‘Omgaan met depressie’, Voor de kracht van de jeugd, februari 2023.
Alle dingen kan ik aan door Christus
Jongeren vertellen hoe Christus hun de kracht heeft gegeven om moeilijke dingen te doen (zie Filippenzen 4:13).
Omgaan met depressie
Enkele jaren geleden merkte ik dat ik steeds lustelozer werd en mijn eetlust en passie verloor. Heel simpel gezegd was ik verdrietig. Voortdurend. Het ergste was dat ik afstand tussen mij en mijn hemelse Vader voelde.
Ik dacht ten onrechte dat mijn eigen onwaardigheid daarvan de oorzaak was en dat ik me weer gelukkig zou voelen als ik maar rechtschapener zou leven. Maar nadat ik een jaar lang alles alleen had geprobeerd op te lossen, voelde ik me in de steek gelaten. Waar was de beloofde vrede die ik zocht? Er waren momenten waarop ik niet langer wilde leven. Uiteindelijk beseften mijn ouders dat er iets mis was. Ik ging naar een therapeut en kreeg medicijnen, maar er veranderde niets.
In Alma 36:18–20 zegt Alma dat hij zich in zijn ellende tot de Heiland wendde. Hij zegt: ‘O, wat een vreugde, en wat een wonderbaar licht zag ik; ja, mijn ziel werd vervuld met een vreugde die even buitengewoon was als voordien mijn pijn.’ Toen ik op een avond die woorden las, was ik jaloers. Ik had talloze keren om verlichting gebeden. Ik vroeg me in tranen af: waarom ontvang ik niet dezelfde vreugde als Alma de jonge?
Mijn antwoord kwam stukje bij beetje. Ik zag een schilderij voor me van de Heiland in Gethsémané, die in volslagen wanhoop op de grond lag en bijna volledig overspoeld werd door duisternis. Ik zag duidelijker in dat Hij precies wist welke last ik droeg en dat Hij me die niet alleen zou laten dragen.
Alles is niet vanzelf opgelost, maar met professionele hulp en de genade van de Heer ben ik een heel eind gekomen. En depressie gaat niet altijd over. Maar ik begrijp nu dat mijn verdriet plaats zal maken voor vreugde in dit leven en in het hiernamaals.
Anna B., Californië (VS)