在期盼婚姻的同时凭信心行动——给单身成人的8个建议

杰佛瑞·杰克森博士

作者为经过认证的婚姻与家庭治疗师

我们要如何对未来拥有婚姻和子女保持希望，即使我们仍在为这些还未到来的祝福感到忧伤？

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妇女在墙上挂空相框

对教会的单身成人成员而言，高荣婚姻的应许——无论是现在或永恒——会带来极大的希望和安慰。然而，这项应许未必能防止痛苦、忧虑或困惑的感觉。

许多先知都谈到，婚姻所应许的祝福会赐给保持配称以获得该圣约祝福的单身成人。¹例如，罗素·纳尔逊会长教导：「他们本身并没有错，却要独力面对生命的考验。我们要记住，在主的方式和时间表中，没有任何祝福是扣留不给祂忠信的圣徒的。」²

十二使徒定额组会长罗素·培勒会长也提醒我们，虽然高荣婚姻的祝福是对忠信者的保证，但「超升的祝福赐予的确切时间和方式，尚未全部启示给我们。」³因此，对于单身的人来说，仍然存在一个持续的问题：婚姻的应许是否会在今生到来？对于这个问题，有些人可能会感到不确定、痛苦，甚至感到一种无形的失落感——也就是在他们希望成为配偶或父母的时候，却失去这样的机会。

藉由对天父和耶稣基督的信心，以及来自天父和耶稣基督的祝福，单身的人可以在等候主给予高荣婚姻所应许的祝福时，继续找到希望、力量和喜乐。

在无形的损失中向前迈进

在今生，我们都会遭受许多种损失和失望。然而，失去那可能会，也可能不会进入我们生活中的各种希望和期待，会带来某种程度的捉摸不定，这与更明显的损失有所不同。例如，亲人的死亡，尽管具有挑战性，但损失显而易见；这有助于我们抒发悲伤，最终时间会治愈一切。然而，其他的损失却不那么明显、引人注目或有时间限制。例如，这样的情形可能发生在经历不孕症，或看着失智症家人病情发展的人身上。这种情况也可能发生在希望或期待结婚，目前单身的成人身上，尤其是那些无论出于何种原因，从未结婚或从未生育过子女的人。心理健康专业人士将这类的无形损失称为模糊性失落，因为其性质不明确。⁴

我一直到将近40岁时才结婚，我是一名治疗师，曾经为许多单身人士（包括教会成员）提供咨询。我很熟悉这种捉摸不定和失落是多么艰难，尤其是在一个正确地强调永恒婚姻和家庭的复兴教义的教会里。

许多案主告诉我，他们希望知道自己这辈子是否有机会结婚——即使他们发现自己不会在今生结婚，他们至少可以面对现实并向前迈进，同时也期待未来能获得这些祝福。这种捉摸不定的失落感，造成了一个未知的问题：是坚持下去好，还是继续前进好。⁵这种失落的常见反应包括矛盾、困惑、不确定、悲伤、忧郁、焦虑、痛苦、寂寞、羞愧、怨恨、愤怒、沮丧和哀痛等情绪。

在今生，梦寐以求的婚姻和家庭存在着不确定性，即使是最有韧力的单身人士，也可能为此感到纠结不已。戈登·兴格莱会长（1910-2008）在对单身的教会成员演讲时，劝告他们说：「我要向各位保证，我们知道你们许多人觉得很寂寞。寂寞是非常痛苦难当的。……但也有来自祂的话说：『唯有我，是安慰你们的。』（以赛亚书51：12）」。⁶基督是我们在不确定中获得安慰和希望的泉源。

培勒会长教导说，这种「等候主意味着继续服从，并在灵性上朝着祂持续进步。等候主并不是意味着虚度光阴，你们永远都不该觉得，自己像是在等待室里。等候主意味着采取行动。」⁷

那么，在期盼婚姻（今生可能会发生，也可能不会发生）的痛苦之中，单身的人要如何采取行动，帮助自己怀着对基督的信心向前迈进呢？下列八个策略能帮助你增强韧力，使你不仅可以度过单身，还可以茁壮成长，过充实的生活。

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几个人或坐或站，墙上既有空相框也有装上图片的相框

1.知道你正在经历模糊性失落

知道你正在经历某种模糊性失落，而且你可能无法轻易解决它所带来的困惑，会有帮助。这样的认知可以帮助你将所经历的事正常化，无论这些事是对于依然单身、仍然希望结婚、想要放弃寻找结婚对象、后悔没有和某人结婚有着矛盾心理，还是想知道你自己或潜在的伴侣出了什么问题。理解你正经历模糊性失落，可以提供一些安慰。

2.承认多种观点都是可行的

重要的是，容许你所体验到的多种观点都同时是对的。例如：

「我既能抱持结婚的希望，又能以有意义、愉快的方式继续我的生活。」
「我既可以为现在没有配偶而难过，也希望将来可以有配偶。」
「我既能珍惜自己与朋友和家人之间的关系，又能希望拥有与配偶之间的关系。」
「我既可以努力去认识我未来的配偶，又可以相信这取决于主的时间表和他人的选择权。」

3.专注在你能控制的事情上

要留意你能控制什么，不能控制什么。例如，你能控制自己与天父和耶稣基督保持亲近，并透过祂们汲取力量；你能为圣殿婚姻作准备并过配称的生活，也能物色你想要结婚的对象类型；你无法控制找到那个人，或是让那个人选择与你结婚。当你了解自己能控制什么，并接受你无法控制的事情时，就能减少情绪上的痛苦，并增强你忍受悲伤的能力。痛苦是无可避免的，但是当我们试图控制自己无法控制的事情，而不是信赖神的计划时，不幸和痛苦往往就会发生。⁸

练习仰赖神，特别是在你无法控制的事情上（见箴言3：5-7）。想一想，单身又渴望结婚的情况如何提供了成长的机会。荣誉退休的总会持有权柄七十员布司·哈芬长老曾教导：「生活中的问题似乎从未停止，但努力处理问题，会让你去深入研究，而学到若不研究就永远无法理解的道理。幸福的生活不是得到你想要的；而是你对发生在自己身上的任何事情所培养的态度，一种让你得以成长的态度。」⁹

4.培养对婚姻的神圣渴望

结婚的渴望可以成为一股强而有力的希望、灵感和动机来源。要选择培养对婚姻的神圣渴望，即使在单身时渴望婚姻可能会充满挑战和痛苦。你可能会忍不住想要抑制对婚姻的渴望，以减轻这份渴望带来的情绪挑战；这可能包括对婚姻和其他人（你约会过的人、异性等等）有负面的想法，或听天由命地保持单身。

用心地运用神赐予你的选择权，来培养这种对婚姻的神圣渴望，这会让人感到充满力量——即使这种渴望可能是你单身时感到心痛的主要来源。你要怎么做的例子包括：

按照这样的思路思考：「因为婚姻是我珍视的正义渴望，所以我选择怀抱希望，希望能在今生结婚，即使这样做也是在选择继续感受单身的失望和心痛。」
选择做自己能做的一切去达成结婚的渴望，例如结识新朋友和约会，虽然这样做意味着你有时会觉得被拒绝、沮丧和疲惫。

在你目前无法遵守结婚的诫命时，尊重想要结婚的渴望是表明你承诺要在圣约道路上跟随救主的一种有意义的方式。

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妇女拿着裱框的救主画像

5.积极参与你的永恒进步

当你单身时，很容易过度关注婚姻在我们永恒进步中所扮演的角色。然而，你仍然可以在许多方面成长和进步。我们人生的主要目的是变得更像天父和耶稣基督。

忠于信仰中指示单身且渴望结婚的人，「不要放弃希望。同时，不要对你自己的目标过度担忧，反而要积极投入值得参与的活动。找出能在家族和社区中服务的方法。接受并光大教会召唤。保持自己在身体和灵性上的洁净。继续在个人的生活中学习、发展和进步。」¹⁰培养基督般的品格。在你单身的时候，尽你所能订立和遵守神圣圣约。充分利用你目前的情况能提供给你的事物。在人生旅途上找到喜乐。「藉着微小而简单的事能成就伟大的事」（阿尔玛书37：6）。

6.巩固你的人际关系

有意义的人际关系是今生和永恒的核心。培养你与神和他人的关系。¹¹练习进行有意义的对话、分享你的经验、倾听他人、管理冲突及参与振奋人心的活动。要知道你的人际关系是获得喜乐的一项重要来源，并提供方法让你变得更像耶稣基督。

7.了解你的真正身份

单身似乎是你人生中最关键的一环，但那不是你的身份，那只是你目前情况的一部分。要专注于你身为神的孩子的真正身份。纳尔逊会长教导：「你们确实是神的灵体儿女。……我担心你们可能经常听到这项真理，以至于它听起来更像是一个口号，而不是神圣真理。然而，你对自己真正身份的看法，几乎会影响你所作的每一个决定。」¹²将你的神圣身份作为定义自己的核心。

8.怀抱希望

我们可以在耶稣基督和祂的赎罪中找到希望（见马太福音11：28-30；摩赛亚书24：13-15）。¹³尽管存在许多变数，但仍保持希望是一种信心的表现。谈到在基督里有希望，培勒会长教导：「如果要克服逆境，培养属灵的韧性和力量，了解永恒的父爱我们，了解我们是祂的儿女，属于祂的大家庭，那么，这样的希望是不可或缺的。」¹⁴

要保有永恒的观点，正确地看待仍然单身这件事。总会会长团第一咨理达林·邬克司会长教导：「未婚、没有子女、死亡和离婚等问题使他们的理想受挫，因而使神所应许给他们的祝福也延后来到。……但是这些挫折是短暂的。主已应许我们，在永恒中，祂的儿女若遵守诫命，忠心奉行所立的圣约，并且寻求正义，就必蒙得祂的祝福。」¹⁵

正如相信救恩计划复兴的教义，会使单身的挑战更为严峻一样，你也可以透过相信神的计划，相信你的神圣本质，以及相信永恒婚姻是赐给所有生活配称而享有这项伟大祝福的人，来找到保证和希望。■