Apenas em formato digital: Jovens adultos
Encontrar resiliência emocional em Cristo durante meus desafios crônicos de saúde
O autor mora no Chile.
Quando fui diagnosticado com uma doença incurável, voltei-me para Cristo em busca de paz.
Fui batizado quando era adolescente e amava o evangelho de Jesus Cristo. No entanto, com o tempo, senti-me menos motivado a viver o evangelho porque nenhum de meus familiares era membro, e era difícil manter meus hábitos espirituais sozinho.
Eu sempre soube que a Igreja é verdadeira, mas não queria me dedicar plenamente a ela, porque era um compromisso muito sério. Minha frequência à igreja se tornou inconsistente. Então, comecei a priorizar minha vida social em vez de viver o evangelho e, por fim, parei de viver os mandamentos. Justifiquei minhas ações dizendo que não havia problema em fazer o que quisesse, desde que tentasse ser uma boa pessoa.
Mas essa decisão me custou muito.
Depois de passar muito tempo fora da Igreja, testei positivo para o vírus da imunodeficiência humana (HIV). Essa condição é crônica, progressiva e não tem cura. Fiquei arrasado.
Fiz as mesmas perguntas que tenho certeza que muitos de nós fazemos quando nos deparamos com diagnósticos incapacitantes ou outros desafios crônicos: Como eu conseguiria desfrutar a vida novamente? Como eu poderia ter esperança em alguma coisa?
A resposta?
Jesus Cristo.
Colocar todo o meu coração no evangelho
Naquele momento de escuridão, quando recebi meu diagnóstico e implorei por alívio, senti que o Pai Celestial e Jesus Cristo estavam plenamente cientes de como eu estava me sentindo. O Espírito me deu uma clareza que me ajudou a refletir sobre minhas decisões.
Percebi que precisava convidar o Salvador para minha vida novamente se quisesse encontrar paz duradoura. Então, marquei uma entrevista com meu bispo e meu presidente de estaca para começar o processo de arrependimento.
Ao trabalhar com esses líderes maravilhosos, senti seu amor e apoio, e o poder capacitador de Jesus Cristo entrou em minha vida novamente. Meus líderes me ajudaram a fazer metas. Comecei a progredir no caminho do convênio. Coloquei todo o meu coração no evangelho pela primeira vez na vida e pude ver a diferença em mim mesmo quando coloquei meu relacionamento com o Pai Celestial e o Salvador em primeiro lugar.
A irmã Amy A. Wright, primeira conselheira na presidência geral da Primária, ensinou recentemente sobre como o Salvador pode nos ajudar a encontrar esperança e alegria apesar de nossas circunstâncias difíceis:
“Jesus Cristo é a ‘esperança no teu futuro’. Nada que tenhamos feito ou deixado de fazer está fora do alcance de Seu sacrifício infinito e eterno. Ele é a razão pela qual nossa história nunca tem fim. (…)
Vida eterna é alegria eterna. Alegria nesta vida, agora — não apesar dos desafios de nossos dias, mas por causa da ajuda do Senhor para aprendermos com eles e, por fim, superá-los — e pela alegria incomensurável na vida futura”.
Essa verdade de alegria se manifestou em minha vida ao continuar a me concentrar Nele e, mais uma vez, agarrar-me à barra de ferro — a palavra de Deus — todos os dias (ver 1 Néfi 15:23–24).
Encontrar resiliência emocional em tempos difíceis
Enquanto eu continuava a encontrar consolo e a lidar com minha doença, meu bispo me encaminhou para o curso de autossuficiência da Igreja “Encontrar Forças no Senhor: Resiliência Emocional”.
Creio que esse curso foi dado por Deus, inspirado e milagroso. Aprendi a transformar essa doença, que estava deixando a vida sombria, em um aprendizado. Esse curso me ensinou a desenvolver profunda fé no Salvador, aprender padrões de pensamento saudáveis, administrar o estresse e a ansiedade e, por fim, seguir em frente na vida com esperança.
Mesmo com materiais assim, alguns dias são difíceis e cansativos. A ansiedade e a tristeza que às vezes acompanham esses momentos são incapacitantes. Mas seguir o conselho do profeta me ajudou a encontrar meu caminho nestes tempos difíceis.
O presidente Russell M. Nelson explicou a importância de “pensar celestial” diante de desafios difíceis, dizendo: “Ponderem a resposta do Senhor a Joseph Smith quando ele implorou por ajuda na cadeia de Liberty. O Senhor ensinou ao profeta que o tratamento desumano lhe daria experiência e seria para seu bem [ver Doutrina e Convênios 122:7]. ‘E então, se as suportares bem’, o Senhor prometeu, ‘Deus te exaltará no alto’ [Doutrina e Convênios 121:8]. O Senhor estava ensinando Joseph a pensar celestial e visualizar uma recompensa eterna em vez de se concentrar nas dificuldades excruciantes do momento”.
Então, seguindo o conselho do presidente Nelson, isso é o que eu faço para ajudar minha saúde mental — eu me concentro no que é bom. Faço o melhor que posso para cuidar de minha saúde mental por meio de recursos espirituais e temporais. Olho para o quadro geral — a perspectiva eterna. Eu me lembro dos meus convênios e os guardo.
Acima de tudo, busco esperança e força em meu Salvador, Jesus Cristo.
Se você luta contra um desafio crônico, seja ele decorrente de decisões passadas, de outras pessoas ou simplesmente do fato de vivermos em um mundo imperfeito, lembre-se das promessas de paz, descanso e alegria que nosso Pai Celestial e Jesus Cristo nos oferecem ao nos voltarmos para Eles.
Agradeço ao Pai Celestial todos os dias por me ajudar a me tornar mais resiliente em minhas dificuldades crônicas de saúde. Nunca pensei que seria grato por um desafio como esse, mas sou grato por essa luta ter me ajudado a perceber o quanto preciso do Salvador em minha vida. Sinto meu coração se tornando mais alinhado com Ele a cada dia.