Vägledning för de unga
Bryta pornografins onda cirkel
September 2024


Bryta pornografins onda cirkel

Jag kände mig ensam och hjälplös. Men min biskop påminde mig om några nycklar till att finna hopp och hjälp.

Bild
unga kvinnor som kramas

Illustration: Sue Teodoro

Jag exponerades för pornografi för första gången när jag var 13 år. Jag hittade det av misstag på sociala medier utan att veta vad det var eller förstå det. Jag gick från att exponeras för det oavsiktligt och vara nyfiken, till att medvetet söka upp det.

På den tiden verkade mina ledares budskap om pornografi säga att det var något som bara pojkar hade problem med. Det gjorde att jag kände väldigt mycket skam. Jag trodde aldrig att jag skulle kunna prata med någon om mitt problem. Jag kände till Jesu Kristi försoning, men eftersom jag trodde att jag var den enda flickan som kämpade med det här kändes det som om min situation var utom räckhåll för Frälsaren. Det kändes som att jag var undantaget.

Biskopens kontor

Under de åren, på platser som seminariet eller under andakter – var än Anden var närvarande – kände jag mig ofta manad att boka ett möte med min biskop. Det som hindrade mig från att göra det här så länge var tanken som sa att jag hade ett rykte att upprätthålla som det duktiga barnet i en aktiv familj. Jag trodde att han skulle se mig för den jag var – och jag trodde inte att den personen var värd att älska. Jag trodde att jag skulle få en omedelbar bestraffning.

När jag till slut bokade in mötet gick det inte alls som jag hade förväntat mig. I stället för att bestraffa mig sa min biskop till mig: ”Du är fortfarande en Guds dotter. Du är fortfarande lika älskad och du är fortfarande lika uppskattad.”

Jag minns att jag kände mig överväldigad av kärlek. Det var första gången jag kände kraften i Frälsarens försoning så starkt i mitt liv. När jag ser tillbaka förstår jag varför orden som min biskop sa var så viktiga.

Guds dotter

När du kämpar med pornografi går du igenom en skammens onda cirkel. Jag kände mig ur fas med min egen identitet och använde sedan pornografi för att hantera de negativa känslorna. Då fylldes jag av skam och isolerade mig från andra, och den onda cirkeln fortsatte.

Under lång tid försökte jag förlita mig på min egen viljestyrka att ”bara sluta”. Men jag kunde inte göra det på egen hand. Min biskop hjälpte mig att minnas min identitet – att jag är en älskad Guds dotter. När jag träffade honom och mindes den sanningen började jag göra uppriktiga framsteg.

Bild
ung kvinna som klättrar uppför ett berg

Fotografier med tillstånd av Madelyn och hennes familj

Madelyn vet att pornografi inte kommer att vara det enda berg hon måste bestiga. Med hjälp av Frälsaren och de rätta verktygen får hon hela tiden styrka att övervinna livets utmaningar. Det här fotot togs precis innan hon besteg en glaciär i Alaska!

Sanningen om Gud och Frälsaren

Först var jag rädd för att be. Jag såg min himmelske Fader som en rättvisans och vredens Gud. Men att gå igenom den ständiga omvändelseprocessen har hjälpt mig förstå min himmelske Faders och Jesu Kristi natur. Vetskapen om att en engångsomvändelse inte gör mig immun mot det här problemet har gjort att jag fortsätter lita på deras gudomliga hjälp. Min himmelske Fader kände redan till och förstod mina prövningar; jag behövde bara sträcka mig ut till honom.

Jag lärde mig att både min himmelske Fader och Jesus Kristus är barmhärtiga och förstående. När du vänder dig till dem går de bredvid dig och håller din hand varje steg på vägen.

Bild
ung kvinna med Mormons bok

Bekämpa Satans taktik

Att förstå Guds natur hjälpte mig också förstå Satan och hans redskap och hur de verkar i direkt motsats till Gud. Ett av Satans mäktigaste redskap är skam, som skiljer sig från skuldkänslor eller ”sorg efter Guds vilja” (2 Korintierbrevet 7:10). När du känner skuldkänslor inser du att du har gjort ett misstag. Men skam kopplar de negativa känslor du har om dig själv när du syndar till din identitet, som om du är de känslorna.

Satan ville att jag skulle tro att jag kunde övervinna den här utmaningen på egen hand. Den här lögnen hindrade mig från att prata med min biskop om min kamp mot pornografi. Det kändes som om jag inte kunde prata med honom förrän jag kunde säga att det var något som jag hade kämpat med tidigare. Satan använder dina personliga svagheter för att få dig att känna dig ovärdig att söka Frälsarens helande kraft.

Jag lärde mig att Satan bearbetar oss när vi är isolerade, så vårt bästa försvar är kontakt. Ibland är det så enkelt som att sträcka sig ut till andra och tillbringa meningsfull tid med goda vänner. Att ha kontakt med din himmelske Fader, med dig själv och med andra (särskilt med dem som ser dig på det sätt som vår himmelske Fader gör) är det bästa sättet att minnas din sanna identitet: ett uppskattat Guds barn.

Bild
ung kvinna

Ett högre syfte

Så småningom började jag få maningar att hjälpa andra unga kvinnor som har problem med pornografi. Jag kände ett högre syfte. Jag bestämde mig för att bry mig mer om vad min himmelske Fader tycker än vad andra omkring mig tycker, så jag började prata öppet om mina upplevelser.

När du väl har känt den obestridliga glädjen i ständig omvändelse vill du dela med dig av den till andra! Nu fortsätter jag att berätta om den glädjen när jag verkar som heltidsmissionär.

Bild
ung kvinna med Singapores flagga

Madi kallades att verka som heltidsmissionär i Singaporemissionen och tala malajiska.

Mitt budskap

Du är aldrig ensam och det finns hopp.

Det här problemet är något du kan övervinna med hjälp av Frälsaren, pålitliga nära och kära och ledare, och med rätt verktyg. Ta dig ur isoleringen och ta kontakt med någon som ser dig genom Guds ögon. Fråga dem vad de ser hos dig!

Oavsett vad din kamp är så är du aldrig utom räckhåll för Frälsaren och hans försoning. Din himmelske Fader älskar dig fullständigt och det är värt besväret att fortsätta omvända dig.

Bild
ung kvinna

Skriv ut