10 tapaa huolehtia itsestä ja tuntea olonsa hyväksi!

Noudata näitä vinkkejä pitääksesi hyvää huolta ruumiistasi, mielestäsi ja hengestäsi.

1. 

   :Tyynnytä mielesi ja hengitä. (Psalmit 107:29)

2. 

   :Vahvista sydäntäsi palvelemalla. (Moosia 2:17)

3. 

   :Käytä silmiäsi siihen, että näet hyvää maailmassa. (Matteus 6:22)

4. 

   :Ravitse henkeäsi päivittäisellä rukouksella. (Oppi ja liitot 19:38)

5. 

   :Harjaa hampaasi ja hymyile. (Sananlaskut 15:13)

6. 

   :Liikuta ruumistasi ja kasvata lihaksiasi. (Jesaja 40:31)

7. 

   :Nuku riittävästi joka yö. (Oppi ja liitot 88:124)

8. 

   :Syö hyviä ruokia pitääksesi kehosi vahvana. (Oppi ja liitot 59:17–19)

9. 

   :Pidä itsesi siistinä ja puhtaana. (Jesaja 1:16)

10. 

    :Opi uusia asioita antaaksesi työtä aivoillesi. (Oppi ja liitot 109:7)

Kuvitus Lesley Danson