Apukeinoja selviytymiseen hengellisistä vaatimuksista

Lähetyssaarnaajien keskuudessa on yleistä reagoida liialliseen stressiin asettamalla kyseenalaiseksi oman todistuksensa voima tai evankeliumin totuudenmukaisuus. Nämä vaikeudet johtuvat usein pikemminkin siitä, että lähetyssaarnaajalta puuttuu apuvälineitä, joiden avulla voi selviytyä liiallisesta stressistä, ei niinkään todistuksen puutteesta. Jos sinulla on tämänkaltaisia vaikeuksia, kokeile seuraavista ehdotuksista niitä, jotka tuntuvat sopivan sinulle. Katso lisäideoita myös osiosta ”Yleisiä periaatteita stressin hallintaan”, s. 17–22.

Todistukseni vahvistamisen oppiminen

Ymmärrä, että on tervettä esittää kysymyksiä. Joseph Smith sai monia ilmoituksia vastauksina vilpittömiin kysymyksiin. Pyhät kirjoitukset, opettajat ja järkeileminen voivat auttaa joidenkin kysymysten kohdalla, mutta vain Henki voi vahvistaa, että Jumala on olemassa, että Jeesus on Kristus ja että kirkko on totta.
Ymmärrä, mitä usko on. Uskominen on sitä, että luottaa Herran täydelliseen hyvyyteen, rakkauteen, viisauteen ja oikeudenmukaisuuteen, vaikka meillä ei olekaan täydellistä ymmärrystä. Alma opettaa, että ”usko ei ole täydellistä tietoa jostakin; sen tähden, jos teillä on uskoa, te toivotte sellaista, mikä ei näy mutta on totta” (Alma 32:21). Et tarvitse ”täydellistä tietoa” voidaksesi uskoa. Tutki lukua Alma 32 saadaksesi apua uskosi vahvistamiseen. (Ks. Saarnatkaa minun evankeliumiani, s. 120–121.)
Ole kärsivällinen. Aika ja kokemus auttavat sinua ymmärtämään asioita, jotka nyt ovat hämmentäviä. Muista Nefin vakuutus: ”Minä tiedän, että [Jumala] rakastaa lapsiaan, mutta en tiedä kaiken tarkoitusta” (1. Nefi 11:17). Rakenna sen tiedon pohjalle, mitä tiedät Jumalasta Hengen kautta. (Ks. Saarnatkaa minun evankeliumiani, s. 124.)
Pidä käskyt. Me alamme luottaa Herraan, kun opimme kokemuksen kautta Hänen opetustensa arvon. ”Joka tahtoo noudattaa hänen tahtoaan, pääsee kyllä selville siitä, onko opetukseni lähtöisin Jumalasta vai puhunko omiani” (Joh. 7:17).

Parannuksenteon oppiminen

Ole rehellinen lähetysjohtajallesi. Jos sinun täytyy tehdä parannus vakavista synneistä, joita et ole selvittänyt, puhu lähetysjohtajan kanssa avoimesti ja rehellisesti. Hän auttaa sinua selvittämään nämä asiat.
Anna itsellesi anteeksi, kun olet tehnyt parannuksen. Jos olet tehnyt parannuksen ja tunnet yhä syyllisyyttä ja häpeää, muista, että me kaikki kadumme menneitä syntejä ja virheitä. Luota siihen, että Kristuksen sovitus on riittävä – sinunkin kohdallasi. Muista, että parannus ei ole vain varasuunnitelma. Parannus on onnensuunnitelma jokaiselle ihmiselle. Pidä huoli siitä, että asiat, joista eniten kannat huolta, ovat niitä, joilla on todella merkitystä (esim. tutkijoidesi edistyminen), eivätkä vain henkilökohtaiseen ylpeyteen liittyviä asioita (esim. mitä muut ajattelevat sinusta).
Ymmärrä tunnustamisen merkitys. Jos tunnet tarvetta tunnustaa vähäpätöisiä syntejä tai tunnustaa toistuvasti senkin jälkeen kun pappeusjohtajat ovat vakuuttaneet sinulle, että tunnustuksesi on riittävä, menet tunnustamisessa luultavasti liian pitkälle. Se, että tunnet jatkuvasti katumusta ja surua menneistä synneistä, on normaalia eikä tarkoita sitä, että sinun tarvitsisi tunnustaa ne uudelleen. Käännä ajatuksesi muihin toimiin ja tee tietoinen päätös uskoa Herran anteeksiantoon. Älä piittaa houkutuksesta tuntea levottomuutta tai häpeää.
Puhu lähetysjohtajallesi, jos sinulla on edelleen vaikeuksia.

Merkityksellisen rukoilemisen oppiminen

Kokeile ääneen rukoilemista, vaikka vain kuiskaten. Kokeile sitä, että valmistaudut rukoukseen kirjoittamalla kysymyksiäsi tai huolenaiheitasi. Kuvittele Herran olevan lähellä. Kysy Jumalalta, mitä voit tehdä Hänen puolestaan tänään. Toimi sitten mieleesi tulevien ajatusten mukaisesti. Käytä rukouksesi toisinaan vain siihen, että kiität Jumalaa niistä monista hyvistä asioista, joilla Hän on sinua siunannut.
Tutki osiota ”Rukoile uskoen” julkaisussa Saarnatkaa minun evankeliumiani. Tässä osiossa, joka on sivuilla 93–95, annetaan ehdotuksia rukoilemiseen.

Pyhien kirjoitusten rakastamisen oppiminen

Rukoile apua nimenomaan pyhien kirjoitusten ymmärtämiseen ja niistä nauttimiseen. Käytä jonkin verran opiskeluajastasi siihen, että kirjoitat, mitä tunnet, miten suhtaudut, mitä opit tai mitä hengellisiä vaikutelmia saat.
Kertaa osio ”Tutki ideoita ja ehdotuksia” julkaisussa Saarnatkaa minun evankeliumiani. Tässä osiossa, joka on sivuilla 22–25, annetaan ehdotuksia antoisampaan pyhien kirjoitusten tutkimiseen.

Henkeen turvaamisen oppiminen

Harjoittele kärsivällisesti. Hengen äänen tuntemisen opetteleminen muistuttaa suuresti kielen opettelemista – se vaatii harjoittelua, kärsivällisyyttä, nöyryyttä ja halua oppia virheistä ilman että antaa periksi.
Opi yleiskonferenssipuheista. Saat lisää ajatuksia siitä, kuinka voit edistää henkilökohtaista ilmoitusta, tutkimalla yleiskonferenssipuheita tästä aiheesta.
Tutki julkaisua Saarnatkaa minun evankeliumiani. Sivuilla 96–99 on lisää ehdotuksia ja oivalluksia siitä, kuinka voi tuntea Hengen ja turvata Henkeen.

Pyhien kirjoitusten antamia neuvoja

Tutki seuraavilla sivuilla olevia pyhien kirjoitusten kohtia vahvistaaksesi uskoasi siihen, että Jumala antaa sinulle lohtua ja apua. Kun muistat Vapahtajaa, Hänen Henkensä voi olla sinun kanssasi (ks. OL 20:79).

Jes. 41:10	”Älä pelkää, minä olen sinun kanssasi! Älä arkana pälyile ympärillesi – minä olen sinun Jumalasi. Minä vahvistan sinua, minä autan sinua, minä tuen sinua vakaalla, lujalla kädelläni.”
Joh. 14:27	”Minä jätän teille rauhan. Oman rauhani minä annan teille, en sellaista jonka maailma antaa. Olkaa rohkeat, älkää vaipuko epätoivoon.”
2. Tim. 1:7	”Eihän Jumala ole antanut meille pelkuruuden henkeä, vaan voiman, rakkauden ja terveen harkinnan hengen.”
1. Nefi 1:20	”Herran lempeät armoteot tulevat kaikkien niiden osaksi, jotka hän on valinnut, heidän uskonsa tähden, tehden heidät voimallisiksi jopa niin, että heillä on voimaa vapautua.”
MK Jaak. 3:1	”Hän lohduttaa teitä ahdingoissanne, ja hän ajaa teidän asiaanne.”
MK Jaak. 4:7	”Herra Jumala näyttää meille meidän heikkoutemme, jotta me tietäisimme, että hänen armostaan ja hänen suuresta itsensä alentamisesta ihmislasten puoleen meillä on voima tehdä tällaista.”
Moosia 4:27	”Ja katsokaa, että tämä kaikki tehdään viisaasti ja järjestyksessä, sillä ihmistä ei vaadita juoksemaan nopeammin kuin hänellä on voimaa.”
Moosia 24:13–14	”Nostakaa päänne ja olkaa turvallisella mielellä, sillä minä tiedän sen liiton, jonka te olette tehneet minun kanssani; ja minä teen liiton kansani kanssa ja vapautan sen orjuudesta. Ja minä myös kevennän ne kuormat, jotka on pantu teidän harteillenne, niin että te ette voi edes tuntea niitä selässänne, edes ollessanne orjuudessa; ja tämän minä teen, jotta te tämän jälkeen olisitte minun todistajinani ja jotta te tietäisitte varmasti, että minä, Herra Jumala, muistan kansaani sen ahdingoissa.”
Alma 7:12	”Hän ottaa päällensä heidän heikkoutensa, jotta hänen sydämensä täyttyisi armolla, lihan mukaisesti, jotta hän osaisi lihan mukaisesti auttaa kansaansa sen heikkouksien mukaisesti.”
Alma 26:27	”Kun sydämemme oli masentunut ja aioimme kääntyä takaisin, katso, Herra lohdutti meitä ja sanoi: – – Kestäkää kärsivällisesti ahdinkonne, niin minä annan teille menestystä.”
Alma 38:5	”Siinä määrin kuin sinä panet turvasi Jumalaan, siinä määrin sinut myös vapautetaan koettelemuksistasi ja vastoinkäymisistäsi ja ahdingoistasi.”
Et. 12:27	”Ja jos ihmiset tulevat minun luokseni, minä näytän heille heidän heikkoutensa. Minä annan ihmisille heikkoutta, jotta he olisivat nöyriä, ja minun armoni riittää kaikille ihmisille, jotka nöyrtyvät minun edessäni; sillä jos he nöyrtyvät minun edessäni ja uskovat minuun, niin minä teen sen, mikä on heikkoa, heissä vahvaksi.”
OL 6:32, 34–36	”Samoin minä olen teidän keskellänne. – – Älä siis pelkää, pieni lauma; tehkää hyvää; yhdistykööt vaikka maa ja helvetti teitä vastaan, sillä ne eivät voi voittaa, jos teidät on rakennettu minun kalliolleni. Katso, minä en tuomitse teitä. – – Katsokaa minuun jokaisessa ajatuksessa; älkää epäilkö, älkää pelätkö.”
OL 58:2–4	”Sen, joka on uskollinen ahdingossa, sen palkka on suurempi taivaan valtakunnassa. Te ette voi nähdä luonnollisilla silmillänne tällä hetkellä Jumalanne suunnitelmaa niistä asioista, jotka tulevat tämän jälkeen, ettekä kirkkautta, joka seuraa paljoa ahdinkoa. Sillä paljon ahdingon jälkeen tulevat siunaukset.”
OL 122:7–9	”Kaikki tämä antaa sinulle kokemusta ja on sinun hyväksesi. Ihmisen Poika on laskeutunut kaiken tämän alapuolelle. – – Ja nyt, pysy tielläsi.”
[Englanninkielisen] Raamatun sanasto, hakusana ”Fear” [Pelko]	”Ensimmäinen seuraus Aadamin synnistä oli se, että häntä pelotti (ks. 1. Moos. 3:10). – – Lankeemuksesta asti Jumala on opettanut ihmisille, ettei heidän pidä pelätä vaan heidän tulee katuvina pyytää anteeksiantoa luottaen täysin saavansa sen.”
Muita pyhien kirjoitusten kohtia: