Vincere la piaga della dipendenza

Kevin Theriot, dottore di ricerca

Servizi di consulenza della Chiesa per la famiglia

Comprendere la dipendenza è un passo fondamentale per sconfiggerla, ma dobbiamo anche confidare nel Signore e credere che Egli possa guarirci.

È importante sapere che, quando qualcuno lotta contro una dipendenza, c’è speranza. Ogni giorno, in tutto il mondo, ci sono persone che sono capaci di liberarsi dalla sostanza o dal comportamento che le tiene in ostaggio. Servirà uno sforzo concertato e personale, una comprensione dei fattori unici e specifici delle persone che le stanno mantenendo nel ciclo della dipendenza, insieme alla convinzione che Dio possa ispirarle durante il loro percorso personale verso la libertà.

Nei trentotto anni in cui ho aiutato le persone a vincere le dipendenze, ho visto che ciò che comprendiamo e il modo in cui trattiamo questa patologia sono migliorati negli anni. Suppongo fortemente che tale evoluzione proseguirà negli anni a venire. Anche se chi opera nel settore delle scienze che si occupano di dipendenza affrontano quesiti difficili, si continuano a fare progressi positivi. Quindi, le informazioni presentate qui si basano su quello che sappiamo oggi, con la convinzione che il futuro ci riserverà ulteriore luce e conoscenza.

Comprendere la dipendenza

So quanto sia straziante combattere contro una dipendenza, ma il primo passo da compiere è comprenderla personalmente. Ecco diversi punti chiave che gettano un po’ di luce sull’argomento:

Le dipendenze iniziano da un’esposizione iniziale e sfociano nell’assuefazione. In qualunque punto si trovi lungo questo continuum, una persona può ancora esercitare un qualche grado di arbitrio e trovare una via d’uscita dal comportamento di dipendenza.
Definire qualcuno un “soggetto dipendente” può minare il suo senso di progresso a lungo termine. Questo è particolarmente vero nelle prime fasi del comportamento. La definizione “in riabilitazione” sembra essere più utile. È come dire: “Sto scegliendo di confidare nel Salvatore e nella Sua Espiazione per poter diventare come Lui” invece di “Sono intrappolato nel peccato per sempre”.
Tutte le dipendenze hanno diverse componenti specifiche: biologiche (genetica, chimica del cervello, ecc.), psicologiche (autostima, caratteristiche personali, stress post traumatico, ecc.), sociali (genitori, amici, cultura, ecc.) e spirituali (pratiche religiose personali e familiari, ecc.). La combinazione di ciascuna delle suddette componenti e la loro rispettiva intensità sono spesso tanto uniche quanto la persona. Ciascuna componente può richiedere un’attenzione specifica e su misura nei confronti della persona presa nel suo insieme affinché questa possa liberarsi del comportamento negativo.

Biologica

Psicologica

Sociale

Spirituale

Cartelli sul sentiero che conduce alla dipendenza

Quelli che seguono sono indicatori del fatto che un individuo potrebbe trovarsi sul sentiero che porta a sviluppare un’abitudine, poi una compulsione e, infine, una dipendenza:

Ossessività: la persona si interessa meno alle attività salutari man mano che la sostanza nociva o il comportamento dannoso prendono gradualmente il sopravvento.
Bramosia crescente: la persona vuole progressivamente di più.
Segretezza: la persona è sempre più riluttante a permettere che gli altri conoscano le sue decisioni e i suoi comportamenti.
Negazione: la persona mente a se stessa sulla propria crescente dipendenza e crede alle proprie bugie.
Astinenza: quando alla persona viene negato l’accesso alla sostanza nociva o al comportamento dannoso, il suo senso di benessere scompare.
Ricaduta: nonostante si sia resa conto dell’impatto negativo sulla propria vita, la persona ritorna a quella sostanza o a quel comportamento.

Inoltre, l’individuo è di solito la persona meno adatta a stabilire accuratamente a che punto si trova lungo il continuum della dipendenza, una volta sviluppata l’abitudine. Qualora vi stiate chiedendo se una persona cara è sulla via della dipendenza, ci sono molte risorse disponibili come aiuto, sia nella vostra comunità che on-line.

Trovare la terapia

La responsabilità di cambiare ricade su ciascun individuo. Anche se possono essere di supporto, la famiglia e gli amici non possono interferire con l’arbitrio di qualcun altro. Se la persona non ha alcun desiderio di cambiare, nessuna forma di terapia avrà successo.
Il percorso verso la riabilitazione può essere diverso per ciascuna persona. A causa della forza e della debolezza relative dei quattro fattori specifici menzionati prima (biologico, psicologico, sociale e spirituale), non esiste un singolo approccio terapeutico che funzioni per tutti. Lo studio personale, la consultazione di esperti e l’impegno a perseverare fino a quando non si trova una soluzione alla fine porterà alla guarigione.
Anche se può rovinare la vita dell’individuo in questione, la dipendenza irrisolta ha un impatto negativo anche sulle persone a lui care. Anche queste persone amorevoli e solidali hanno bisogno di supporto e di terapia.

Anche se ha il potere di rimuovere questa difficoltà dalla vita delle persone colpite che Gli permettono di farlo, Dio, nella Sua infinita saggezza, ha delle cose che esse devono imparare mentre collaborano con Lui verso una soluzione. Quasi tutti quelli che si sono liberati della propria dipendenza possono testimoniare delle lezioni apprese attraverso la loro vittoria personale sul proprio vizio.

Per i membri della famiglia e gli amici

La dipendenza non dovrebbe essere vista solo come una debolezza morale, ma come una sfida sfaccettata che pressoché chiunque potrebbe dover affrontare. Se conoscete qualcuno che sta combattendo contro una dipendenza, ci sono tantissime cose che dovreste considerare di fare e alcune che dovreste considerare di non fare. Anche se i suggerimenti seguenti non sono un elenco esaustivo e varieranno a seconda della situazione specifica, potreste esaminare ciascuno di essi con l’aiuto della preghiera:

Prevenire è meglio che curare. Uomo avvisato mezzo salvato! A prescindere dalla ricettività della persona a voi cara, parlate della situazione. Spesso le persone mi chiedono che cosa dovrebbero dire o come dovrebbero dirlo. La mia risposta è sempre: “Qualunque cosa è sempre meglio di niente!”. Il silenzio è una delle cose peggiori che potreste fare. Pregate per ricevere coraggio e idee; poi aprite la bocca e parlate, anche se non vogliono ascoltare.
Un buon familiare o un buon amico incoraggia e aiuta le persone che ama a fare le giuste scelte. Inoltre, scoraggia le scelte sbagliate e non le favorisce.
Questo versetto offre la guida necessaria a chi ha una persona cara che ha intrapreso il sentiero della dipendenza: “Rimproverando prontamente con severità, quando sospinti dallo Spirito Santo; e mostrando in seguito un sovrappiù di amore” (Dottrina e Alleanze 121:43).
Siate dei bravi tifosi. I tifosi non prendono una vittoria o una sconfitta sul personale. Comprendono che il loro ruolo è quello di tifare, di incoraggiare e di essere positivi. Anche se sono emotivamente coinvolti nella gara e desiderano che la propria squadra vinca, non considerano un’offesa il fatto che le cose non siano andate bene.
Quello di studiarlo nella vostra mente (vedere Dottrina e Alleanze 9:8) è un aspetto importante dell’aiutare voi stessi e la persona per cui siete preoccupati. Informatevi sulla dipendenza in modo da poter avere un’idea migliore di ciò che è, di come può essere trattata e di quello che potete fare per aiutare.