Tukea omaishoitajille

Omaishoitaja on henkilö, joka huolehtii säännöllisesti ihmisestä, joka ei kykene täyttämään omia tarpeitaan. Usein huolenpitoa saava henkilö on perheenjäsen, jolla on fyysinen tai psyykkinen vamma, krooninen sairaus tai vanhuuden tuomia vaivoja. Tähän huolenpitoon vaadittava aika saattaa vaihdella muutamasta tunnista viikossa ympärivuorokautiseen huolenpitoon.

Omaishoitajia vaaditaan usein tasapainottelemaan työn, kirkon ja muiden perhevelvollisuuksien välillä ja samanaikaisesti yrittämään antaa yksilöllistä huolenpitoa omaiselle. Vaikka huolenpidon antaminen on usein hyvin antoisa ja palkitseva kokemus, jatkuvan huolenpidon vaatimukset voivat myös aiheuttaa huolta, uupumusta, taloudellista kuormitusta, ahdistusta ja väsymistä.

Omaishoitajilla voi olla tarpeita, joita muut eivät huomaa, ja he saattavat myös olla haluttomia pyytämään apua. Omaishoitajilla voi olla suurempi riski stressiperäiseen masennukseen, ahdistukseen, päihteiden käyttöön tai fyysisiin terveysongelmiin. He saattavat myös kokea murhetta, kaunaa tai suuttumusta omien toiveidensa ja odotustensa menettämisestä. Heidän päivittäinen elämäntapansa, vapautensa tehdä haluamiaan asioita ja tulevaisuutta koskevat tavoitteensa saattavat olla erilaisia kuin mitä he aikanaan odottivat.

Pyri ymmärtämään

Kun puhut omaishoitajan kanssa, pidä huoli siitä, että osoitat rakkautta ja myötätuntoa Vapahtajan tavoin. Koska jokainen tilanne on erilainen ja kunkin ihmisen olosuhteet vaihtelevat, harkitse rukoillen seuraavanlaisten kysymysten esittämistä ystävällisesti ja rakastavasti, jotta voit paremmin ymmärtää omaishoitajan olosuhteita ja havaita hänen tarpeitaan.

Mikä on nykyinen tilanne ja mitä velvollisuuksia sinulla on?
Mitkä ovat vaikeimpia puolia siinä, mitä käyt läpi?
Kuinka omaishoitajuus on vaikuttanut perheeseesi (terveys, taloudelliset huolet, roolit, vastuut jne.)?
Mitä haasteita koet suhteessasi omaishoidettavaan?
Onko todennäköistä, että tilanteesi ajan mittaan kohenee, jatkuu samana vai huononee?
Millaista apua huolenpitoon saat tällä hetkellä (muilta perheenjäseniltä, palvelutyöveljiltä ja -sisarilta, yhteiskunnalta tai terveyspalveluista)?
Mitä tehtäviä ja vastuita sinä ja muut perheenjäsenet ette pysty suorittamaan joko ajanpuutteen tai kyvyttömyyden vuoksi?
Mitä teet huolehtiaksesi itsestäsi (ravitsemuksesta, unesta, liikunnasta, terveydestä)?
Mitä muuta haluaisit kertoa minulle tilanteestasi?

Auta yksilöä

Kun autat henkilöä hänen tilanteessaan, voisit hyödyntää seuraavia ehdotuksia.

Auta omaishoitajaa ymmärtämään Vapahtajan Jeesuksen Kristuksen kaiken mahdollistavaa ja lunastavaa voimaa (ks. Alma 7:11–12; OL 88:6; Moosia 24:13–15).

Määritä, kuinka auttaa omaishoitajaa pysymään yhteydessä muihin seurakunnan jäseniin ja osallistumaan jumalanpalveluksiin.

Jos omaishoitaja ja omaishoidettava tuntevat, että he ovat taakkana seurakunnalle, auta heitä ymmärtämään, että heitä arvostetaan ja että monet seurakunnan jäsenet palvelevat heitä mielellään.
Huolehdi siitä, että sakramentti viedään kotiin, jos tarpeen.
Selvitä, tarvitseeko omaishoitaja apua päästäkseen kirkkoon, temppeliin tai muihin toimintoihin.
Kerro omaishoitajalle, kuinka hänen esimerkkinsä ja kokemuksensa auttavat muita seurakunnan jäseniä.
Voisit antaa omaishoitajalle sopivia mahdollisuuksia palvella lisäämättä hänen taakkaansa.

Käy omaishoitajan ja omaishoidettavan luona ja ilmaise rakkautesi ja huolenpitosi kaikkia asianosaisia kohtaan.

Suunnittele käyntejä kotona, jotta ymmärtäisit paremmin tilannetta.
Rohkaise ja auta omaishoitajaa ymmärtämään, ettei hän ole yksin.
Auta järjestämään pappeuden siunauksia, kun niitä pyydetään tai tunnet innoitusta siihen.
Keskustelkaa siitä, mitä suunnitelmia omaishoitajalla on hoivaamiseen sopeutumisen suhteen tai mitä tehdä, jos tilanne pahenee, ja kuinka seurakunta voisi olla avuksi.

Määritä olemassa olevia palveluja, joiden puoleen omaishoitaja voi kääntyä pyytämään apua.

Laadi luettelo niiden perheenjäsenten, sukulaisten ja ystävien kyvyistä, taidoista ja voimavaroista, jotka voisivat antaa tarvittavaa apua, ja laadi suunnitelma näiden resurssien käyttämisestä.
Auta omaishoitajaa löytämään mahdollisuuksia omaan aikaan. Pohdi sekä hengellisiä ja henkilökohtaisia tarpeita että virkistysmahdollisuuksia.

Määritä muita tarvittavia resursseja kuten

taloudellinen apu
vakuutukset
muiden perheenjäsenten ja sukulaisten antama apu ja tuki
fyysisen ja psyykkisen hyvinvoinnin tukeminen
työ
kuljetukset
asunnon muutostyöt ja avustava tekniikka tai laitteet.

Tue perhettä

Jos kodissa asuu muita perheenjäseniä, heidän pitää kenties auttaa omaishoitajaa. Selvitä, miten tämä vaikuttaa omaishoitajaan ja omaishoidettavaan sekä puolisoon, lapsiin tai muihin perheenjäseniin, ja toimi tarvittavalla tavalla.

Auta lapsia ymmärtämään kodissa vaihtuvia rooleja ja tarpeita.

Lapset ja nuoret saattavat huomata, että heillä on paljon enemmän vastuuta, jos isä, äiti, sisko tai veli on omaishoitaja tai omaishoidettava (esim. kotiin, pihaan tai autonhuoltoon liittyvät vastuut).
Vanhemmat, jotka ovat omaishoitajia tai omaishoidettavia, eivät ehkä voi viettää niin paljon aikaa lastensa kanssa kuin he haluaisivat.

Ota lapset mukaan toimintoihin muiden seurakunnan perheiden kanssa.

Kutsu seurakunnan perheitä käymään tässä kodissa ja kannusta heitä osallistumaan perheen toimintoihin, kuten perheiltaan.

Omaishoidettava saattaa tuntea olevansa taakka omaishoitajille, ja hänen saattaa olla vaikea löytää merkitystä elämälleen, jos hänen kykynsä ovat hyvin rajalliset. Mieti, millä tavoin voit auttaa omaishoidettavaa löytämään tarkoitusta ja täyttymystä.

Olosuhteiden mukaan auta häntä löytämään merkityksellisiä toimintoja ja osallistumaan niihin (kuten palvelua, virkistystoimintaa, perheen yhdessäoloa, henkilökohtaisia projekteja ja harrastuksia).
Mieti mahdollisuuksia palvella kirkossa kotoa käsin, kuten tekemällä FamilySearch-indeksointia tai hyödyntämällä muita verkkomahdollisuuksia.

Hyödynnä seurakunnan ja vaarnan resursseja

Seurakunnan johtohenkilöt tai muut luotettavat henkilöt voivat antaa jatkuvaa tukea, ohjausta ja apua. Pyydä omaishoitajalta lupa, ennen kuin keskustelet tilanteesta muiden kanssa.

Johtohenkilöt voivat keskustella tilanteesta seurakuntaneuvostossa ja määrittää, kuinka seurakunta voi tukea omaishoitajaa ja omaishoidettavaa.

Piispa voi pyytää Apuyhdistyksen johtokuntaa arvioimaan omaishoitajan kanssa tilannetta tarkemmin ja päättämään, kuinka täyttää tarpeita.
Vanhinten koorumin johtajan ja Apuyhdistyksen johtajan tulee harkita sitä, että perheelle osoitetaan omistautuneet palvelutyöveljet ja -sisaret.
Auta omaishoitajaa määrittämään luotettava henkilö, joka voi olla hänelle jatkuvana tukena. Tämä voi olla palvelutyöveli tai -sisar tai joku muu seurakunnan jäsen.

Mieti, millä tavoin seurakunnan jäsenet voivat auttaa.

Ota selvää, ketkä jäsenet voivat käydä henkilön luona helpottamassa yksinäisyyttä.
Ota nuoret tai muut mukaan palveluprojekteihin perheen auttamiseksi.
Ota selvää, millä tavoin seurakunnan jäsenet voivat tarjota säännöllisen hengähdystauon auttamalla omaishoidettavaa samalla kun omaishoitaja osallistuu tukiryhmään, huolehtii omista hengellisistä tai henkilökohtaisista tarpeistaan tai saa muuta apua levähtääkseen.

Ota selvää paikallisista järjestöistä ja palveluista ja kannusta omaishoitajaa hyödyntämään niitä. Mahdollisia palveluja:

terapeutit
paikalliset ja valtakunnalliset omaishoitajien tukiryhmät (kasvokkain tai verkossa)
valtion palvelut ja yksityiset palveluntarjoajat
kansalaisjärjestöt