馬太福音5：13-16
「你們是世上的光」
對你來說，誰是過正義生活的好榜樣？他們的榜樣如何使你更接近神？耶穌基督教導了八福，幫助我們了解神的本質與品格，他之後又教導，我們正義的榜樣可以使他人蒙福。本課旨在幫助你應用這項真理，並評估你的行為和態度，以更好地體現耶穌基督的光。
學生準備：請學生思考以下問題：
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在你的生活中，誰是言行都奉行基督般生活的榜樣？
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他們做了什麼來體現神的光與愛？
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他們的行為對你和他人有什麼影響？
可進行的學習活動
世上的鹽
救主經常用比喻或譬喻來教導簡單卻意義深遠的概念。研讀本課時，想想耶穌提到的這些物體如何能幫助你了解祂的教導。
可能的話，帶一點鹽和切成小塊的水果、蔬菜、肉類或起司等各樣食物到班上。（如果不可行，可以問學生他們是否有吃過本來應該加鹽卻沒有加的食物。）請學生試試各種有加鹽和沒加鹽的食物。
閱讀馬太福音5：13，找出耶穌基督如何形容祂的門徒。
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除了為我們的食物增添風味，鹽還有哪些用途？
請一位學生讀出以下出自來跟從我的一段話。
長久以來，人們用鹽來保存、調味和潔淨。對以色列人來說，鹽也具有宗教上的意義，……鹽一旦失了味，就會失去功效，變得「無用」（馬太福音5：13）；鹽與其他物質混合在一起，或被其他物質污染時，就會發生這種情況。
（來跟從我——供個人和家庭使用：新約〔2019〕，第31頁）
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你認為救主將祂的門徒比作鹽，是要教導什麼？
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有哪些特定的事物會污染我們的靈性？
花些時間在心中沉思，作為世上的鹽，你要如何幫助身邊的人發揮出最好的一面？也想想你所面臨的誘惑，以及你要如何讓自己保持純潔。如果你曾讓任何不潔的事物進入你的生活，可以藉由因耶穌基督而來的悔改恩賜將之移除。
世上的光
閱讀馬太福音5：14-16，找出耶穌基督對我們門徒的期望。
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你從馬太福音5：14-16中找出哪項真理原則？
從馬太福音5：14-16中，你可能會找出類似這樣的原則：我們正義的榜樣能鼓勵他人將榮耀歸給天父。
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你認為將榮耀歸給天父是什麼意思？
當復活的救主造訪尼腓人時，祂進一步教導他們，祂的門徒應該要舉起的光。可以將馬太福音5：14-16和尼腓三書18：24-25作為交互參照經文或建立連結（見馬太福音5：16）。
閱讀尼腓三書18：24-25，找出真正的門徒應該要舉起的光。
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尼腓三書18：24-25中救主的教導如何影響你對馬太福音5：14-16的理解？
向學生展示一面鏡子。如果教室裡有陽光，讓陽光直射鏡子，使反射的光照到整間教室。如果沒有陽光，讓幾位學生看看鏡子中的自己，然後問他們能否看得清楚。接著，用一支白板筆塗滿整面鏡子。試著再用鏡子反射陽光至整間教室；或是問學生，鏡子被遮住了，他們是否還能清楚看見鏡中的自己。
問學生，關於體現基督之光，他們從這個示範中學到了哪些事。
耶穌基督是世上真正的光，當我們跟隨祂並變得更像祂時，我們會體現出祂所賜給我們的光。（見約翰福音1：4，9；8：12；教義和聖約50：24；93：2。）
救主使用的象徵
以下活動可以幫助你更深入思考，馬太福音5：14-16中救主使用的象徵。
讓學生討論不同譬喻。這個活動可以用不同方式進行：全班、分組或個人研讀。
山上的城：
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跟隨耶穌基督，如何能像一座山上的城一樣難以隱藏？
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在古代，城市建在山頂上，以躲避可能的攻擊。勇敢奉行福音，如何能夠保護我們避開不良的影響？
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關於救主期望身為祂門徒的你要過怎樣的生活，這個譬喻作了哪些教導？
燈：
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你如何能像黑暗房間中的燈，將救主之光照亮所有人？
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什麼事會讓人將救主賜給他們的光藏在斗底下？
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關於救主期望身為祂門徒的你要過怎樣的生活，這個譬喻作了哪些教導？
閱讀迪特·鄔希鐸長老在總會會長團服務時說的以下這段話，找出關於耶穌基督的光，你可以學到什麼。
每次你在謙卑的祈禱中把心轉向神，就會體驗到祂的光。每次你在經文中尋求祂的話語和旨意，這光就會越來越明亮。每次你注意到有需要的人，並犧牲自己的舒適來伸出愛心援手，這光就會擴展、膨脹。每次你拒絕誘惑、選擇純潔，每次你尋求或給予寬恕，每次你勇敢地為真理作見證，這光就會驅散黑暗，吸引到其他也在尋求光和真理的人。
（迪特·鄔希鐸，「天上之光的持有人」，2017年11月，利阿賀拿，第80頁）
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你覺得這段話跟馬太福音5：14-16有什麼關聯？
回顧一下，耶穌在教導完八福（即有助於我們變得更像祂的品格，見馬太福音5：3-12）後，立刻教導我們要作「世上的鹽」和「世上的光」。
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在行為和態度上像基督一樣，如何幫助我們鼓勵他人與天父更接近？
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你可以做哪些事，來為他人樹立救主的正義榜樣？
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如果你在上一堂課選了八福中的一項在你的生活中實踐，那麼這項品格如何能幫助你成為世上的鹽或世上的光？
注釋及背景資料
我的行為對我作為世上的鹽的風味有何影響？
總會會長團雅各·傅士德會長（1920-2007）教導：
靈性的養分可以保持我們靈性的健康，但是如果生活不配稱，無法得到所需的神聖指引，那麼靈性的養分就會失去功效和力量。……我們必須保持身心潔淨，不受任何形式的習癮或不潔行為的污染。我們絕不會選擇去吃變質或受到污染的食物。我們也應該用這種謹慎篩選的態度，不要去閱讀或觀看任何缺乏品味的內容。我們生活中大多數的靈性污染物來自於網際網路、電腦遊戲、電視節目和電影中那些有著高度暗示的內容或描繪人類卑劣品行的圖像。因為我們生活在這樣的環境中，所以需要補充靈性的力量。
（參閱雅各·傅士德，「靈性的養分」，2006年11月，利阿賀拿，第55頁）
我如何能增強我的光？
亨利·艾寧會長教導：
每次你們選擇更努力效法救主時，你們的見證會更加堅定。你們必會知道祂是世界的光。你們會感受到生活中的光越來越明亮。這是無法不勞而獲的，但是只要你們在見證成長的過程中，選擇去滋養見證，你們就會感受到那光。教義和聖約中有這樣的確切應許：「凡屬神的就是光；那接受光又繼續在神裡面的，接受更多的光；那光越來越亮，直到完全的日子」〔教義和聖約50：24〕。你們與人分享見證時，就成為世人的光。你們會在生活中讓別人看到基督之光。主會有辦法讓那光去感動你們所愛的人。
（亨利·艾寧，「生動有力的見證」，2011年5月，利阿賀拿，第128頁）
多馬·孟蓀會長教導：
我們每個人來到世上時，都已獲賜基督之光。只要我們效法救主的榜樣，按照祂的方式和教導生活，那光就會在我們的心中燃燒，為人照亮道路。
（多馬·孟蓀，「成為榜樣和光」，2015年11月，利阿賀拿，第86頁）
補充學習活動
你們的光也當這樣照
問學生，他們可以如何成為他人的光。