Hur du pratar med dina föräldrar om sex

Fil. dr Derek Willis Hagey

Familjeservice

och Denya Palmer

Välfärds- och oberoendeservice

Ja, det kan vara pinsamt. Men dina föräldrar är en bättre källa än internet eller dina vänner.

Det är okej att ha frågor om sexualitet. Och det är okej att prata med sina föräldrar om frågor man har. Du kanske bli förvånad över hur mycket de kan relatera till dig och till dina frågor och upplevelser.

När det gäller sex kan informationen du får på internet, i medier eller från vänner och klasskamrater vara förvirrande – både när det gäller fakta och moral. Dina föräldrar kan vara den bästa källan för tillförlitliga och korrekta svar om sexualitet. De vill ditt bästa. Förmodligen blir de glada över att du vill prata med dem om det här.¹

Om du och dina föräldrar aldrig har pratat om sex har du några tips här:

Andlig och mental förberedelse

Be. Be din himmelske Fader hjälpa dig veta vad du ska säga när du tar upp ämnet med dina föräldrar.
Var modig. Oavsett om du har gjort något misstag eller inte ska du inte tveka att be dina föräldrar hjälpa dig. De bryr sig om dig och vill ditt bästa.
Tänk på att dina föräldrar en gång var i din ålder. De behövde också ta sig igenom uppväxtåren. De kan förstå och relatera till din upplevelse.
Ha en positiv inställning till hur dina föräldrar kan reagera. Tänk på ett tillfälle när de har hjälpt dig. Föreställ dig att samtalet går bra.

Praktisk förberedelse

Bestäm dig för vilken förälder du vill prata med. En del ungdomar tycker det är lättare att prata med båda föräldrarna samtidigt, men andra är mer bekväma med att prata med ena föräldern först. Det är helt normalt, särskilt när det gäller ett ämne som sexualitet.
Planera en tidpunkt för samtalet. Be dina föräldrar att avsätta en tid för ett samtal. Det ger er båda tid att förbereda er.
Gör en lista över det du vill säga till dina föräldrar och frågor du har. Att ha en lista över tankar eller frågor kan hjälpa dig komma ihåg det du vill prata om. Och om det var något som du inte tog upp kan du be dem ha ett samtal till.
Öva på att inleda samtalet. Kanske vill du börja med att ställa en fråga. Eller så kanske du vill börja med att be dina föräldrar att bara lyssna tills du är redo för deras svar. (Se sidpanelen ”Samtalsöppnare”.)
Prata med dina föräldrar om andra ämnen i vardagliga situationer. Öva på att prata om dina vardagliga aktiviteter. Det kan du göra när ni än är tillsammans, till exempel vid måltider eller innan sängdags.

När du har börjat prata

Prata om kyskhetslagen. Det kan vara till hjälp att fråga föräldrarna om vad de anser om kyskhetslagen. Om du har brutit mot kyskhetslagen kan dina föräldrar vara en källa till stöd när du omvänder dig och försöker närma dig Frälsaren. Fråga dina föräldrar om deras upplevelser med att känna glädje genom omvändelse.
Ha tålamod med dem. Dina föräldrar kanske också känner sig lite obekväma först med att prata om sex. Men de vill hjälpa dig, och det blir lättare allteftersom ni fortsätter prata.
Var inte rädd för att prata med dina föräldrar ofta. Med tiden kanske du har fler frågor. Det här behöver inte vara en engångsföreteelse.

Du kan göra det här

Först kan det kännas pinsamt att prata med föräldrar eller någon annan vuxen som du litar på. Kom ihåg att din himmelske Fader älskar dig och vill att du ska förbereda dig för att ha sunda relationer som vuxen. En del av din förberedelse är att förstå vad sund, passande sexualitet är och att lära dig hur man kommunicerar om det nu. Din himmelske Fader kan hjälpa dig att prata med dina föräldrar om sex och andra svåra ämnen om du vänder dig till honom.