恐惧是否阻碍你与神的关系？

洁咪·勒苏尔

教会杂志

我有时觉得与天父之间有道鸿沟，我要如何拉近与祂的距离？

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妇女远眺海湾另一边的人群

艾力士·拿波恩绘

如果你与神的关系十分稳固，能让你百分之百信赖祂，会产生什么结果？或许你会有信心移山（见马太福音17：20），或者你能对河流说：「成为陆地吧」（尼腓一书17：50）。

我相信与神的这种关系是可能的。但是，我总是会质疑，这对我来说有可能吗？

我很珍惜自己与天父的关系。我每天都将时间、精力和爱奉献给祂。但有时候，我还是觉得有一道鸿沟，让我无法感觉与祂更亲近。直到最近，我才知道如何拉近这样的距离。

恐惧会伤害人际关系

我大半辈子都在情感上与所爱的人保持距离。我喜欢交朋友，但我从未学会如何让人们真正成为我生活中的一部分——这需要敞开心扉，和分享我不太愿意分享的切身感受。

这些年来，我一直被脆弱、破碎和失败的关系所伤害。因此，冒风险放下我心中的藩篱，来与人建立连结，一直都让我觉得很危险。我花了很长的时间才承认这一点，但我最深的一个恐惧是，面对一个于我而言是很重要的人，我觉得自己不够好，并且害怕因此而被抛弃。

最近我领悟到，在我与神的关系中，我有时也会经历同样的恐惧，害怕被遗弃。

每当我读到有关神是值得信赖的经文时，我的确相信这些经文。然而，在我需要信赖祂的那一刻，一丝的恐惧会紧紧抓住我，使我无法完全信赖祂。多马·孟荪会长（1927-2018）说明了这样的感觉：「有时候，你们会有疏离感——甚至孤立感——觉得远离了那赐下各样美善恩赐的神，担心自己需要踽踽独行，信心被恐惧所取代。」¹

当我研究恐惧是如何影响我的人际关系时，我发现了一些真理，它们能帮助我更好地回应恐惧，这样我就可以充满希望，并持续地巩固自己与神和他人之间的关系。

信任的重要性

我们都希望在生活中建立稳固、信任的关系，尤其是与天父的关系。但有时候，恐惧会阻碍我们，让我们无法对可能发展的友谊、永恒的伴侣，甚至是天父敞开心扉。我们可能会感受到各种事物的威胁，但大多数时候，最大的恐惧来自于认为别人正在远离我们——或他们将来会离开我们。

我曾看到自己偏执地等待喜欢的人回传讯息。我会不断地查看手机，希望他们已经回应——如果他们还没有，我就会感到焦虑！有些时候，我会不理性地认为，不值得为一段约会关系冒着被伤害或失望的情感风险，所以我就结束那段关系。这两种回应都表现出更多基于恐惧的反应，而不是信任。

想想这样的反应就不难理解，为什么当我没有完全信赖神，而是让恐惧和怀疑决定我的行为时，我会以类似的方式回应祂。然而，如同我们在箴言中学到的，我们能一直「专心仰赖耶和华，不可倚靠〔我们〕自己的聪明」（箴言3：5）。

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妇女与人交谊

设定正常合理的期望

我们都可以培养更安全、更健康的关系，而其中能帮助我的一件事就是设定切实的期望。当一段关系中的两个人都有切实且真诚的期望时，他们就不太可能觉得对方的作为（或不作为）正在危害这段关系。

有时候，我们对于神参与我们生活的方式抱有错误的期望。这些期望往往是我们觉得自己无法信赖祂的原因——因为祂没有依照我们期望或希望的方式出现。我们可能会开始感到沮丧、不安全或害怕祂不在身边，害怕祂不爱我们，或是害怕祂不会信守祂的承诺。

我们可能会有焦虑的反应，或者，开始将信心寄托在实现我们认为应该得到的祝福上，或是对自己最好的结果上。又或者，我们可能会逃避一些行为——不再阅读经文，或不再祈求祂的指引，因为我们宁可倚靠自己的力量。

所有这些倾向都是障碍，会阻碍我们真正去感受和回报天父完全的爱的障碍。

在这些情况下，我们才是需要重新评估自己期望和行为的人。与其告诉神祂应该如何帮助我们，更有益的方法是去了解祂如何工作。正如十二使徒定额组陶德·克理斯多长老所教导的：「凡人以短浅的眼光放肆地论断神，实在很愚昧。比方说，我们会想：『我不快乐，所以神一定是做错了什么。』」²

圣约建立信赖

要培养对我们与天父关系的信赖，我们可以转向圣约。圣约清楚地说明祂对我们的期望。只要我们勤奋坚守我们的目标，就是在尽自己的本分，来培养对这种神圣关系的信赖。

圣约是神爱我们，也会信守承诺的证据——只要我们每天不断寻求祂并悔改，任何事物都不能叫我们与祂或祂的爱隔绝（见罗马书8：38-39）。当我们自己明白祂信守对我们的应许，就像我们遵守对祂的承诺时，我们就能确信自己可以完全信赖祂。

能辩认出神在履行圣约，需要奉行福音、沉思并具备信心。如果你很难在生活中看见祂，不妨想想你在订立和遵守圣约时，祂已应许会祝福你的这些方式：

免于失败、忧伤或懊悔³
「更加认识主的目的和教导」⁴
抗拒诱惑的力量⁵
「有更多的希望、安慰和平安」⁶
与救主建立更亲近、更有力的关系⁷
有充分发挥潜力的力量⁸
喜乐和灵感提示⁹
「源源不绝的灵感及活力」¹⁰

当我用心寻找这些祝福时，我清楚地知道，神一直都在引导我，并一如既往地信守祂的承诺。这让我感到安全，相信在我需要祂时，祂会在我身边。「祂必实践对你所作的一切承诺，因为祂实践了对我们祖先所作的一切承诺」（阿尔玛书37：17）。

在我的生活中，并非所有的关系都有好的结果。破碎的关系曾让我害怕再次尝试。但是我相信，只要我们练习培养信赖，并努力了解我们与神的圣约关系所带来的灵性力量，我们都可以克服自己的恐惧。

我希望有一天能找到一位永恒伴侣，并透过不停地学习有关遵守与祂所立的圣约的事，持续与他人建立美好的关系。诚如克理斯多长老所教导的：「我们最终要寻求的祝福，是与父和子建立亲近且恒久不变的关系。这项祝福有着无远弗届的影响，永远值得我们付出代价去追寻。……无论我们在尘世免不了要经历哪些事情，我们都可以信赖神，在祂里面找到喜乐。」¹¹

只要我们持续坚守所立的圣约，就可以在我们与天父的关系中，感受到相互信赖和完全的爱所赋予的安全感。■

你如何描述自己与神的关系？

试着进行这项自我评量。针对每段陈述，以1-5的等级来评分（1=从来没有，5=几乎总是）。

我相信神爱我，希望给我最好的一切，即使我正在经历考验。
我相信神已经回答，并且会继续回答我的祷告。
我不会因自己的梦想和目标没有实现，而对神心怀怨恨。
我接受，神的旨意有时候会与我想的不同，因此获得与我想要的不同答案，并不表示信任遭到破坏。
我相信神会实现我教长祝福中的所有应许。
即使我不了解神的一切所行和教导，我仍与祂保持亲近。
当我软弱时，我会转向神寻求力量，而不是单靠一己之力。
我知道神会在我需要的时刻给予帮助。

如果你觉得自己和神的关系可以更稳固，试着多花点时间去了解祂的本质和应许，并遵守圣约。求问天父，怎么做可以让你更能履行圣约。花些时间找出祂祝福你的方式。