Håll ditt liv i balans
Från ett tal under generalkonferensen i april 1987.
De här åtta förslagen kan hjälpa dig möta livets många utmaningar utan att du känner dig överväldigad.
Att hantera de invecklade och skiftande utmaningarna i vardagslivet, vilket inte är så lätt, kan rubba den balans och harmoni vi söker. Många bra människor försöker ihärdigt att upprätthålla en balans, men de känner sig ibland överväldigade och nedslagna.
Jag har några förslag som jag hoppas kan vara av värde för dem av er som vill kunna balansera livets krav. Förslagen är mycket grundläggande. Deras begrepp kan lätt förbises om du inte är uppmärksam. Du behöver en stark beslutsamhet och personlig disciplin för att göra dem till en del av ditt liv.
1. Fastställ prioriteringar
Tänk över ditt liv och fastställ dina prioriteringar. Avsätt en stilla stund till att regelbundet tänka djupsinnigt över vart du är på väg och vad du behöver för att komma dit. Jesus, vårt exempel ”drog sig ofta undan till öde trakter och bad” (Luk. 5:16). Vi behöver göra samma sak ibland för att förnya oss själva andligen liksom Frälsaren gjorde.
Skriv upp de uppgifter du skulle vilja utföra varje dag. Håll främst i tankarna de heliga förbund du har ingått med Herren medan du skriver upp ditt dagliga program.
2. Sätt uppnåeliga mål
Sätt kortsiktiga mål som du kan nå. Sätt mål så att jämvikten bevaras — inte för många och inte för få, och inte alltför höga men inte heller alltför låga. Skriv upp alla dina uppnåeliga mål och arbeta på dem i den ordning de är viktiga för dig. Be om gudomlig vägledning när du ska sätta mål.
3. Budgetera klokt
Alla får ekonomiska utmaningar i livet. Genom att budgetera klokt kan du kontrollera det du verkligen behöver och mäta det noga mot allt som du vill ha i livet. Profeten Jakob sade till sitt folk: ”Ge därför inte ut pengar på det som inte har något värde, lägg inte heller ned arbete på sådant som inte kan tillfredsställa” (2 Nephi 9:51).
Kom ihåg att alltid betala ett fullt tionde.
4. Bygg relationer
Håll dig nära dina föräldrar, släktingar och vänner. De hjälper dig att hålla balans i ditt liv. Bygg relationer med din familj och dina vänner genom öppen och ärlig kommunikation.
Bra familjerelationer kan uppehållas genom mild, kärleksfull, eftertänksam kommunikation. Kom ihåg att en blick, en blinkning, en nick eller en beröring ofta säger mer än ord. Ett sinne för humor och en god lyssnarförmåga är också viktiga delar av bra kommunikation.
5. Studera skrifterna
Studera skrifterna. De är en av de bästa källorna vi har för att hålla oss nära Herrens ande. Ett av sätten varpå jag har fått min fasta kunskap om att Jesus är Kristus är genom att studera skrifterna. Presidents Ezra Taft Benson (1899–1994) och Gordon B. Hinckley (1910–2008) uppmanade kyrkans medlemmar att göra studier i Mormons bok till en daglig vana och en livslång strävan.
Aposteln Paulus råd till Timoteus är ett gott råd till var och en av oss. ”Hela Skriften är utandad av Gud och nyttig till undervisning, till bestraffning, till upprättelse och till fostran i rättfärdighet” (2 Tim 3:16).
Illustrationer Cary Henrie
6. Ta hand om dig själv
Många människor, även jag, tycker det är svårt att finna tid till tillräcklig vila, motion och avkoppling. Vi måste i vår kalender dagligen avsätta tid för sådana aktiviteter om vi skall kunna åtnjuta ett hälsosamt och väl balanserat liv. Ett prydligt yttre stärker vår värdighet och självrespekt.
7. Lev efter evangeliet
Profeterna har upprepade gånger undervisat om att familjemedlemmar ska undervisa varandra om evangeliet, företrädesvis på hemaftnarna. Den vanan kan sakta glida bort från oss om vi inte är försiktiga. Vi får inte förlora detta speciella tillfälle att ”undervisa varandra om rikets lära” (L&F 88:77), som leder familjer till evigt liv.
Satan är alltid ute efter att fördärva våra vittnesbörd. Men han kommer inte att ha kraft att fresta oss eller störa oss utöver vår styrka att stå emot, när vi studerar evangeliet och efterlever dess bud.
8. Be ofta
Mitt sista förslag är att be ofta, enskilt och som familj. Du kan veta vilka som är de rätta besluten att fatta varje dag genom konstant, uppriktig bön.
Profeten Alma sammanfattade vikten av bön med följande ord: ”[Ödmjuka] er inför Herren och [åkalla] hans heliga namn och … vaka och [be ständigt] så att ni inte blir frestade mer än ni kan uthärda, och därmed leds av den Helige Anden och blir ödmjuka, saktmodiga, undergivna, tåliga, fulla av kärlek och tålmodiga” (Alma 13:28). När jag är i harmoni med Anden finner jag att jag kan balansera allting i mitt liv mycket lättare.
Var fokuserad och gör ditt bästa
Andra förslag kan läggas till här. Men jag tror att när vi fokuserar på några grundläggande mål, är det troligare att vi kan hantera alla krav som livet ställer på oss. Kom ihåg, för mycket av allting kan rubba vår balans. Samtidigt kan för lite av det som är viktigt göra samma sak. Kung Benjamin gav rådet att ”allt detta [måste ske] med visdom och ordning” (Mosiah 4:27).
Ofta kan bristen på en tydlig inriktning och tydliga mål förspilla vår tid och energi och bidra till obalans i vårt liv. Ett liv ur balans är som ett bildäck som inte är balanserat. Det gör att det blir svårt och osäkert att köra bilen. Däck som är perfekt balanserade gör att det blir en smidig och behaglig åktur. Likadant är det med livet. Åkturen genom jordelivet kan bli smidigare för oss när vi strävar efter att behålla balansen. Vårt främsta mål bör vara att söka ”odödlighet och evigt liv” (Mose 1:39). Med detta som vårt mål, varför inte ta bort från vårt liv det som kan pocka på och ta över våra tankar, våra känslor och vår energi utan att bidra till att vi når målet?
För inte så länge sedan sade ett av mina barn: ”Pappa, ibland undrar jag om jag kommer att klara det.” Svaret jag gav henne är detsamma som jag skulle ge dig. Gör bara ditt bästa varje dag. Gör det grundläggande och innan du vet ordet av är ditt liv fullt av andlig förståelse som bekräftar för dig att din himmelske Fader älskar dig. När en person vet det blir livet fullt av syfte och mening, och det blir lättare att uppehålla balansen.