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Lección 4: ¿Qué hábitos ayudarán a mis hijos a aumentar su capacidad de recuperación?

“Lección 4: ¿Qué hábitos ayudarán a mis hijos a aumentar su capacidad de recuperación?” Cómo llegar a ser una familia autosuficiente y fuerte ante la adversidad, 2016

“Lección 4”, Cómo llegar a ser una familia autosuficiente y fuerte ante la adversidad

Lección 4

¿Qué hábitos ayudarán a mis hijos a aumentar su capacidad de recuperación?

El propósito de esta lección es darle las herramientas que necesita para ayudar a sus hijos a aumentar su capacidad de recuperación y su capacidad de adaptarse a los cambios.

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familia leyendo juntos

Recursos

A continuación encontrará una lista de recursos que puede utilizar para estudiar este tema.

Videos:

Reseña de aprendizaje

Considere la función que el cambio desempeña en nuestra vida y en nuestras relaciones. El presidente Thomas S. Monson dijo:

“A lo largo de nuestra vida debemos hacer frente a los cambios; algunos son bienvenidos, otros no. Hay cambios en la vida que son repentinos, como la muerte de un ser querido, una enfermedad inesperada, la pérdida de bienes que atesoramos, pero la mayoría de los cambios se producen lenta y sutilmente” (“Encontrar gozo en el trayecto”, Liahona, noviembre de 2008, pág. 84).

El élder Marvin J. Ashton, del Cuórum de los Doce Apóstoles, dijo:

“No hay nada tan invariable ni tan inevitable como el cambio mismo. Las cosas que vemos, que tocamos y percibimos cambian continuamente. Las relaciones entre amigos, entre cónyuges, entre padres e hijos, entre hermanos, son vínculos dinámicos y cambiantes. Existe una ‘constante’… que nos permite valernos de los cambios para nuestro propio beneficio, y esa constante son las verdades eternas reveladas de nuestro Padre Celestial…” (véase “No temamos a los cambios”, Liahona, enero de 1980, pág. 90).

¿Cuáles son algunas de las experiencias que usted ha tenido con respecto al cambio? ¿Qué hizo que algunos cambios fueran difíciles?

¿Cuáles son algunas de las bendiciones que usted ha recibido gracias a los cambios?

Dedique algunos minutos a pensar en la forma en que sus hijos han sobrellevado los cambios que han experimentado. Escriba algunos de los logros que haya tenido al ayudar a sus hijos a lidiar con el cambio.

¿Qué diferencias ha notado con respecto a la capacidad de adaptarse entre los hijos de distintas edades?

Principio 1: Ayudar a sus hijos a obtener un testimonio del Evangelio los ayudará a ser más fuertes ante la adversidad.

Lea Proverbios 22:6 y Doctrina y Convenios 93:40.

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oración familiar

¿Qué aprendió de esos pasajes de las Escrituras acerca de su responsabilidad como padre?

Mire el video “Fortalecidos en el Señor”.

Piense en sus responsabilidades como padre. ¿Qué puede hacer cada día para fortalecer a sus hijos?

Conforme sus hijos aprendan a confiar en el Padre Celestial, podrán adaptarse a los cambios. Tener un testimonio del amoroso y atento Padre Celestial los ayudará a descubrir quiénes pueden llegar a ser, a ver el futuro con optimismo y a confiar en que Él los ayudará a superar los desafíos. Para que eso suceda, sus hijos deberán comprender el Evangelio y el Plan de Salvación. El presidente Dieter F. Uchtdorf, de la Primera Presidencia, nos ha dado algunos pasos para saber cómo podemos recibir un testimonio del Evangelio (véase “El poder de un testimonio personal”, Liahona, noviembre de 2006, págs. 37–39).

  1. Tener el deseo de creer (véase Alma 32:27).

  2. Escudriñar las Escrituras (véase Alma 32:28).

  3. Hacer la voluntad de Dios y guardar los mandamientos (véase Juan 7:16–17).

  4. Meditar, ayunar y orar (véase Moroni 10:3–4).

La hermana Cheryl A. Esplin, de la Presidencia General de la Primaria, también enseñó acerca de cómo podemos ayudar a nuestros hijos a comprender las verdades del Evangelio:

“A veces, la forma más poderosa de enseñar a nuestros hijos a comprender una doctrina es hacerlo en el contexto de lo que sienten en ese momento. Esos momentos son espontáneos, no se planifican y suceden en el curso normal de la vida familiar. Llegan y se van rápido, por lo tanto debemos estar alertas y reconocer el momento apropiado para enseñar cuando nuestros hijos vienen a nosotros con una pregunta o preocupación, cuando tienen desacuerdos con un hermano o amigo, cuando deben controlar su enojo, cuando cometen errores o cuando tienen que tomar una decisión” (“Enseñar a nuestros hijos a comprender”, Liahona, mayo de 2012, pág. 11).

¿En qué ocasión ha podido aplicar los principios del Evangelio a las circunstancias específicas de un niño? ¿Qué aprendió de esa experiencia?

Principio 2: Los hijos fuertes tienen la capacidad de adaptarse a los cambios.

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padre e hija que caminan

Debido a que la oposición es parte necesaria del Plan de Salvación, sus hijos necesitarán aprender a afrontar los retos, las dificultades, los reveses y hasta las tragedias. El poner en práctica hábitos que promuevan la capacidad de recuperación con sus hijos les dará las herramientas que necesiten para hacer frente a esos desafíos. Lyle J. Burrup, de Servicios para la Familia SUD, escribió lo siguiente acerca de ayudar a los niños a desarrollar la capacidad de recuperación:

“Sabemos dos cosas en cuanto a la adversidad y a la capacidad de recuperarse de ella: Primero, existe ‘oposición en todas las cosas’ (2 Nefi 2:11). Segundo, obtener cualquier cosa que sea de gran valor a menudo requiere gran sacrificio.

“Conforme los hijos llegan a ser fuertes y capaces de recuperarse ante la adversidad, entienden y aceptan esos dos hechos. Reconocen que la vida está llena de desafíos y que cambia constantemente, pero tienen confianza en que pueden lidiar con esos desafíos y cambios. Ven los errores y las debilidades como oportunidades para aprender y aceptan que, para ganar, quizás tengan que perder primero.

“A medida que los hijos adquieren resiliencia, tienen la convicción de que pueden influenciar, e incluso controlar, los resultados de su vida por medio del esfuerzo, la imaginación, el conocimiento y la habilidad. Con esa actitud, se concentran en lo que pueden hacer y no en lo que está fuera de su control.

“Otra característica de la resiliencia es el reconocer gran propósito y significado en la vida y en las personas. Tener un sentido de propósito ayudará a nuestros hijos a evitar darse por vencidos a pesar de los contratiempos y de las presiones para hacerlo. Si nuestros hijos están llegando a ser más fuertes ante la adversidad, desarrollarán valores profundos que los guiarán: la caridad, la virtud, la integridad, la honradez, la ética laboral y la fe en Dios; participarán en lo que está sucediendo a su alrededor y optarán por comprometerse a vivir de acuerdo con sus valores en lugar de sentirse apartados y de evitar la lucha” (Lyle J. Burrup, “Cómo criar hijos fuertes y capaces de recuperarse ante la adversidad”, Liahona, marzo de 2013, 11–12).

¿Cómo puede enseñarles estas habilidades a sus hijos? ¿Qué logros ha tenido?

¿Qué diferentes métodos ha utilizado para los niños de diversas edades?

Tenga confianza en que sus hijos pueden desarrollar hábitos que promuevan la capacidad de recuperación. A continuación hay algunas ideas de cómo puede enseñar a sus hijos.

  • “Oren para entender las virtudes de sus hijos y para saber cómo ayudarlos con sus debilidades. Oren para visualizar quiénes son y quiénes pueden llegar a ser.

  • “Sean pacientes y reconozcan que sus hijos necesitan tiempo para adquirir resiliencia.

  • “Esfuércense por entender que los errores y los fracasos son oportunidades para aprender.

  • “Permitan que las consecuencias naturales y lógicas sean las que impartan la disciplina.

  • “Respeten las decisiones de sus hijos, aun cuando sus malas decisiones los lleven a perder privilegios.

  • “Absténganse de recriminar a los hijos por romper las reglas.

  • “No sean la causa para que dejen de esforzarse debido a que los critican severamente.

  • “En vez de elogiarlos por un logro, fomenten y elogien el esfuerzo realizado” (Lyle J. Burrup, “Raising Resilient Children”, pág. 13).

  • Elogien a sus hijos más de lo que los corrigen. “Elógienlos incluso por sus logros más pequeños” (véase Ezra Taft Benson, “El lugar honorable de la mujer”, Liahona, abril de 1982, pág. 76).

Repase el diagrama del triángulo de la lección anterior y agregue a sus hijos en la línea inferior de la figura. Recuerde siempre que conforme ayude a su familia a acercarse al Salvador, también se ayudarán mutuamente a ser más unidos como familia.

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triángulo de Jesucristo, esposo, hijos y esposa

Mire el video “Tocar el corazón de nuestros jóvenes”.

¿De qué manera puede mejorar la forma en que se relaciona con sus hijos?

Decídase a actuar

¿Qué dos principios desea practicar esta semana a fin de mejorar la manera de relacionarse con sus hijos?

¿Qué actividad puede realizar con sus hijos para ayudarlos a adquirir la capacidad de recuperación?

Al final de la semana

¿Qué aprendió de esa experiencia?

Resumen de los puntos clave de la lección 4

  1. La oposición y el cambio son necesarios en el Plan de Salvación. Ayude a sus hijos a ver que son parte de ese plan.

  2. Los hijos logran adaptarse a los cambios cuando comprenden el Evangelio y ponen en práctica hábitos que promueven la capacidad de recuperación.

  3. Los padres pueden enseñarles el Evangelio a sus hijos aplicándolo a las experiencias que estos tengan actualmente.

  4. Los padres pueden enseñar a sus hijos hábitos que promueven la capacidad de recuperación poniéndolos en práctica ellos mismos y ayudando a sus hijos a ver los desafíos como oportunidades.

  5. A medida que los miembros de su familia se acerquen al Salvador, también se acercarán más unos a otros.

Notas

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