6. Udvikling af åndelig robusthed

Undertiden reagerer missionærer på for meget stress ved at sætte spørgsmålstegn ved evangeliets sandhed. Missionærer reagerer typisk på denne måde, fordi de ikke har ressourcerne til at håndtere voldsom stress. Hvis du oplever det sådan, kan du prøve nedenstående forslag. Vælg det forslag, der virker rigtigt i dit tilfælde. Se i afsnit »1. Udvikling af robusthed under stress« yderligere ideer.

A. Styrk dit vidnesbyrd

• Erkend, at det er sundt at stille spørgsmål. Profeten Joseph Smith modtog mange åbenbaringer som svar på sine oprigtige spørgsmål. Det er sundt at have spørgsmål vedrørende evangeliet. I din søgen efter svar skal du huske, at skrifterne, profeterne, lærere og din egen evne til at ræsonnere kan hjælpe dig. Men udelukkende Ånden kan bekræfte sandheden. Ånden fortæller os, at Jesus er Kristus, og at Kirken er sand.

• Forstå, hvad tro er. At have tro er at have tillid til Guds fuldkomne godhed, kærlighed, visdom og retfærdighed. Det er at stole på noget, selv når vi ikke forstår det helt og holdent. Alma belærte at »tro er ikke at have en fuldkommen kundskab om noget; hvis I derfor har tro, har I håb om det, som ikke ses, men som er sandt« (Alma 32:21). Man behøver ikke at have »fuldkommen kundskab« for at have tro. Læs Alma 32 for at få hjælp til at udvikle din tro.

• Udvis tro, når tingene synes ude af kontrol. Du er måske bekymret over visse omstændigheder eller situationer. Når det sker, så øv dig i at være rolig og fokuseret på nuet (se »1. Udvikling af robusthed under stress«). Bemærk de følelser, du får, når du føler dig ude af kontrol. Selv om disse følelser kan være ubehagelige, skader de dig ikke. Med tiden vil du lære at udvise større og større tro. Du kan udvise tro på trods af usikkerhed og problemer.

»Søg flittigt, bed altid, og hav tro, så skal alting virke sammen til gavn for jer, hvis I vandrer retsindigt og erindrer den pagt, som I har indgået med hinanden«.

Lære og Pagter 90:24

• Hold befalingerne. Vi får tillid til Herren, når vi lærer at forstå værdien af hans lærdomme. For at opnå denne tillid må vi gøre hans vilje. »Den, der vil gøre hans vilje, skal erkende, om min lære er fra Gud, eller om jeg taler af mig selv« (Joh 7:17).

• Vær tålmodig. Tid og erfaring vil hjælpe dig med at forstå nogle af de ting, der virker forvirrende lige nu. Husk Nefis vejledning: »Jeg ved, at han elsker sine børn; alligevel forstår jeg ikke betydningen af alting« (1 Ne 11:17). Byg på det, som du gennem Ånden ved, er sandt om Gud.

B. Lær at omvende dig

Omvendelse indebærer, at du tilpasser dig Frelserens vilje. Følgende principper vil hjælpe dig, i din stræben efter at omvende dig.

• Vær ærlig over for din stavspræsident. Hvis du har alvorlige synder, som ikke er blevet afklaret, bør du tale med din stavspræsident. Vær ærlig og åben. Han vil hjælpe dig med at rette op på disse ting.

• Tilgiv dig selv, efter at du har omvendt dig. Sommetider føler man sig stadig skyldig og skamfuld efter at have omvendt sig. Husk, at vi allesammen angrer tidligere synder og fejltagelser. Stol på, at Kristi forsoning er tilstrækkelig, også for dig. Husk, at omvendelse ikke blot er en nødplan. Omvendelse er planen for lykke for alle mennesker.

• Fokuser på det, der virkelig betyder noget. Gør dit bedste for at omvende dig hver eneste dag. Sørg så for, at de ting, der bekymrer dig, er de ting, der virkelig betyder noget. Et eksempel kan være at tjene med næstekærlighed. Lad være med at bekymre dig om din personlige stolthed, såsom hvad andre mener om dig.

• Forstå bekendelsens indflydelse. Du behøver ikke at bekende mindre alvorlige synder eller at bekende den samme synd gentagne gange. Præstedømmets ledere vil forklare dig, hvornår din bekendelse er tilstrækkelig. Det er helt normalt at fortsætte med at føle fortrydelse og sorg over tidligere synder. Men det betyder ikke, at du skal bekende igen og igen for den samme overtrædelse. Distraher dig fra sådanne tanker med andre aktiviteter. Vælg bevidst at tro på Herrens tilgivelse. Ignorer tilbøjeligheden til at blive ængstelig eller skamfuld.

• Tal med din stavspræsident eller biskop, hvis du fortsat kæmper med sådanne problemer.

Udsnit af Kristus og den rige unge mand, af Heinrich Hofmann

»Vær blot rolig, min sjæl, din Gud forpligter sig til at lede i fremtiden, ligesom han har gjort i fortiden. Dit håb, din tillid skal ej rystes; alt, hvad der nu er gådefuldt, skal til sidst skinne klart. Vær blot rolig, min sjæl: Bølgerne og vindene kender stadig hans røst, han som regerede over dem, mens han boede nedenfor.«

»Be Still, My Soul« (Hymns, nr. 124)

C. Lær at bede i oprigtighed

• Prøv at bede højlydt, selv hvis det kun er med en hvisken. Prøv at forberede dig på at bede ved at skrive dine spørgsmål eller bekymringer ned. Forestil dig Gud som værende lige i nærheden. Spørg ham, hvad du kan gøre for ham i dag. Følg derefter de idéer, der kommer i dit sind. Brug lejlighedsvis din bøn til udelukkende at takke Gud. Tak ham for de mange gode ting, han har givet dig.

  

D. Lær at elske skrifterne

• Bed specifikt om hjælp til at forstå og nyde skrifterne. Brug noget af din skriftstudietid på at nedskrive dine følelser omkring skrifterne samt dine reaktioner på det, du læser. Nedskriv det, du lærer eller de åndelige indtryk, du modtager.

E. Lær at stole på Ånden

• Vær tålmodig i din indsats. At lære at genkende Åndens stemme er lidt ligesom at lære et nyt sprog. Det kræver øvelse, tålmodighed og ydmyghed. Lær af dine fejl uden at give op.

• Lær ved hjælp af generalkonferencerne. For at få ideer til, hvordan du kan modtage personlig åbenbaring, kan du studere generalkonferencetalerne om dette emne.

Ressourcer fra skriften

Læs følgende tekster fra skrifterne. De vil styrke din tro på, at Gud vil give dig trøst og hjælp. Du er også velkommen til at tilføje dine egne yndlingsskriftsteder. Når I husker Frelseren, »må [I] have hans Ånd hos [jer]« (L&P 20:79).

• Esajas 41:10: »Frygt ikke, for jeg er med dig, fortvivl ikke, for jeg er din Gud. Jeg styrker dig og hjælper dig, min sejrrige hånd holder dig fast«.

• Johannes 14:27: »Fred efterlader jeg jer, min fred giver jeg jer; jeg giver jer ikke, som verden giver. Jeres hjerte må ikke forfærdes og ikke være modløst«.

• 1 Nefi 1:20: »Herrens milde barmhjertighed er over alle dem, som han har udvalgt på grund af deres tro for at gøre dem mægtige, endog med magt til udfrielse«.

• Jakob 3:1: »Han [vil] trøste jer i jeres trængsler, [og] vil han tale jeres sag«.

• Jakob 4:7: »Gud Herren [viser] os vor svaghed, så vi kan erfare, at det er ved hans nåde og hans store velvilje over for menneskenes børn, at vi har magt til at gøre dette«.

• Mosija 4:27: »Og se til, at alt dette gøres med visdom og orden; for det forlanges ikke, at et menneske skal løbe hurtigere, end det har styrke til«.

• Mosija 24:14: »Jeg vil også lette de byrder, der bliver lagt på jeres skuldre, så I slet ikke kan føle dem på jeres ryg, selv mens I er i trældom; og dette vil jeg gøre, for at I kan stå som vidner for mig herefter, og for at I kan vide med vished, at jeg, Gud Herren, kommer til mit folk i deres trængsler«.

• Alma 7:12: »Han vil påtage sig deres skrøbeligheder, så hans indre kan fyldes med barmhjertighed, hvad angår kødet, så han, hvad angår kødet, kan vide, hvorledes han kan bistå sit folk, hvad angår deres skrøbeligheder«.

• Alma 26:27: »Se, da vi følte os nedtrykte i hjertet og skulle til at vende tilbage, se, da trøstede Herren os og sagde: … bær jeres trængsler med tålmodighed, så vil jeg give jer medgang«.

• Alma 38:5: »I den udstrækning som du sætter din lid til Gud, i lige så høj grad skal du blive udfriet af dine prøvelser og dine besværligheder og dine trængsler.«

• Eter 12:27: »Og hvis menneskene kommer til mig, vil jeg vise dem deres svaghed. Jeg giver menneskene svaghed, så de kan være ydmyge; og min nåde er tilstrækkelig for alle mennesker, som ydmyger sig for mig; for hvis de ydmyger sig for mig og har tro på mig, så vil jeg gøre det svage stærkt for dem.«

• Lære og Pagter 6:32, 34-36: »Således er jeg midt iblandt jer … Frygt derfor ikke, lille flok; gør det gode; lad jord og helvede forene sig imod jer, for hvis I er bygget på min klippe, kan de ikke få magt over jer. Se, jeg fordømmer jer ikke … Se hen til mig i alle jeres tanker; tvivl ikke, frygt ikke«.

• Lære og Pagter 58:2-4: »Den, som er trofast i modgang, hans belønning er større i Himmeriget. I kan med jeres naturlige øjne ikke i øjeblikket se Guds forehavende med hensyn til det, som skal komme herefter, og den herlighed, der skal følge efter megen modgang. For efter megen modgang kommer velsignelserne«.

• Lære og Pagter 84:88: »Jeg vil drage foran jeres ansigt. Jeg vil være ved jeres højre hånd og ved jeres venstre, og min Ånd skal være i jeres hjerte og mine engle rundt omkring jer til at styrke jer.«

• Lære og Pagter 122:7–9: »Alt dette skal give dig erfaring og skal være til gavn for dig. Menneskesønnen er steget ned under dem alle … Fortsæt derfor på din vej.«

• Andre skriftsteder: