Megbirkózás a depresszióval. A Fiatalság Erősségéért, 2023. febr.
Mindenre van erőm Krisztusban
Fiatalok mesélnek arról, miként erősítette meg őket Krisztus, hogy nehéz dolgokat tudjanak megtenni (lásd Filippibeliek 4:13).
Megbirkózás a depresszióval
Néhány évvel ezelőtt kezdtem el észrevenni, hogy egyre levertebbé válok, csökken az étvágyam, és már nem hoznak lázba azok a dolgok, amelyeket azelőtt szerettem. Nagyon leegyszerűsítve: szomorú voltam. Állandóan. Ami pedig a legrosszabb, úgy éreztem, hogy elválaszt valami Mennyei Atyától.
Tévesen úgy gondoltam, hogy ennek a saját érdemtelenségem az oka, és ha igazlelkűbb tudnék lenni, akkor újra boldog lennék. Miután azonban egy éven át igyekeztem mindent egyedül helyrehozni, úgy éreztem, hogy cserben hagytak. Hol volt a megígért békesség, amelyet kerestem? Voltak időszakok, amikor nem akartam élni. Idővel a szüleim felismerték, hogy valami nincs rendben. Találkoztam egy szakemberrel, és elkezdtem gyógyszert szedni, de semmi nem változott.
Az Alma 36:18–20-ban Alma felidézi, hogy bánatában a Szabadító felé fordult. Azt mondja: „És Ó, mily örömet éreztem, és mily csodálatos fényt láttam; igen, lelkemet olyan rendkívüli öröm töltötte el, amilyen a fájdalmam volt.” Amikor egy este ezeket a szavakat olvastam, önkéntelenül is elfogott az irigység. Imában számtalanszor könyörögtem enyhülésért. Könnyes szemmel azt kérdeztem magamtól: Én miért nem kapom meg azt az örömöt, amelyet az ifjabb Alma érzett?
Választ lépésről lépésre, gondolatonként kaptam. Az egyik egy kép volt: egy festmény a Szabadítóról a Gecsemánéban, amelyen teljes kétségbeesésben fekszik a földön, és szinte teljesen elborítja a sötétség. Akkor világosabban felfogtam, hogy Ő pontosan tudja, milyen terhet cipelek, és nem engedné, hogy egyedül viseljem azt.
Nem érkezett el egy olyan pillanat, amikor minden magától megjavult volna, de szakember segítségével és az Úr kegyelmével messzire jutottam. A depresszió nem mindig múlik el. Most azonban már megértem, hogy a bánatomat majd öröm váltja fel ebben az életben és a következőben is.
Anna B., USA, Kalifornia