救主知道你的痛苦

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年轻成人在海边读经文

艾胥黎·拉森摄

在尘世的旅途中，我们大多数人在某个时刻都会因压力而感到筋疲力竭，因焦虑而引发紧张的情绪，因浓厚的悲伤，或甚至（像我一样）因忧郁而陷入深深的迷惘中。在迈向喜悦的苍翠山岭、迎接幸福阳光的路上，我们很多人都有这些感觉，这些感觉很容易让我们感到绝望。

心理健康的苦楚会在你最不经意的时候袭来。可能是在你传教时，因为整个心思都专注在他人身上，以致忘了自己的时候；可能是在你有了宝宝，觉得自己应该是世界上最快乐的人，却一点都不快乐的时候；可能是在你失去亲人，很难想象生活中没有了他们的时候；甚至也可能是在一切看起来都很顺利，但你总觉得窒息，认为自己一点都不好的时候。

在这些时刻，我们都需要耶稣基督永无止境的爱，好使我们的生活充满平安。即使在我们觉得被抛弃或迷失的时候，救主一直都在我们身旁。祂感受过我们的痛苦，也知道如何协助。

不要害怕向人求助。彼此相爱、彼此照顾是天父计划的一部分（见摩赛亚书18：21）。这就是这个月的主题——透过向人求助，尤其是向救主求助，来克服心理健康的挑战。

你是被爱的。

来自一个不断挣扎也不断前进的，

艾米莉亚·布兰德