De tragiska ärren efter övergrepp kan läka
Från äldste Scotts generalkonferenstal i april 1992 och april 2008; standardiserad kommatering och användning av stor begynnelsebokstav.
Du kan få ärr av övergreppen, men dessa ärr behöver inte bli bestående.
Illustration iStockphoto/Thinkstock
Jag talar ur djupet av mitt hjärta till var och en av er som fått ärr efter den hemska synd som övergrepp är.
Mentala, fysiska och sexuella övergrepp kan få allvarliga, bestående följder om inte Herren botar dem. Som offer har du upplevt några av dem. De innefattar rädsla, depression, skuldkänslor, självförakt, brist på självförtroende och avståndstagande från normala mänskliga relationer. När de förvärras genom fortsatta övergrepp, föds våldsamma känslor som uppror, vrede och hat. Dessa känslor riktas ofta mot en själv, mot andra, mot livet självt och till och med mot vår himmelske Fader. Misslyckade försök att ge tillbaks kan leda till drogmissbruk, omoral, flykt från hemmet och i värsta fall självmord. Om inte dessa känslor rättas till, leder de till förtvivlan och strider i äktenskapet. Offret kan också förvandlas till förövare. En särskilt tråkig följd är en allt större misstro mot andra, vilket hindrar läkningsprocessen.
För att kunna ta emot hjälp måste du förstå en del om den eviga lagen. Övergrepp är följden av någon annans orättfärdiga angrepp på din frihet. Eftersom alla vår himmelske Faders barn har handlingsfrihet kan det finnas några som avsiktligt väljer att bryta mot Guds bud och skada dig. Sådana handlingar begränsar tillfälligt din frihet. I rättvisans namn, och som ersättning, har Herren berett ett sätt för dig att övervinna de destruktiva följderna av andras handlingar mot din vilja. Den hjälpen kommer när du tillämpar eviga sanningar med prästadömets hjälp.
Du ska veta att andra människors orättfärdiga val inte helt kan ödelägga din handlingsfrihet, om du inte tillåter det. Deras handlingar kan orsaka smärta och lidande och till och med fysiska skador, men de kan inte förstöra dina eviga möjligheter i detta korta men avgörande liv på jorden. Du måste förstå att du är fri att besluta dig för att övervinna övergreppens skadliga följder. Din egen inställning kan åstadkomma förändringar till det bättre i ditt liv. Då kan du ta emot den hjälp som Herren avsåg att du skulle få. Ingen kan ta ifrån dig dina yttersta möjligheter, när du förstår och efterlever den eviga lagen. Tack vare din himmelske Faders lagar och Herrens försoning kommer du inte att berövas de möjligheter som kommer till Guds barn.
Du kan känna dig hotad av någon som har en maktställning över dig. Du kan känna dig fången och inte se någon utväg. Men tro på att din himmelske Fader inte vill att du ska hållas fången av orättfärdig påverkan, av hot om vedergällning eller av rädsla för återverkningar på den familjemedlem som misshandlar dig. Lita på att Herren ska leda dig till en lösning. Be i tro, utan att tvivla. (Se Jakob 1:6; Enos 1:15; Moroni 7:26; L&F 8:10; 18:18.)
Jag vittnar högtidligt om att när en annan persons våldsamma, perversa eller incestuösa handlingar skadar dig fruktansvärt svårt, mot din vilja, är du inte ansvarig och får inte känna skuld. Du kan få ärr av övergreppen, men dessa ärr behöver inte bli bestående. I Herrens egen tid, och enligt den eviga planen, kan dessa skador rättas till när du gör din del. Jag vill nämna vad du kan göra nu.
Sök hjälp
Om du har råkat ut för övergrepp nu eller tidigare, sök då hjälp nu. Du kanske inte litar på andra och känner att det inte finns någon pålitlig hjälp att få någonstans. Börja med din evige Fader och hans älskade Son, din Frälsare. Stäva efter att förstå deras bud och följa dem. De leder dig till andra som stärker och uppmuntrar dig. Du har en prästadömsledare, oftast en biskop, och ibland en medlem i stavspresidentskapet. De kan bygga en bro till större insikt och läkedom. Joseph Smith sade: ”En människa kan inte göra något för sig själv, om inte Gud leder henne på rätt väg. Prästadömet är till för det ändamålet” (Kyrkans presidenters lärdomar: Joseph Smith [2007], s. 108).
Tala med din biskop eller grenspresident i förtroende. Hans kallelse gör att han kan verka som ett Herrens redskap för dig. Han kan ge dig en doktrinär grund som leder till ditt tillfrisknande. Insikt om och tillämpning av den eviga lagen skänker den läkedom du önskar. Han har rätten att inspireras av Herren för din skull. Han kan använda prästadömet till att välsigna dig.
Din biskop kan hjälpa dig att finna pålitliga vänner som stöder dig. Han hjälper dig att få självförtroendet tillbaka så att du kan påbörja förnyelseprocessen. Om övergreppen är svåra kan han hjälpa dig att finna lämpligt skydd och professionell behandling i enlighet med Frälsarens lärdomar.
Principer för läkning
Följande principer för läkning kommer du att förstå bättre:
Inse att du är ett älskat barn till din himmelske Fader. Han älskar dig fullkomligt och kan hjälpa dig som ingen jordisk förälder, maka eller hängiven vän kan. Hans Son gav sitt liv så att du kan bli fullkomliggjord genom att tro på honom och följa hans lärdomar. Han är den fullkomlige läkaren.
Våga lita på din äldre broders, Jesu Kristi, kärlek och medkänsla genom att begrunda skrifterna. Det han sade till nephiterna säger han till dig: ”Jag hyser medlidande med er, mitt inre är fyllt av barmhärtighet. … Jag ser att er tro är tillräcklig för att jag skall kunna hela er” (3 Nephi 17:7–8).
Läkandet bör helst börja med din uppriktiga bön om hjälp från din Fader i himlen. Detta sätt att använda handlingsfriheten leder till gudomligt ingripande. När du tillåter det mjukar Frälsarens kärlek upp ditt hjärta och bryter övergreppens onda cirkel som kan förvandla ett offer till angripare. Också när motgångarna orsakas avsiktligt genom andras obehärskade begär, kan de bli en källa till utveckling när vi betraktar dem ur den eviga principens perspektiv (se L&F 122:7).
Som offer skall du inte slösa kraft på hämnd eller vedergällning mot din förövare. Inrikta dig på ditt ansvar att göra det som du har möjlighet att rätta till. Överlåt förbrytarens behandling åt samhällets och kyrkans myndigheter. Vad de än gör, kommer de skyldiga till slut att stå inför den fullkomlige domaren. Till slut kommer den obotfärdige missdådaren att straffas av en rättvis Gud. Orättfärdiga människor som plågar oskyldiga och försvarar sitt eget fördärvade liv genom att locka andra att följa samma fördärvade vägar kommer att hållas ansvariga. Mästaren varnade för sådana människor: ”Men den som förleder en av dessa små som tror på mig, för honom vore det bättre att en kvarnsten hängdes om hans hals och han sänktes i havets djup” (Matt. 18:6).
Glöm inte att läkningsprocessen kan ta lång tid. Tillfrisknandet sker i allmänhet i etapper. Det går snabbare när du uttrycker tacksamhet till Herren för varje liten förbättring.
Förlåtelse
Under det långvariga tillfrisknandet efter en stor operation väntar patienten tålmodigt på att bli helt frisk och förlitar sig på andras omvårdnad. Han förstår inte alltid hur viktig den föreskrivna behandlingen är, men tillfrisknandet sker snabbare när han lyder. På samma sätt är det när du försöker läka övergreppens ärr. Förlåtelse kan till exempel vara svårt att förstå, och ännu svårare att ge. Börja med att inte döma. Du vet inte om förövarna själva kan ha lidit som oskyldiga offer. Vägen till omvändelse måste hållas öppen för dem. Överlämna förövarnas behandling åt andra. Då du upplever att din egen smärta lindras, blir det lättare att förlåta fullständigt.
Du kan inte stryka ut det som skett, men du kan förlåta (se L&F 64:10). Förlåtelsen läker hemska, tragiska sår, för den tillåter att Guds kärlek renar ditt hjärta och sinne från hatets gift. Den rensar medvetandet från en önskan att hämnas. Den lämnar rum åt Herrens renande, läkande, återställande kärlek.
Mästaren gav oss rådet: ”Älska era fiender, välsigna dem som förbannar er, gör gott mot dem som hatar er och be för dem som illvilligt utnyttjar er och förföljer er” (3 Nephi 12:44; kursivering tillagd).
Bitterhet och hat skadar oss. De leder till mycket som är nedbrytande. De förhalar den lindring och läkedom du längtar efter. Genom bortförklaringar och självömkan kan de förvandla ett offer till förövare. Låt Gud vara domare – du kan inte vara lika rättvis som han.
Att få rådet att bara förlåta övergrepp är inte till stor hjälp. Du måste förstå principerna som leder till läkedom. Läkningsprocessen kanske börjar med en omtänksam biskop eller stavspresident eller en klok professionell terapeut. Om du bröt benet skulle du inte besluta dig för att behandla det själv. Vid allvarliga övergrepp kan professionell hjälp behövas. Det finns många sätt att påbörja läkningen, men kom ihåg att fullständig bot kommer genom Frälsaren, Herren Jesus Kristus, vår Mästare och Återlösare. Tro på att hans fullkomliga, eviga och oändliga försoning kan hela ditt lidande om du gör din del.
Det kanske verkar omöjligt, men med tiden kan den lindring du får av Frälsaren göra det möjligt för dig att verkligen förlåta förövaren. När du kan förlåta övergreppen lyfts den börda av smärta och sorg bort som Satan vill ha kvar i ditt liv genom att uppmuntra dig att hata förövaren. Då kan du känna större frid. Förlåtelse är en viktig del av läkningsprocessen, men om tanken på det är för smärtsam så lägg den åt sidan tills du får större erfarenhet av Frälsarens helande kraft i ditt liv.
Varning
Jag uppmanar dig att inte delta i två olämpliga terapeutiska behandlingar som kan göra mer skada än nytta. De är: Att detaljerat gräva i varje liten detalj i det du upplevt, särskilt när det sker i form av gruppsamtal, och att anklaga förövaren för varje svårighet i livet.
Den skada som orsakats av övergrepp bör hanteras enskilt, konfidentiellt, tillsammans med en betrodd prästadömsledare och när så behövs av den kvalificerade yrkesman som han rekommenderar. Övergreppens allmänna natur måste diskuteras tillräckligt mycket för att du ska kunna få rätt råd och hindra förövaren från att begå fler våldshandlingar. Begrav sedan med Herrens hjälp det förgångna.
Jag vittnar ödmjukt om att det jag sagt är sant. Det bygger på eviga principer, som jag sett Herren använda för att återge livets fullhet åt dem som skadats av hemska övergrepp.
Om du känner att hoppets tråd är allt för tunn, så tro mig – det är ingen tråd. Det kan vara den oförstörbara förbindelselänken till Herren, som förser dig med en livboj. Han botar dig när du slutar att vara rädd och sätter din lit till honom genom att sträva efter att följa hans lärdomar.
Be nu om att Herren ska hjälpa dig (se Mormon 9:27; Moroni 7:26, 33). Bestäm dig nu för att tala med din biskop. Betrakta inte allt du upplever i livet genom linser som förmörkats av övergreppens ärr. Det finns så mycket vackert i livet. Öppna fönstren till ditt hjärta och släpp in Frälsarens kärlek. Och om de hemska tankarna på de tidigare övergreppen återkommer, minns då hans kärlek och läkande kraft. Din förtvivlan vänds i frid och tillförsikt. Du avslutar ett mörkt kapitel och öppnar upp volymer av lycka.