Itsearviointikaavio

Ohjeet:

Jokaisen kuvauksen kohdalle on toiseen sarakkeeseen merkitty sivunumero ja tämän kirjan osio, josta voit löytää keinoja ja ehdotuksia. Lue nuo ajatukset jokaisen merkitsemäsi kohdan osalta. Valitse sitten rukoillen 1–2 ehdotusta, joita kokeilet vähintään 2–3 viikon ajan. Muista, että monia ehdotuksia on harjoiteltava, jotta ne olisivat tehokkaita.

YLEISET

Minulla on vaikeuksia näissä asioissa:	Sivu, osio
myönteinen suhtautuminen stressiin	17, A
”hätätilannestressistä” selviytyminen	20, B
muiden ylistressaantuneiden lähetyssaarnaajien auttaminen	20, C

FYYSISET

Minulla on vaikeuksia näissä asioissa:	Sivu, osio
ahkeran työnteon oppiminen	23, A
terveenä ja tarmokkaana pysyminen	24, B
päänsäryn, vatsakivun tai lihaskipujen kanssa selviytyminen	24, C
nukkuminen, nukkumaanmeno ajoissa	26, D
ylösnousu ajoissa	27, E
terveellisesti syöminen	27, F
motivoituminen kuntoiluun	28, G

EMOTIONAALISET

Minulla on vaikeuksia näissä asioissa:	Sivu, osio
koti-ikävä	29, A
masennus tai lannistuminen	30, B
itsekriittisyys	31, C
levottomuuden tai riittämättömyyden tunne	32, D
herkästi ärsyyntyminen tai suuttuminen	33, E
uupumuksen tunne tai motivaation puuttumisen tunne	33, F
huolen kantaminen kotiväestä	34, G
yksinäisyyden tunne	34, H

SOSIAALISET

Minulla on vaikeuksia näissä asioissa:	Sivu, osio
tuntemattomien kanssa puhuminen	35, A
halu olla yksin	36, B
avoin kommunikointi toverin kanssa	37, C
ihmisten rakastaminen	38, D
lähetystyön johtohenkilöiden kanssa toimeen tuleminen	38, E
seksuaalisten tai romanttisten tunteiden hallitseminen	39, F

ÄLYLLISET

Minulla on vaikeuksia näissä asioissa:	Sivu, osio
kielen oppiminen	41, A
järjestelmällinen tavoitteissa ja suunnitelmissa pysyminen	41, B
itsensä muita vähemmän älykkääksi tai kyvykkääksi kokeminen	43, C

HENGELLISET

Minulla on vaikeuksia näissä asioissa:	Sivu, osio
todistukseni vahvistamisen oppiminen	45, A
parannuksenteon oppiminen	46, B
merkityksellisen rukoilemisen oppiminen	47, C
pyhien kirjoitusten rakastamisen oppiminen	47, D
Henkeen turvaamisen oppiminen	47, E

Ohjeet:

1. Pane tämän päivän päivämäärä ylärivin ensimmäiseen ruutuun vasemmalla.

   Pvm.

2. Käy läpi kirjalliset kuvaukset. Merkitse tämän päivän päivämäärän alla oleviin sarakeruutuihin rasti niihin kohtiin, joista haluat lisää tietoa.

3. Jokaisen kuvauksen kohdalle on toiseen sarakkeeseen merkitty sivunumero ja tämän kirjan osio, josta voit löytää keinoja ja ehdotuksia. Lue nuo ajatukset jokaisen merkitsemäsi kohdan osalta. Valitse sitten rukoillen 1–2 ehdotusta, joita kokeilet vähintään 2–3 viikon ajan. Muista, että monia ehdotuksia on harjoiteltava, jotta ne olisivat tehokkaita.