「在第二次离婚后，继续向前迈进」，利阿贺拿，2022年4月。
在第二次离婚后，继续向前迈进
一个简单的忠告，帮助我在不知道下一步该怎么做时，继续向前迈进。
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我在父母家的客房，将自己埋在枕头棉被堆里，身陷完全的黑暗中，已经分不清楚现在是中午或半夜。我所拥有的一切都被丢进搬家箱里，这些箱子现在正堆成我床边一座摇晃的塔。我在四年内离婚两次，这对我来说，太过沉重了。
陷入绝望中
我第二次婚姻的尾声是一段可怕的时期，充满了焦虑、不确定，还住在不同的旅馆里。我不知道该怎么办。除了躺在棉被里，试着不再有感觉之外，我没办法做其他事。
我以前也曾面临过困难的时刻，但现在这个考验不一样。我不想去教会或读经文，甚至不想从床上起身。即使只是祈祷，对我来说都太过费力。我躺在床上祈祷，祈求自己会想要祈祷，就这样。我毋庸置疑地陷入绝望之中。
家人和其他关心我的人想要帮助我，但他们真的不知道该怎么做。他们试着为我加油打气、带食物给我，或向我保证一切都会没事，但是我还没准备好听他们说。几乎不可能有人能帮助我，因为连我都不知道自己需要什么样的帮助。当你知道为了克服障碍，而必须做的一切时，有时会感到难以负荷。但是我的情况不一样，我甚至无法开始了解下一步该怎么做。
我第一次离婚是个毁灭性的打击，而且我花了一整年的时间，费尽力气使自己恢复。不知怎么地，我让自己振作了起来，并终于能够再次正常生活。但这一次不一样，我没有办法让自己「重新开始」。这一次，我在精神、情绪和身体上都已经耗尽精力。
突然间，我被多年前的一段回忆给敲醒。
「只选一件事做就好」
我在青少年时期离开了教会，因为我不相信教会是真实的，甚至不再相信神。后来在20多岁时，我得到了一个归信的经验，然后知道教会是真实的。我还记得在知道福音是真实的以后，所感受到的兴奋之情。这种兴奋之情只持续了大约一分钟，接着，我开始感到一阵反胃，因为我了解到归信后，我整个人生都需要彻底改变。你如何改变生活中的一切，并成为你知道应该成为的那种人？
那一天，20多岁的我打电话给外公。我知道在这个问题上，可以信赖他所提供的方向。他倾听了我对于需要改变人生的担忧，我不确定如何改变，然后他说：「只选一件事做就好。选一件事，努力去做，当你准备好，再选另一件事做，这就是你所需要做的一切」。
我不知道我原本期望听到什么，但那不是我期望听到的。我需要比以前的自己还要好很多，因此认为一次改变一件事，是远远不够的。不过我还是在某个有灵性的短暂时刻，决定听从他的忠告。在我回到教会时，面临如此多需要改变的事，我应该先从哪一件事开始呢？我们都知道要做的事（去教会、读经文、祈祷、缴付什一奉献、在召唤中服务等等），这些都让我不胜负荷。
有很多我知道自己难以改变的事，我也觉得自己还不够坚强，还无法克服它们。因此我决定选择一件我可以做的事——一件重要但微小的事。这会让我走在自己想要走的道路上，并且能在那一个成功的基础上继续前进。
律上加律
许多年后，在我因为第二次离婚，而失去作简单祈祷的能力时，圣灵让我想起了那个回忆。
我继续一动也不动地躺在棉被里，回想着那项忠告，我知道圣灵正提供我指引，让我可以应用在目前的情况。也许我可以做一件事，这不需要是一件很重大的事；只需要是一件事。我需要做的第一件事就是起床。所以我就这么做了——几分钟后，我掀开棉被起身，然后又回到棉被里。但那没关系，因为我已经完成了一件我决定要做的事。我把这当作接下来几天的目标，之后再挑下一件事做，然后以此为基础继续努力。
我现在才明白，外公的指示不仅是很好的忠告而已。经文教导：「因为看啊，主神这样说：我必给人类儿女律上加律，令上加令，这里一点，那里一点；凡听从我教训并注意听我忠告的人有福了，因为他们必学到智慧；凡领受的，我还要给他」（尼腓二书28：30）。我试着照做，因为我信任外公。而这之所以有效，是因为这是一项福音原则。学习如何藉着一次改变一件事而变得更好，就是我们学习和成长的过程。
通常故事到这里，就是我准备跟你分享，我现在的生活是多么美好的时候。事实上，事情是有比较好，但这不是唯一的重点。重点在于，主帮助我的每一刻，都期望我能尽全力。祂了解，有时候我能尽全力做好的事，就是一鼓作气，起身离开我的床。正如十二使徒定额组迪特·邬希铎长老所教导：「神会接受此时此刻的你，祂会帮助你。你只需要心里愿意，渴望相信并信赖主。」 1
我感受到天父的爱和接纳，祂会接受我律上加律而持续不断的改进。不论成果多么不完美，只要是我尽全力的结果，祂就会接受。戈登·兴格莱会长（1910-2008）教导：「请尽全力去做，这是我们对你唯一的请求。……主并不期望你做得比这还多，只要尽全力就好。」 2 我不需要在一夕之间，像切换开关一样完全改变，我们会律上加律地进步。
不论我是在努力让自己更善于施助周遭的人，或只是努力站起身，重点是：我有在努力。
主会陪着你
我从两次离婚中努力恢复的经验，以及从生活中的一切挑战，学到了两个重要的教训。第一，主喜爱任何一种真诚的努力。 3 第二，不管你的程度到哪里，主都愿意与你一起努力。无论你在恢复和医治之路的哪个阶段，如果你走在这条道路上，祂就会陪着你。
由于救主承担了我们所有的痛苦和忧伤，无论我们需要什么，祂都知道。即使我们自己并不知道，祂会知道，并帮助我们向前迈进。
我经常听到别人对他们生活中的挑战表达感激，我也想要为逆境而感恩。虽然我还做不到，但那就是我正在做的那一件事。之后当我准备好时，再选另一件事做。■
作者现居美国犹他州。