Нужно ли обращаться за профессиональной помощью?

Получение помощи может улучшить качество вашей жизни, повысить самооценку и укрепить ваши отношения. Вам не нужно терпеть боль, вызванную насилием, в одиночку, и вы не должны нести это бремя вечно.

Из-за пережитого вами жестокого обращения вам может быть трудно ощущать радость. Однако Небесный Отец хочет, чтобы вы испытывали радость. Президент Даллин Х. Оукс сказал: «Одно из величайших Божьих откровений – это учение отца Легия о том, что ‘люди есть, дабы иметь радость’ (2 Нефий 2:25). Радость – это больше, чем счастье. Радость – это вершина ощущения благополучия» («Joy and Mercy», Ensign, Nov. 1991, 73).

Помощь может быть самой разной. Она может включать защиту со стороны гражданских властей, руководство профессиональных консультантов или поддержку других лиц (см. «Где можно получить поддержку?»).

Помощь в кризисной ситуации

Если вы или кто-то, кого вы знаете, подверглись жестокому обращению, немедленно обратитесь за помощью к гражданским властям, в службы защиты детей, службы защиты взрослых или к медицинским специалистам. Вы также можете обратиться за помощью к юристу или адвокату, специализирующемуся по защите жертв насилия. Специалисты этих служб помогут вас защитить и предотвратить дальнейшее проявление жестокого обращения (для получения информации о немедленной помощи см. «Кризисная ситуация»).

Помощь с утешением, поддержкой и исцелением

Независимо от того, когда вы подверглись насилию, вы можете воспользоваться поддержкой и профессиональной помощью. Исцеление у большинства жертв происходит лучше всего, когда есть люди, которые им верят, их чувства воспринимаются всерьез, у них есть ощущение безопасности и защищенности, и они понимают, как жестокое обращение повлияло на них. Поддержка может помочь вам обрести покой и не чувствовать себя в одиночестве, когда вы ищете исцеление.

Также благодаря обращению за помощью у вас будет:

Возможность общаться с другими людьми
Тот, кто сможет с состраданием выслушать
Человек, готовый вас поддержать
Вера в то, что исцеление возможно
Чувство любви и одобрения
Руководство в процессе исцеления
Мужество и способность идти вперед в процессе исцеления
Больше позитивных мыслей

Поиск поддержки может помочь вам почувствовать надежду. Благодаря этому вы также найдете счастье и радость.

Общественные и церковные ресурсы

(Некоторые из приведенных ниже ресурсов не созданы Церковью Иисуса Христа Святых последних дней, не контролируются ею и не поддерживаются. При том, что эти ресурсы предназначены в качестве дополнительных источников помощи, Церковь не одобряет материалы, которые не согласуются с ее доктринами и учениями.)

«Мост к надежде и исцелению», Нэнон Тэлли, Лиахона, апрель 2017 г.
«Healing from Trauma and Moving On», HelpGuide.org
Консультации Семейной службы
The National Child Traumatic Stress Network: Информация о кризисных горячих линиях, рекомендации по поддержанию психического здоровья, помощь детям, ставшим жертвами жестокого обращения или оказавшимся без надзора, помощь детям, подвергшимся сексуальному насилию, реагирование в случае стихийных бедствий, программы помощи жертвам и возмещения ущерба.
RAINN.org (Rape, Abuse & Incest National Network): программы по предотвращению сексуального насилия, помощи пострадавшим и привлечению к ответственности лиц, совершивших насилие.
Кризисная ситуация? Поговорите сейчас.