「当我断绝社群媒体时所发现的事」，2024年3月，利阿贺拿。
当我断绝社群媒体时所发现的事
减少使用社群媒体，让我更能专注于照顾子女，并改善我与救主的关系。
大卫·格林绘
过去几年来，我知道神在提示我要远离社群媒体。我知道暂停使用社群媒体会对我有益，但我也知道，我很喜欢在上面找到的社群。我不知道该如何调解这两件事；我只知道必须有所改变。
我读了一本书，让我思考这个问题：「在社群媒体上花多少时间，是能获得社群益处的适当时间，而不会带来所有负面的影响？」对我而言，这个问题的答案是大约20分钟……每月20分钟。我设立目标要做到这一点。有了主的帮助，事情进展得比我预期的还要容易。我没想到的是，这项改变会让我和救主的关系获得多大的巩固。我变得更能感受到救主对我的爱；我更能清楚地了解祂为我制定的计划；我更能清楚地看到周遭人们的需求。
不让自拍照决定我的自我价值
我一直都知道自己是神的孩子，也知道祂爱我。我在人生艰困的时刻感受到了救主的爱。不过，我常常让社群媒体左右我对自己的看法和想法。我努力说服自己，社群媒体上的理想相片并没有影响我，但结果却是有。减少在社群媒体上花费的时间，让我获得了内心所需的平安与宁静，让我能听到救主告诉我，祂对我有何感受。直到我让出更多空间给祂之前，我都没发现自己有多么想念祂的声音。
我一直都相信救恩计划，我知道耶稣基督是这计划的核心。但我也相信天父为我们每个人都准备了一个计划。前总会男青年会长团第一咨理赖瑞·吉布森教导：「我知道天父关心我们每个人，并且为我们每个人预备了一个计划来达成我们的永恒目标。」1
我花了很多时间卷动网页，试着找出我的人生目的。在社群媒体上，我得以坐在前排座位，欣赏大家做的一切有创意、美好的事物。我从这些人身上学到很多东西，但是我花了太多时间去看，而不是去做。自从远离社群媒体后，我受到指引，明确知道天父希望我做什么。这些事有许多是令我惊讶和出乎意料的，但却使我的生活变得更丰富且丰盛。
救主来到，是要叫我们得生命，并且得的更丰盛（见约翰福音10：10）。我很感谢圣灵给予我们的微小提示，帮助我们拥有更丰盛的生命。
萤幕之外的生活
救主看到了那些其他人没有注意到的人。我喜欢读有关祂施助这样的人，并教导他们自身价值的故事。花太多时间在社群媒体上，让我无法真正看到自己生活中的人，包括我的家人在内。我领悟到，如果孩子不觉得我重视他们，他们很快就会寻求外面的途径来证明自己的价值。
当我更专心和孩子在一起时，我很惊讶自己对他们拥有多大的爱。去年我比以往更喜爱身为母亲的这个角色。我认识了邻居，也在社区里更加活跃。我服务的机会增加了。我以为社群媒体能帮助我看得更清楚，但事实上，我并没有好好活在当下，无法真正看到周遭之人的需求。
减少使用社群媒体似乎是一件微小而简单的事，但是它让我大幅增加信心，并改善我与救主的关系。我知道天父爱我们，为我们准备了一个计划，而祂的孩子也需要感受到我们重视他们。◼
作者现居美国纽约。