Hur man hanterar tragedier

Förr eller senare ställs barn inför en tragedi, antingen på nära håll eller långt borta. Men ”även om världen runtomkring oss är tumultartad kan vi välsignas med inre frid.”¹ Här är några förslag på vad du kan göra för att hjälpa barn känna den här friden.

Stabilitet

När något tragiskt händer kan barn känna att världen är ur balans. Var exempel på ståndaktighet för dem. Prata lugnt och med förtröstan om det som hänt. Håll dig till rutiner så mycket du kan. Gör allt du kan för att ha hemaftnar, skriftstudier, bön och göra annat som familjen brukar göra. Med tiden kan barn lära sig att även om världen är i obalans så ger evangeliet perspektiv och livet går vidare.

Respekt

Visa respekt för barnens känslor. Lyssna på barnen och uppmärksamma deras känslor. Visa dem att du tar deras oro på allvar. Låt dem vara ifred om de behöver det, men låt dem veta att du finns där när de behöver prata. Besvara frågor uppriktigt när de kommer upp, på ett åldersanpassat sätt. Låt dina barn veta att de alltid kan prata med dig om sin rädsla och oro.

Vägledning

Dina barn kanske frågar: ”Varför låter Gud hemska saker hända?” Förklara att både bra och jobbiga perioder är en del av Guds eviga plan. Han låter var och en göra sina egna val, och ibland gör människor dåliga val som orsakar lidande. Andra gånger är tragedin inte någons fel utan bara en del av naturen. Oavsett finns vår himmelske Fader där för oss. Med hans hjälp kan vi lära och växa, också av smärtsamma upplevelser. Vi kan vända oss till honom för att få frid.

Styrka

Visa barnen att de har förmågan att göra skillnad genom att ge dem ett sätt att vara till hjälp. De kan till exempel samla in donationer till katastrofoffer, besöka en sjuk eller skadad vän på sjukhuset, muntra upp någon som har förlorat en familjemedlem eller be för dem som har det svårt. Vi kan inte fixa allting, men vi har förmågan att göra mycket gott, och ”vi främjar frid när vi mildrar någon annans lidande”.²

Tröst

Påminn dina barn om att Gud älskar dem och att du älskar dem. Ge inga falska löften om att inget hemskt någonsin ska drabba dem, men försäkra dem om att de kan känna sig trygga just nu, och att du ska göra allt för att skydda dem. Försäkra dem om att deras himmelske Fader hjälper dem igenom alla tänkbara prövningar som de kan ställas inför.

När du känner dig modfälld av motgångar, kom då ihåg att i slutändan ska det goda triumfera över det onda. ”Vi är inbegripna i ett krig mot synden, … men vi behöver inte förtvivla”, sa president Thomas S. Monson (1927–2018). ”Det är ett krig vi kan och ska vinna. Vår Fader i himlen har gett oss de redskap vi behöver för att göra detta. Han står vid rodret. Vi har ingenting att frukta.”³