Для молодых взрослых
Научиться чувствовать любовь Бога ко мне
Я знала, что Бог любит всех Своих детей, но по какой-то причине считала себя исключением.
Фото Getty Images, инсценировка.
Когда я училась на первом курсе университета, на собрании Общества милосердия одна сестра поделилась своим духовным опытом, рассказав, что однажды ощутила побуждение записать, что, на ее взгляд, Бог думает о ней.
Это меня очень удивило.
Вернувшись домой, я ощутила побуждение сделать то же самое. Но, просидев над чистым листом бумаги десять минут, я расплакалась. Я чувствовала себя обманщицей. Огромная часть моего свидетельства основывалась на вере в Бога и Его совершенной любви к нам. Тем не менее, я не смогла написать ни строчки.
Я знала, что Бог любит всех Своих детей, но по какой-то причине считала себя исключением.
Как это возможно?
Противостоять своей неуверенности
Когда в следующем году я стала встречаться с психотерапевтом, то смогла начать работать над своими мыслями. Психотерапевт обратил внимание, что я отношусь к тому типу людей, которым нужно либо все, либо ничего. Я считала, что либо должна идеально соблюдать заповеди, либо не была достаточно сильна. И я поняла: поскольку я не могла ощутить влияние Бога в своей жизни, то решила, что Его вообще не существует. Но оглядываясь на свою жизнь, я знала, что это не может быть правдой. Я также поняла, что проблема кроется во мне, а не в Боге.
С самого детства у меня сложилось представление, что если я не совершенна, то никогда не стану достаточно хорошей. Безусловно, поскольку никто не совершенен, меня поглотило море неуверенности. Мне было не по себе от мысли, что я могу быть достойна чего-либо. Именно поэтому я всегда чувствовала, что не дотягиваю до нужного уровня и не заслуживаю ничьей любви, включая Бога.
Какое-то время я пыталась противостоять своему одиночеству и чувству некомпетентности, стараясь стать идеальной. Я бралась за любое дело, которое только могла найти, только бы не думать об истинном положении вещей в моей жизни. Я тратила очень много времени, стараясь удовлетворить потребности других людей, при этом избегая необходимости сосредоточиться на своих нуждах. Я давала частные уроки, играла в теннис, пекла угощение для всех своих друзей и соседей и стала помощником учителя. Я также работала неполный день, ходила на дополнительные занятия и была президентом разных клубов и групп в нашем студенческом городке.
Для тех, кто видел только внешнюю сторону, я была девушкой, у которой все под контролем. Но они не видели, что внутренне я отчаянно ищу того, что поможет мне чувствовать себя достаточно хорошей. Однако постоянные попытки делать все больше и больше только добавляли в мою жизнь смятение, поскольку я не знала, кто я и кем хочу быть.
К концу первого курса я осознала, насколько сильно парализована чувством собственной никчемности. Я довела себя до такого подавляющего чувства неуверенности, что стала отказывать себе во всех удивительных возможностях, предлагаемых жизнью, и словно внутренне оцепенела.
Задумавшись, я не могла понять, почему, делая так много, я все-таки чувствую себя никем. Из-за этого у меня началась тяжелая депрессия. Что вы делаете, если чувствуете, что Бог совершенно оставил вас?
Стараясь двигаться вперед, но чувствуя себя опустошенной, поскольку не знала, что Бог действительно думает обо мне, я поняла, что нужно изменить себя изнутри. Это понимание помогло мне встать на путь, позволивший мне ощутить любовь Бога ко мне.
Стремление ощутить любовь Бога
Сначала я не знала, с чего начать, и даже одна эта задача внушала мне страх. Но в течение следующего года я полагалась на Господа и Его бесконечную доброту, которые помогали мне проживать день за днем. Я обрела силы и душевный покой, читая послания Пророков, размышляя о храмовых заветах, которые я заключила, выделяя хотя бы десять минут каждый вечер на чтение Священных Писаний, а также общаясь с Небесным Отцом в молитве в течение дня.
Делая все это, я стала замечать Его руку в своей жизни. Я не знала, кто я такая и какой путь в жизни мне избрать. Я не знала, какой путь поможет мне почувствовать себя достаточно хорошей. Но вскоре я поняла: на самом деле мне нужно знать только то, кто я для Бога.
Сейчас я учусь на последнем курсе университета. Несмотря на то, что я испытываю стресс от своей роли студентки, сотрудницы, дочери, сестры и подруги, я осознала, что знание своей ценности и понимание того, что именно Бог думает обо мне, жизненно важны для достижения успеха во всех моих делах.
В моем будущем все еще остается много неясного, и это нормально.
Знание, что мне не нужно быть совершенной прямо сейчас, помогает мне пережить день за днем. Я знаю, что Господь знает обо мне. Я также знаю, что, даже если я не чувствую Его любовь, Он продолжает терпеливо помогать мне.
За последние несколько лет этой упорной работы Бог помог мне открыть в себе качества и таланты, которые я никогда раньше не замечала. Но самое важное, со временем, через личные откровения и ежедневные старания понять волю Бога относительно меня, я узнала, что именно Он думает обо мне. Я научилась свободно пользоваться силой Спасителя и благословениями Его Искупления в моей жизни. Это помогло мне ощущать любовь Бога и знать, что я Его возлюбленная дочь.
Читая послания Пророков, я была тронута следующими словами Президента Рассела М. Нельсона: «Если женщина следует примеру Учителя, к ней приходит ощущение собственного достоинства. Ее чувство безграничной ценности приходит благодаря ее личному христианскому стремлению помогать с любовью, как это делает Он».
Он также заметил: «Чувство самоуважения приходит к [женщине] благодаря ее личной праведности и близким отношениям с Богом»1. Благодаря этим словам я поняла: то, кто я есть, – это нечто большее, чем сочетание всего, что я делаю или говорю. Я – вечное существо с необыкновенным призванием вести за собой с любовью и состраданием, как это делал Спаситель. И это понимание превосходит все, что моя депрессия пытается мне сказать.
Продвигаться вперед
Даже сейчас я все еще иногда забываю, что такое любовь Бога и какую непреходящую радость приносят даже самые незначительные и самые обыденные моменты жизни. Но чудо Искупления Христа заключается не только в покаянии; Его благодать также дает нам силы проживать каждый день и любить себя. Я часто забываю об этом факте, но он продолжает оставаться истинным.
Невозможно убежать от своей человеческой сущности, и эти моменты Божественной ясности и вдохновения не всегда воспринимаются такими уж истинными. Чтобы помочь себе, мы можем записать моменты, когда ощущали любовь Бога, и вспоминать их. Мы можем не прекращать попыток найти способы ощутить эту любовь. Наше ежедневное поклонение Богу и постоянная работа по углублению своей личной святости не только укрепят наши отношения с Небесным Отцом, но и усилят наше личное счастье и чувство собственного достоинства. Христос может приумножить эти старания, чтобы помочь нам стать такими, какими хочет видеть нас Небесный Отец.
Я твердо намерена продолжать стараться, поскольку у меня есть надежда во Христе. Я знаю, что жизнь постепенно наладится, и я смогу расти духовно, полагаясь на Него. Осознав, насколько безгранична любовь Бога ко мне, я каждый день нахожу в себе силы, чтобы оставить позади свою душевную боль и преодолеть свое чувство несоответствия, а также тягу к перфекционизму.
Если я чувствую, что снова возвращается чувство неуверенности, я вспоминаю, что Бог считает меня веселой, доброй, щедрой и красивой. Но самое главное, я вспоминаю, что Он видит мои старания.
Президент Томас С. Монсон (1927–2018 гг.) провозгласил: «Божья любовь всегда с вами, чувствуете ли вы, что заслуживаете ее, или нет. Она просто всегда с вами»2. Я очень благодарна за эту истину. В своих самых трудных испытаниях мы можем видеть славу Божью, которая помогает нам продвигаться вперед. Он всегда ободряет нас.