約翰福音6：22-58
「我就是生命的糧」
在餵飽五千人這個奇蹟發生的隔天，許多人來找耶穌，「並不是因見了神蹟，乃是因吃餅得飽」，而他們又感到飢餓了（約翰福音6：26）。救主教導他們：「我就是生命的糧。到我這裏來的，必定不餓」（約翰福音6：35）。本課能幫助你找出方法，領你歸向救主，請祂滿足你靈性上的需求。
寫作練習。邀請學生回答能引發思考的問題，而書寫能幫助他們加深並釐清想法。邀請學生在與班上同學分享想法之前，寫下他們對問題的回答，這會給他們時間組織自己的想法，並獲得從聖靈而來的靈感。
學生準備。請學生想想，耶穌基督如何象徵性地像糧，並準備好到班上分享自己的見解。
可進行的學習活動
「我就是生命的糧」
不妨帶麵包來給學生品嚐（如有需要，準備些替代品給不能食用麩質的學生）。展示以下問題，讓學生進教室時能看得到。請他們在整堂課中，運用他們在學生準備活動中獲得的見解來幫助他們。
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你覺得你可以吃多少麵包？
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無論你現在吃了多少麵包，終究還是會發生什麼事？
當救主只用五個餅和兩條魚餵飽五千人時，某些人對這個奇蹟的回應就是來找祂，想再吃一頓，而不是為了靈性上的原因（見 約翰福音6：5-14 ）。耶穌糾正那些來找祂想要更多食物，而非來找祂求永生的人。他們質疑祂的身分，和能賜予人永生的能力（見 約翰福音6：30，41-42 ）。
閱讀 約翰福音6：32，35 ，看看救主如何糾正人們。不妨在你的經文中將救主的頭銜「天上來的真糧」和「生命的糧」，劃記下來。你可以將這些頭銜，加入到研讀日記中標題為「耶穌基督的頭銜與角色」的那一篇。（你可能在上約翰福音1：1-51那一課時，就寫了這一篇。）
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你認為救主為什麼稱自己為「天上來的真糧」或「生命的糧」？
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你在 第35節 中，從耶穌基督那兒學到了什麼？
約翰福音6：35 教導，我們若歸向耶穌基督並相信祂，祂可以滿足我們靈性上的飢渴。
不妨展示以下問題或寫在白板上。
在你的研讀日記上回答以下問題：
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你之所以每天都需要耶穌基督的理由有哪些？你目前在哪些方面感到靈性「飢餓」？
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你目前正在做什麼，以尋求救主的幫忙，使那樣的飢餓得以飽足？哪些方面進行得很順利？哪些方面進行得不太好？
在你繼續研讀時，尋求聖靈的影響力來幫助你找出方法，讓你可以歸向救主，請祂滿足你靈性上的飢餓。閱讀 約翰福音6：47-58 ，找出救主邀請我們去做的事，以及祂應許作為回報的事。思考這些邀請和應許，如何幫助你進一步了解接受救主的禮物的方法，以滿足你靈性上的飢渴。你研讀經文時，不妨也觀看ChurchofJesusChrist.org上的影片「我就是生命的糧」，從3：20至5：08。不妨繪製如以下的圖表來幫助你。
不妨將這個圖表展示在白板上，全班一起填寫。救主的邀請有一部分是要我們相信祂（ 約翰福音6：47 ），並吃生命的糧（ 第51節 ）。部分應許則包括不死（ 第50節 ），以及有祂常在我們裡面（ 第56節 ）。
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救主的邀請 |
救主的應許 |
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祂的邀請和應許，讓你對祂有哪些了解？
摩爾門經裡以挪士的記事，說明了救主如何滿足我們靈性上的飢餓。不妨請學生閱讀 以挪士書1：1-8 ，並分享他們有什麼發現。學生可以討論以挪士做了什麼來滿足他的飢餓，以及主如何祝福以挪士。學生也可以省思，以挪士的榜樣如何能幫助他們，獲得來自生命之糧的靈性滋養。
領受救主的肉與血
許多聽了救主講道的人，都對吃喝救主的肉與血的涵義存疑（見 約翰福音6：52，60 ）。
閱讀以下十二使徒定額組陶德 克理斯多長老的話，以進一步了解救主話中的涵義，和我們能如何接受祂的邀請。
吃祂的肉、喝祂的血，是一種令人震撼的表達方式，談到我們要怎樣完全將救主帶進生活中——帶進本性中——好使我們能合而為一。 ……
……我們領受祂的肉、喝祂的血，來接受祂贖罪的力量和祝福。
基督的教義說明，我們必須做什麼才能獲得贖罪的恩典。也就是要相信基督，對祂有信心，悔改，受洗，並接受聖靈，「然後藉著火和聖靈，罪的赦免便隨之而來」〔 尼腓二書31：17 〕。 ……
我已談到要接受救主的贖罪恩典，以去除我們的罪和罪的污點。吃祂的肉、喝祂的血這個象徵，還有更深一層的涵義，就是要把基督的特質和品格內化成我們的一部分、脫離自然人，並「藉著主基督的贖罪」成為聖徒〔 摩賽亞書3：19 〕。 ……
……吃基督的肉並喝祂的血，意思是要追求聖潔。
（陶德·克理斯多，「從天上降下來生命的糧」，2017年11月，利阿賀拿，第36-38頁）
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你會如何說明吃神子的肉和喝祂的血，是什麼意思？
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你或其他人曾在什麼時候聽從了克理斯多長老的忠告，感覺到救主滿足了你靈性上的飢餓？在這些經驗中，你做了什麼讓你感覺到，你請救主滿足了你靈性上的飢餓？
想像一下，你人在 約翰福音6：22-58 救主講道時的現場。寫一篇就像你人也在現場那樣的日記。你的日記中要包含以下內容：
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你對救主有了哪些了解，以及你從祂那兒學到什麼
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任何你曾有過耶穌基督滿足你靈性上的需求的經驗（或者其他人曾有過的任何經驗）
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受聖靈感動而採取的行動以及那樣做的原因
如果有時間，鼓勵學生跟全班、兩人一組或小組，分享他們的日記。不妨以救主是生命之糧的見證來總結，並請學生也分享他們的見證。
注釋及背景資料
耶穌為什麼會專注於人們的靈性需求上，而非身體上的需求？
嘉祿 艾瑪度長老在擔任七十員時教導：
我們的教會應該給饑餓的人食物、紓解病人的痛苦、給無衣者衣穿、並為流離失所的人提供庇護。我們用禁食捐獻去紓解成員眼前的基本需求，也用福利計畫去協助滿足他們的長期需求。遇到天災時，我們透過人道服務為那些與我們信仰不同的弟兄姊妹提供援助。
除了未輕忽這些屬世上的需求以外，耶穌基督後期聖徒教會還依照主的吩咐，承擔起一項最莊嚴崇高的服務工作，也就是藉著教導基督的教義、邀請世人接受救恩的教儀，來造福全人類，使他們也能獲得「不死和永生」（ 摩西書1：39 ）。
（嘉祿·艾瑪度，「服務——一項神聖的特質」，2008年5月，利阿賀拿，第35-36頁）
約翰福音6：56 。當救主教導祂會在我們裡面，是什麼意思？
十二使徒定額組大衛 貝納長老教導：
基督教義的根本和基礎乃是：耶穌基督來到世上為我們而死。然而，即使有了這樣的認識，我們仍需了解，主渴望藉著祂的贖罪以及聖靈的力量住在我們裡面——不僅要引導我們，而且要賜給我們力量。
（大衛·貝納，「贖罪與塵世生命的旅程」，2012年4月，利阿賀拿，第14頁）
補充學習活動
父渴望所有的人都歸向祂的兒子並獲得救贖
不妨請學生研讀 約翰福音6：39-40 ，再將這幾節經文與 摩西書1：39 及 約翰福音3：16-17 交互參照。請他們沉思，這幾節經文如何幫助他們，更了解天父要拯救祂所有孩子的渴望。他們可以專注於這些經文和其中的應許所教導的事，即天父以及耶穌基督作為生命之糧的使命。
約翰福音6：24-27，48-50 。選擇靈性或永恆，而非屬世或世俗
不妨請學生查考這些經文，並思考我們選擇屬世或世俗的事物而非屬靈事物的原因。他們可以將這些經文與其他經文，如 哥林多後書4：18 ， 摩賽亞書2：41 和 教義和聖約25：10 等交互參照。不妨請他們分析他們每天所作的選擇。請他們沉思對救主以及救恩計畫的了解，來幫助他們更專注於屬靈事物。他們可以找出如何將屬靈事物放在比目前更優先地位的方法。
約翰福音5：1-16 。「你要痊癒嗎？」
如果研讀耶穌基督在畢士大池治癒一個人的記事，學生可以從中獲益，不妨運用這個學習經驗，來取代其他的某一課。
請學生閱讀 約翰福音5：2-9 ，找出代表「痊癒」的每一個詞句。請學生想想這個詞是什麼意思。你也可以觀看ChurchofJesusChrist.org上的影片「耶穌在安息日治癒一個瘸子」（2：23）。與學生討論，他們可以從救主與這個人的互動中，對祂有何了解以及從祂那兒學到什麼。
閱讀 第14節 ，並問他們，該節為他們對「痊癒」的了解補充了什麼內容。在哪些方面，未悔改之罪的影響比這個人38年虛弱的身體狀況「更加利害」？幫助學生了解，依祂的智慧，耶穌基督並不總是立即治癒所有身體上的病痛，就像祂那天沒有治癒每個人一樣（見 第3節 ）。即使如此，如果人悔改並運用對祂的信心採取行動，我們慈愛的救主能夠而且也會使他們從罪的影響中痊癒。