Planlægning

Når jeg lægger en plan, føler jeg mig bedre tilpas og træffer bedre valg.

Jeg kan lide at spille guitar, og jeg er ret god til det. Når jeg forbereder mig på at optræde, ved jeg, at jeg skal øve mig og lægge en plan på forhånd. Det samme gælder for teknologi: Når jeg lægger en plan på forhånd, føler jeg mig bedre tilpas, og jeg træffer bedre valg.

Jeg har fundet på nogle enkle regler, der hjælper mig med at holde mig til min plan:

• Jeg giver mig selv en daglig begrænsning for skærmtid.

• Jeg »følger« og kontakter kun familie og nære venner.

• Jeg har enhedsfrie områder i mit hjem, såsom mit soveværelse og mit badeværelse.

• Jeg har oprettet en ladestation for familien, så alles enheder er tilsluttet en oplader og udenfor rækkevidde om natten.

• Jeg bruger filtre til at blokere upassende eller usikre applikationer og indhold.

Der er ikke en entydig rigtig eller forkert beslutning for ethvert valg, jeg kan træffe, med hensyn til teknologi. Men det hjælper at planlægge på forhånd. Og jeg kan også tale med mine venner og familie om deres idéer.

Til styrke for de unge: Vejledning til at træffe valg