Formål

Jeg kan bruge teknologi med et formål. Den styrer ikke mig.

Teknologi forbinder mig med nogle fantastiske mennesker (og med omkring to millioner kattevideoer). Men til tider bliver jeg opslugt af at scrolle eller svare på folks beskeder. Når det sker, hjælper det mig, når jeg husker, at jeg styrer min brug af teknologi. Den styrer ikke mig. Jeg kan bruge den til det, jeg har brug for, og derefter gå videre til noget andet.

Her er nogle spørgsmål, der hjælper mig:

• Hvorfor bruger jeg denne enhed lige nu?

• Har jeg det godt med det, jeg laver?

• Hvor lang tid vil jeg bruge på denne enhed?

Nogle gange er det svært for mig at beskrive, hvordan jeg har det. Denne video hjalp mig med at sætte ord på det. Måske vil den også hjælpe dig.