Lezione per gli adulti: Lezione di addestramento per i genitori sulla tecnologia
I. Introduzione
Come genitori, vogliamo il meglio per i nostri figli e questo include insegnare loro come navigare in sicurezza nel mondo digitale. In questa lezione parleremo di come possiamo aiutare i figli a tenere a bada la tecnologia, in modo che questa non controlli loro. Impareremo metodi e tecniche pratici che possono guidare i figli a usare la tecnologia in modo consapevole e positivo.
II. I benefici e i costi della tecnologia
Vantaggi
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La Chiesa usa la tecnologia per comunicare a livello globale e per diffondere il Vangelo.
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La tecnologia dà accesso alla conoscenza del mondo e che sta in una tasca.
Costi
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Il costo della tecnologia è il nostro tempo e la nostra attenzione, o peggio, lo spreco di opportunità e benedizioni.
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Se non stiamo attenti, possiamo lasciarci sviare da qualcosa che non merita la nostra attenzione, o persino che ci allontana dalle nostre alleanze e dai nostri valori.
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Del rimanente, fratelli, tutte le cose vere, tutte le cose onorevoli, tutte le cose giuste, tutte le cose pure, tutte le cose amabili, tutte le cose di buona fama, quelle in cui è qualche virtù e qualche lode, siano oggetto dei vostri pensieri.
III. Le sfide della tecnologia
I ricercatori, la scienza e il design hanno imparato tecniche per portare le persone a prestare attenzione per un tempo più lungo e a sentirsi soddisfatte. È come l’industria alimentare. La scienza ha aiutato le aziende a creare degli alimenti che ci fanno raggiungere il “punto di piacere”, ossia la sensazione che il cibo ha un sapore più piacevole. È colpa tua volerne sempre ancora uno?
Beh, sì e no. La tecnologia ha il proprio “punto di piacere” e dirige le nostre emozioni e la chimica del corpo per mantenerlo. C’è qualcosa che non va in te se trovi difficile smettere di usare la tecnologia? Sei spiritualmente debole? No. Provare piacere nell’usare la tecnologia è del tutto normale, ma controllarne l’uso può essere una lotta legittima. Ci scontriamo con la scienza, la chimica del cervello e le industrie competitive che si contendono la nostra attenzione — e non è un combattimento ad armi pari.
È importante riconoscere che gli adulti possono avere difficoltà con la tecnologia tanto quanto i bambini. Possiamo anche essere risucchiati dal “punto di piacere” della tecnologia e perdere la cognizione del tempo, proprio come fanno i giovani e i bambini.
Il “punto di piacere” della tecnologia
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La tecnologia è uno strumento che ci dà accesso alla conoscenza collettiva del mondo e può essere usata per il bene.
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Più attenzioni diamo alla tecnologia, più i creatori di tecnologia vengono ricompensati.
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Ricercatori e ingegneri usano tecniche per mantenerci occupati nell’uso della tecnologia e soddisfatti, come il “punto di piacere” dell’industria alimentare.
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Il Padre Celeste e il nostro Salvatore comprendono le nostre difficoltà con la tecnologia e ci rafforzeranno.
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Ed egli mi ha detto: La mia grazia ti basta, perché la mia potenza si dimostra perfetta nella debolezza. Perciò molto volentieri mi glorierò piuttosto delle mie debolezze, onde la potenza di Cristo riposi su me.
Vincere il “punto di piacere”
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Riconoscete che la tecnologia ha il proprio “punto di piacere” che guida le nostre emozioni e la chimica del nostro corpo.
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È normale avere problemi con la tecnologia. Ci scontriamo con la scienza, la chimica del cervello e le industrie competitive che si contendono la nostra attenzione.
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Possiamo prendere il controllo della nostra tecnologia ponendoci domande che hanno uno scopo, pianificando e facendo una pausa quando necessario.
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Anche essere consapevoli del contenuto di ciò che usiamo e creare aree senza dispositivi nelle nostre case può aiutarci a superare il “punto di piacere” della tecnologia.
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Vegliate ed orate, affinché non cadiate in tentazione; ben è lo spirito pronto, ma la carne è debole.
Come genitori, possiamo essere un esempio per i nostri figli essendo consapevoli del nostro uso della tecnologia. Riconoscere dove sono necessari dei limiti all’utilizzo della tecnologia e prendere provvedimenti per vincere la tentazione di usarla troppo o abusarne può creare un rapporto sano con la tecnologia per noi stessi e per la nostra famiglia. Ricordate, siamo noi a controllare la tecnologia, non lei a controllare noi.
IV. Tenere a bada la tecnologia
A. Scopo: Usare in maniera consapevole la tecnologia per imparare e creare.
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Qualunque cosa facciate, operate di buon animo, come per il Signore e non per gli uomini.
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Ponetevi domande come: “Perché sto usando il mio dispositivo in questo momento?” e “Mi sento a posto riguardo a ciò che sto facendo?”.
Suggerimenti pratici per usare in maniera consapevole la tecnologia comprendono: inviare un messaggio positivo, ascoltare musica che porta pace e creare contenuti personali. Quale altri usi possiamo farne?
B. Pianificare: pianifica in anticipo le scelte migliori.
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Rimetti le cose tue nell’Eterno, e i tuoi disegni avran buona riuscita.
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Ponetevi domande come: “Qual è il mio piano per usare il mio dispositivo?” e “Quale segno mostro a Dio con il modo in cui uso il mio tempo?”.
I suggerimenti pratici per pianificare in anticipo in modo da prendere le migliori decisioni includono: fissare un limite giornaliero per il tempo trascorso davanti allo schermo, seguire e contattare solo parenti stretti e amici, avere a casa zone senza dispositivi, impostare una postazione di ricarica familiare e usare un filtro. Quali altre strategie possono aiutare voi e i vostri figli a fare scelte migliori riguardo all’uso della tecnologia?
C. Pausa: Fare una pausa quando necessario.
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State tranquilli e sappiate che io sono Dio.
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Ponetevi domande come: “Sto evitando i contenuti che so non essere giusti o utili?” e “Ho sentito lo Spirito andarsene?”.
Suggerimenti pratici per prendere una pausa dalla tecnologia includono: chiudere il dispositivo e allontanarsi, pregare per ricevere forza e parlare con qualcuno. In che modo la tua famiglia può prendersi una pausa dalla tecnologia quando necessario?
V. Discussione di gruppo
Ora che abbiamo parlato di alcuni metodi pratici per tenere a bada la tecnologia, apriamo la discussione al gruppo. Vorrei ascoltare le esperienze di ciascuno di voi con la tecnologia e in che modo la gestite nella vostra vita.
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Quali sono le maggiori difficoltà che affrontate nel gestire la tecnologia nella vostra casa?
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Quali valori volete instillare nei vostri figli a proposito dell’utilizzo della tecnologia?
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In che modo la tecnologia influenza i rapporti e la comunicazione nella vostra famiglia?
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Come usate la tecnologia nella vostra famiglia? In che modo promuove o diminuisce la qualità del tempo trascorso insieme?
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Come bilanciate i benefici e gli svantaggi dell’utilizzo della tecnologia nella vita quotidiana della vostra famiglia?
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Quale ruolo gioca la tecnologia nell’istruzione dei vostri figli? In che modo vi assicurate che la usino in modo efficace?
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In che modo la tecnologia influisce sulla salute mentale dei vostri figli? Quali provvedimenti prendete per ridurre gli effetti negativi?
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Quali limiti avete posto all’uso della tecnologia nella vostra casa? Come li rispettate?
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In che modo siete un esempio di un utilizzo responsabile della tecnologia per i vostri figli?
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Di quali risorse o sostegno avete bisogno per gestire in modo efficace la tecnologia nella vostra casa?
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In che modo la tecnologia influisce sul mio rapporto con i miei figli?
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Quali sono alcuni potenziali rischi associati all’uso della tecnologia in casa? Come si possono ridurre questi rischi?
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Quali valori volete instillare nei vostri figli riguardo all’uso della tecnologia? Come potete essere voi stessi un esempio di questi valori?
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Come potete creare un piano per la tecnologia per la vostra famiglia abbastanza flessibile da prendere in considerazione i cambiamenti e le difficoltà, pur offrendo comunque struttura e limiti?
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Come potete usare la tecnologia come strumento per migliorare l’apprendimento e lo sviluppo dei vostri figli piuttosto che semplicemente come fonte di intrattenimento o distrazione?
VI. Suggerimenti per insegnare l’uso della tecnologia in casa
Iniziate parlando del ruolo della tecnologia nella nostra vita e di come può influire sul comportamento e sulle emozioni.
A. Spiegare l’importanza di tenere a bada la tecnologia
Parlate di come la tecnologia può essere uno strumento per il bene, ma che può anche diventare un problema quando questa ci controlla. Spiegate che è importante tenere a bada la tecnologia in modo che non sia lei a controllare noi.
B. Fornire suggerimenti pratici per tenere a bada la tecnologia
Esaminate ogni suggerimento per tenere a bada la tecnologia elencato nelle note dell’articolo (scopo, pianificare e pausa). Spiegate in che modo ogni suggerimento può aiutare a controllare l’uso della tecnologia.
C. Pensare a dei modi per mettere in pratica i principi a casa
Parlate di diverse situazioni in cui la tecnologia può essere un problema, come passare troppo tempo sui social media o giocare ai videogiochi per ore e ore.
Pensate a dei modi per mettere in pratica i principi dell’uso della tecnologia in questi scenari, come stabilire limiti giornalieri, creare zone senza dispositivi o fare una pausa quando necessario.
D. Incoraggiare una comunicazione aperta e prendersi le proprie responsabilità
Spiegate che è importante parlare apertamente in famiglia dell’uso della tecnologia e del prendersi la propria responsabilità per un uso responsabile della tecnologia.
Stabilite aspettative e direttive per l’utilizzo della tecnologia in casa e incoraggiate tutti a lavorare insieme per seguirle.
E. Verificare e controllare
Di tanto in tanto verificate con i vostri figli per vedere come stanno tenendo a bada la tecnologia. Incoraggiateli a chiedere aiuto se ne hanno bisogno e siate disposti a offrire sostegno e guida secondo necessità.
F. Dare l’esempio di un uso sano della tecnologia
Spiegate il ruolo importante che i genitori hanno nel dare un esempio di un uso sano della tecnologia. Ciò significa essere consapevoli del proprio uso della tecnologia ed essere un buon esempio. I genitori possono mostrare ai figli che possono godere della tecnologia senza che essa controlli la loro vita e che l’utilizzo della tecnologia può essere bilanciato con altre attività e relazioni importanti.
G. Usare rinforzi positivi
Parlate di come si può usare un rinforzo positivo per stabilire e rafforzare buone abitudini e comportamenti corretti. Quando i figli si sforzano di tenere a bada la tecnologia e di usarla responsabilmente, è importante lodarli e incoraggiarli.
H. Fare in modo che sia un impegno di tutta la famiglia
Incoraggiate tutti i membri della famiglia a lavorare insieme per creare un rapporto sano con la tecnologia. Tenere a bada la tecnologia non è responsabilità di una sola persona, ma un impegno di tutta la famiglia. Questo può comportare: stabilire regole familiari e limiti sull’utilizzo della tecnologia, trovare attività alternative da fare come famiglia e avere una comunicazione aperta e onesta sulle difficoltà e sui successi di un uso responsabile della tecnologia.
I. Essere pazienti e comprensivi
Programmate con i genitori come possono cambiare le abitudini e i comportamenti legati all’uso della tecnologia. Aiutateli a capire che ci vorranno tempo e impegno. È importante essere pazienti e comprensivi mentre i figli lavorano per tenere a bada il loro uso della tecnologia. Lungo il cammino possono offrire sostegno e guida, e festeggiare le piccole vittorie dei figli nel loro progresso verso un rapporto più sano con la tecnologia.
VII. Conclusione
La tecnologia è uno strumento miracoloso, ma può anche essere un fardello quando non la usiamo coscientemente. Tenendo a bada la tecnologia e guidando i figli a fare lo stesso, possiamo assicurarci che non sia lei a controllare noi. Ricordate di usare la tecnologia con lo scopo di imparare e creare, di pianificare in anticipo per fare scelte migliori e di fare una pausa quando necessario. Teniamo anche a mente i passi scritturali che ci incoraggiano a concentrarci sulle cose che sono vere, oneste, giuste, pure, amabili e di buona reputazione. Così facendo, possiamo aiutare i figli a usare la tecnologia in modo sicuro e positivo.