Qual è il punto di vista della Chiesa sulla depressione e come dovrei gestirla?

Di tanto in tanto tutti ci sentiamo abbattuti, e il vangelo restaurato di Gesù Cristo e il sostegno dei familiari, dei dirigenti e di altre persone possono aiutarci a trovare conforto, gioia e pace. Tuttavia, i dirigenti della Chiesa ammettono che una depressione acuta, o disturbo depressivo maggiore (MDD), è una condizione molto più grave che può interferire con la capacità della persona di essere pienamente funzionante. L’anziano Jeffrey R. Holland del Quorum dei Dodici Apostoli ha suggerito alcune cose da fare se si sta affrontando una depressione molto seria:

• Non perdere la fede nel Padre Celeste e in Gesù Cristo.

• Fare le cose che portano lo Spirito nella propria vita (pregare, studiare le Scritture e così via).

• Chiedere consiglio ai genitori e ai dirigenti del sacerdozio.

• Farsi impartire delle benedizioni del sacerdozio.

• Prendere il sacramento ogni settimana e attenersi saldamente alle promesse dell’Espiazione di Gesù Cristo.

• Osservare quali fattori causano lo stress — ad esempio la fatica — e apportare dei cambiamenti.

• Se il problema persiste, parlare con i genitori o con i dirigenti del sacerdozio per valutare se rivolgersi a un professionista accreditato e con buoni valori.

(Vedere “Simile a un vaso rotto”, Liahona, novembre 2013, 40–42).