僅提供電子版：年輕成人園地
在基督裡找到情緒韌力，來面對長期的健康挑戰
作者現居智利。
我被診斷出罹患不治之症後，轉向了基督尋求平安。
我在青少年時期受洗，曾熱愛耶穌基督的福音。然而，隨著時間流逝，我失去動力來奉行福音，因為我的家人都不是成員，要靠自己來維持屬靈的習慣很困難。
我一直都知道教會是真實的，卻不想要全心投入，因為那是一項很大的承諾。我出席教會聚會的次數開始變得不穩定，然後我開始看重社交生活，甚於奉行福音，久而久之我不再遵守誡命了。我為自己辯解的理由是，只要努力做一個好人，隨心所欲也無關緊要。
但是那個決定讓我付出了很大的代價。
我離開教會生活了很長一段時間，在檢測人類免疫缺乏病毒（愛滋病毒）時，結果呈現陽性。這是一種會不斷加劇的慢性疾病，而且無藥可醫，我傷心欲絕。
我想，我像很多得知罹患重病或其他慢性疾病的人，問了這相同的問題：我該怎麼做，才能再次享受生命？我要如何再次懷抱希望？
答案在哪裡？
就在耶穌基督裡。
全心投入福音
我得知診斷結果，渴求慰藉，在那黑暗的時刻，我感受到天父和耶穌基督完全知道我的感受。聖靈給了我清晰的頭腦，幫助我省思自己過去的決定。
我領悟到，如果我要獲得持久的平安，就需要再次邀請救主進入我的生活。因此，我去見了我的主教和支聯會會長，開始悔改的過程。
我向這些美好的領袖尋求協助時，感受到了他們的愛和支持，而耶穌基督那使人加添能力的力量也再次進入我的生活。我的領袖幫助我訂立目標，我開始在聖約道路上進步。我生平第一次全心投入福音，當我把與天父和救主的關係放在首位時，我看到了自己的改變。
總會初級會會長團第一諮理艾美·賴特姊妹最近教導，即使我們處境艱困，救主仍會幫助我們找到希望和喜樂：
「耶穌基督是『你末後〔的〕指望』。我們曾做過或未曾做過的事，沒有一件事是祂無限而永恆的犧牲所不能及的。祂是我們的故事永不終止的原因。……
「永生是永恆的喜樂；包括今生的喜樂以及來生難以估計的喜樂，雖然現在我們的生活有挑戰，但是因為有主的幫助，我們可以從這些挑戰中學習，最終克服這些挑戰。」
當我持續專注在祂身上，並且再次在每一天都緊握著鐵桿，即神的話時，這項喜樂的真理就顯明在我的生活中（見尼腓一書15：23-24）。
在艱困的時刻，找到情緒韌力
當我繼續尋找慰藉、與疾病奮戰之際，我的主教介紹我參加教會的自立課程：「在主裡面找到力量：情緒韌力」。
我相信這個課程是神所賜予，且受靈啟發的奇妙課程。我學到如何將這個讓生活變得黯淡無光的疾病，轉變成一個學習經驗。這個課程教導我如何培養對救主深厚的信心，學習健康的思維模式，管理壓力和焦慮，最後對生活懷抱希望，繼續前進。
即使有了這樣的資料，有些日子還是很辛苦、很累人。有時候，伴隨這些時刻而來的焦慮和憂傷，讓人萎靡不振。但是遵從先知的忠告，幫助了我在這些艱難的時刻找到出路。
羅素·納爾遜會長說明在面臨困難挑戰時，「保持高榮的心態」是多麼重要。他說：「想想約瑟·斯密在利伯地監獄中懇求得到安慰時，主給予他的回應。主教導這位先知，他遭受的不人道待遇會給他經驗，對他有益處。〔見教義和聖約122：7〕。主應許說：『如果你好好持守，神必提升你到高處』〔見教義和聖約121：8〕。主那時就是在教導約瑟，要保持高榮的心態，並展望永恆的酬賞，而不是專注在當下難以承受的困境。」
所以，跟從納爾遜會長的忠告，就是我幫助自己保持心理健康的良方——我專注於美好的事物。我運用屬靈和屬世的資源，盡力照顧自己的心理健康。我運用永恆的觀點，看到事物的全貌。我牢記並遵守我所立的聖約。
最重要的是，我仰望救主耶穌基督，來找到希望和力量。
如果你遇到長期的挑戰，不論是來自過去的決定、他人的決定，或只是因為我們生活在一個不完美的世界，都要記住，只要轉向天父和耶穌基督，就會得到祂們應許要賜給我們的平安、安息和喜樂。
我每天都感謝天父幫助我變得更有韌力，來面對長期的健康挑戰。我從沒想過自己會感激能遇到這樣的挑戰，但是我很感謝，因為有了這樣的挑戰，我才體認到，我的生活是多麼需要救主。我覺得，我的心變得每天都與祂更加和諧一致。