「忍受人生並樂在其中的3個方法」，2024年9月，利阿賀拿。
年輕成人園地
忍受人生並樂在其中的3個方法
天父希望我們在被賜予的生命中找到喜樂。
來自德國的基多
你上一次感到真正的快樂是什麼時候？
這個問題很難回答嗎？
在遭遇挑戰的時刻，我們可能會身陷在考驗中，而想不起來快樂是什麼感覺。之前擔任總會慈助會會長團第二諮理的雷娜·亞伯圖姊妹曾說：「生命中……可能會有烏雲形成，使我們看不見神的光，甚至使我們懷疑自己的生命中，是否還存在著那道光。」
對我們許多年輕成人來說，生活有時感覺像是一種需要忍受的事物——要咬牙硬撐過去，直到最後獲得應許的祝福為止。
但我們有時忘記了，日子也可以過得很快樂。永恆幸福的祝福可以從現在就開始。
以下幾個方法，可用來重新點燃我們生命的光和喜樂。
記住簡單的真理
我們可以尋找耶穌基督的福音給我們的生活帶來的那道光，而不是訓練自己的眼睛在黑暗中看得到。
羅素·納爾遜會長已提醒我們：「喜樂來自於〔耶穌基督〕，也因〔耶穌基督〕而來。祂是一切喜樂的泉源。」當你在生活中苦苦尋找光時，轉向耶穌基督求助永遠是你應該邁出的第一步。
你也可以請求天父幫助你記得，自己的神聖身分有多麼重要。
七十員蓋瑞·沙賓長老教導：「記住我們是慈愛天父的兒女，對我們的幸福至關重要。」確實知道神認識你，希望你得到最好的一切，可以照亮你的生命。
不管面臨什麼挑戰，記住這些福音的基本原則，都能幫助你將救主的光迎進你的生活。
找出什麼事物帶給你快樂
有時，我們很難記住，我們的快樂並不一定像其他人一樣。事實上，身為年輕成人，很難不去跟周遭的人比較。但要記住，你對自己的快樂有主控權。
問問自己：什麼事情會讓你快樂？
什麼事情會讓你微笑？
迪特·鄔希鐸會長之前在擔任總會會長團第二諮理時曾建議：「挪出一些時間去更了解自己。」找出微小事物的美妙之處：去散步；造訪聖殿；報名參加服務活動；尋找新嗜好或重拾舊愛。
十二使徒定額組李察·司考德長老（1928-2015），曾談到創造力如何照亮我們的生命：「你可以學習音樂、舞蹈、雕塑或詩詞創作，因為創作會使你熱愛人生；它讓人培養一種感激的心、發展潛在的才能、磨練你的思考力、激發行動並發掘生命的意義。創作可以驅走寂寞和感傷，為生命注入嶄新的活力及熱情。」
找出能使你的心充滿快樂的事物，會幫助你在身處困境時，重新燃起你生活中的光。
專注在最重要的事
如果日子過得太辛苦，讓你覺得要耗盡所有精力才能度過每一天，那麼就要靜下來一下，專注在最重要的事情上。
要做到這一點，鄔希鐸會長建議我們「稍微簡化自己的生活」，將生活重新專注在天父的愛和基督贖罪的美好恩賜上，把與家人、朋友和自己的關係列為優先考量。
用正面的事物來對抗負面，用耶穌基督和祂福音的光來對抗黑暗。
正如納爾遜會長鼓勵我們的：「我們不要只是忍受眼前這段時期。讓我們懷著信心擁抱未來！」在忍受人生的艱辛時，也要學習享受其中的美好。福音所應許的永恆幸福不會在未來某個時候開始，而是從現在就開始。■