Mikä on kirkon kanta masennukseen, ja kuinka minun tulee toimia masennuksen suhteen?

Jokainen tuntee itsensä aika ajoin alakuloiseksi, ja Jeesuksen Kristuksen palautettu evankeliumi sekä perheen, johtajien ja muiden tuki voivat auttaa meitä kokemaan jälleen lohtua, iloa ja rauhaa. Mutta kirkon johtajat ovat myöntäneet, että masennus eli depressio on paljon vakavampi tila, joka voi häiritä ihmisen kykyä toimia täysin. Vanhin Jeffrey R. Holland kahdentoista apostolin koorumista on ehdottanut useita asioita, joita tehdä, jos kokee vakavaa masennusta:

• Älä menetä uskoa taivaalliseen Isään ja Jeesukseen Kristukseen.

• Tee niitä asioita, jotka tuovat Hengen elämääsi (rukoile, tutki pyhiä kirjoituksia jne.).

• Pyydä neuvoa vanhemmilta ja pappeusjohtajilta.

• Pyydä pappeuden siunauksia.

• Nauti sakramentti joka viikko ja pidä kiinni Jeesuksen Kristuksen sovituksen lupauksista.

• Tarkkaile stressin merkkejä, kuten uupumusta, ja tee sitten muutoksia.

• Jos ongelmasi jatkuu, puhu vanhempiesi tai pappeusjohtajiesi kanssa neuvon pyytämisestä ammattiauttajilta, joilla on hyvät elämänarvot.

(Ks. ”Kuin särkynyt ruukku”, Liahona, marraskuu 2013, s. 40–42.)