la technologie à la maison
Commencez par discuter du rôle que joue la technologie dans nos vies et de la manière dont elle peut affecter notre comportement et nos émotions.
A. Expliquer l’importance d’utiliser la technologie à bon escient
Expliquez que la technologie peut être un outil utile, mais qu’elle peut aussi devenir un problème lorsqu’elle nous contrôle. Expliquez qu’il est important d’utiliser la technologie à bon escient afin qu’elle ne nous contrôle pas.
B. Enseigner des suggestions pratiques pour utiliser la technologie à bon escient
Passez en revue toutes les suggestions permettant d’utiliser la technologie à bon escient, énumérées dans les notes de l’article (objectif, planification et pause). Expliquez aux parents comment chaque suggestion peut les aider à contrôler l’utilisation de la technologie.
C. Trouver des moyens de mettre en application les principes à la maison
Discutez des différents scénarios qui montrent que la technologie peut être un problème, comme le fait de passer trop de temps sur les réseaux sociaux ou de jouer à des jeux vidéo pendant des heures.
Trouvez des moyens de mettre en application les principes permettant d’utiliser la technologie à bon escient dans ces scénarios, par exemple en fixant des limites quotidiennes de temps d’écran, en créant des espaces sans appareil électronique ou en prenant des pauses lorsque c’est nécessaire.
D. Encourager la communication ouverte et la responsabilité
Expliquez qu’il est important de parler ouvertement de l’utilisation de la technologie au sein de la famille et de se tenir mutuellement responsables de l’emploi de la technologie avec modération.
Établissez des attentes et des lignes directrices pour l’utilisation de la technologie à la maison et encouragez tout le monde à travailler ensemble pour les respecter.
E. Suivi régulier
Suivez régulièrement vos enfants pour voir comment ils arrivent à utiliser la technologie à bon escient. Encouragez-les à demander de l’aide s’ils en ont besoin et soyez prêts à leur apporter votre soutien et vos conseils, si nécessaire.
F. Montrer ce qu’est une utilisation saine de la technologie
Expliquez le rôle important que jouent les parents en montrant l’exemple de ce qu’est une utilisation saine de la technologie. Cela signifie qu’ils doivent être conscients de l’emploi qu’ils font de la technologie et montrer le bon exemple. Les parents doivent faire comprendre à leurs enfants qu’ils peuvent profiter de la technologie sans qu’elle ne contrôle leur vie et qu’ils peuvent en faire un usage équilibré avec d’autres activités et relations importantes.
G. Utiliser le renforcement positif
Expliquez comment il est possible d’utiliser le renforcement positif pour établir et renforcer les bonnes habitudes et les bons comportements. Lorsque les enfants font des efforts pour utiliser la technologie à bon escient et avec modération, il est important de les féliciter et de les encourager.
H. En faire un effort familial
Encouragez tous les membres de la famille à travailler ensemble pour créer une relation saine avec la technologie. L’emploi de la technologie à bon escient n’est pas seulement un effort individuel, c’est aussi un effort familial. Il peut s’agir de fixer des règles et des limites familiales concernant l’utilisation de la technologie, de trouver d’autres activités à faire en famille et d’avoir une communication ouverte et honnête sur les défis, et les réussites liés à l’emploi modéré de la technologie.
I. Être patient et compréhensif
Planifier avec les parents la manière dont ils peuvent changer leurs habitudes et leurs comportements liés à l’utilisation de la technologie. Aidez-les à comprendre que cela demandera du temps et des efforts. Il est important d’être patient et compréhensif lorsque les enfants s’efforcent d’utiliser la technologie à bon escient. Ils doivent apporter leur soutien et leurs conseils tout au long du processus et célébrer les petites victoires à mesure que les enfants progressent vers un rapport à la technologie plus sain.
VII. Conclusion
La technologie est un outil miraculeux, mais elle peut aussi être un fardeau lorsque nous ne l’utilisons pas de manière intentionnelle. Le fait d’utiliser la technologie à bon escient et d’inciter les enfants à faire de même permet de s’assurer qu’elle ne nous contrôle pas. N’oublions pas d’utiliser la technologie à bon escient pour apprendre et créer, de planifier pour faire de meilleurs choix et de prendre une pause quand c’est nécessaire. N’oublions pas non plus les Écritures qui nous encouragent à nous concentrer sur tout ce qui est vrai, honnête, juste, pur, aimable et vertueux. En faisant cela, nous pourrons aider les enfants à utiliser la technologie de manière sûre et positive.