Βρίσκοντας ειρήνη για τον εαυτό σας και τους άλλους σε περιόδους δυσκολιών

Υπό Άλεξ Χούγκυ και Άσπεν Στάντερ

Περιοδικά της Εκκλησίας

Ορίστε οκτώ τρόποι να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους να αισθανθούν ειρήνη όταν η ζωή γίνεται δύσκολη.

Μερικές φορές η ζωή φέρνει τα πάνω κάτω. Μπορεί να ανησυχείτε για οικογενειακές υποθέσεις, θέματα υγείας, προβλήματα στο σχολείο ή ένα σωρό ανησυχητικά γεγονότα στον κόσμο του σήμερα. Πώς μπορούμε να βρούμε προσωπική ειρήνη σε έναν ταραγμένο κόσμο; Είτε η έλλειψη ειρήνης προέρχεται από γεγονότα εκτός του ελέγχου σας είτε από πράγματα που μπορείτε να επηρεάσετε και να αλλάξετε, ορίστε μερικές ιδέες για να βρείτε την εσωτερική σας ειρήνη μέσω του Ιησού Χριστού.

4 τρόποι για να βρείτε ειρήνη για τον εαυτό σας

Επικεντρωθείτε στο αιώνιο

Είναι δύσκολο να αισθανθείτε ειρήνη όταν είστε επικεντρωμένοι μόνο στις βραχυπρόθεσμες ανησυχίες. Αλλά αν επικεντρωθείτε σε μια ευρύτερη θέαση, το σχέδιο ευδαιμονίας του Θεού, μπορείτε να βρείτε ειρήνη στη γνώση ότι οτιδήποτε μας πληγώνει τώρα δεν θα διαρκέσει για πάντα. Για παράδειγμα, ο ναός μας βοηθά να επικεντρωνόμαστε στον αιωνιότητα. Ο Πρόεδρος Γκόρντον Χίνκλυ (1910-2008) είπε ότι στους ναούς «θα βρείτε την ειρήνη που δεν θα βρείτε πουθενά αλλού»¹.
Αφήστε ό,τι δεν μπορείτε να ελέγξετε

Όταν κάτι έκτος του ελέγχου σας σάς αφαιρεί την ειρήνη, είναι δελεαστικό να νιώθετε απελπισία ή θυμό. Όμως δεν βοηθά να παραμένετε σε πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Αντ’ αυτού, πλησιάστε στον Σωτήρα και βρείτε εσωτερική ειρήνη ακόμη και όταν η ζωή είναι άδικη μαζί σας. Εκείνος έχει υποσχεθεί να σας στείλει τον Παράκλητο, το Άγιο Πνεύμα (βλέπε Κατά Ιωάννην 14:26-27).
Συγχωρείτε τους άλλους

Συχνά το δυσκολότερο πράγμα να αφήσετε είναι ο αρνητισμός όταν αισθάνεστε ότι κάποιος σας αδικεί. Όμως ο Πρεσβύτερος Ντίτερ Ούχτντορφ της Απαρτίας των Δώδεκα Αποστόλων έχει διδάξει: «Θα λάβουμε τη χαρά της συγχώρησης στην ίδια μας τη ζωή, όταν είμαστε διατεθειμένοι να δώσουμε αυτήν τη χαρά πλουσιοπάροχα στους άλλους… Ως αποτέλεσμα, το Πνεύμα του Κυρίου θα γεμίσει την καρδιά μας με χαρά συνοδευόμενη από θεϊκή ειρήνη συνείδησης (βλέπε Μωσία 4:2-3)»². Το να στραφείτε προς τον Σωτήρα θα σας βοηθήσει να ελευθερωθείτε από συναισθηματικά βάρη και να γεμίσετε με ειρήνη.
Μετανοείτε και βασιστείτε στον Χριστό

Δεν έχει σημασία τι άλλο πάει καλά στη ζωή σας, το να κουβαλάτε το βάρος της αμαρτίας θα σας στερήσει την ειρήνη. Μερικές φορές χρειαζόμαστε τον επίσκοπό μας για να μας βοηθήσει να μετανοήσουμε πλήρως. Αλλά όλοι χρειαζόμαστε να μετανοούμε τακτικά και μέσω της Εξιλέωσης του Ιησού Χριστού, γινόμαστε καθαροί από οτιδήποτε μας εμποδίζει από το να γίνουμε σαν κι Εκείνον.

4 τρόποι να βοηθήσετε τους άλλους να βρουν ειρήνη

Διαδώστε το Ευαγγέλιο του Ιησού Χριστού

Όπως μπορούμε να βρούμε ειρήνη για τον εαυτό μας, όταν επικεντρωνόμαστε στον Σωτήρα, μπορούμε να δείξουμε στους άλλους ότι Εκείνος είναι «ο θεμελιωτής της ειρήνης» (Μωσία 15:18). Για παράδειγμα, προσπαθήστε να πείτε μία γραφή ή ένα παράθεμα από τη γενική συνέλευση που σας βοήθησε να μάθετε περισσότερα για τον Ιησού Χριστό.
Να είστε ειρηνοποιοί

Βοηθήστε τους φίλους ή τα αδέλφια σας να λύσουν τις διαμάχες τους. Όπως οι Αντί-Νεφί-Λεχίτες στο βιβλίο του Άλμα, μπορούμε να θάψουμε τα όπλα μας –όπλα όπως το κουτσομπολιό, η αναζήτηση εκδίκησης ή το να είμαστε εγωιστές– και να τα ανταλλάξουμε με εργαλεία ειρήνης: να μιλάμε ευγενικά, να υπακούμε στις εντολές του Θεού και να συγχωρούμε άλλους (βλέπε Άλμα 24:19).
Να είστε καλοί ακροατές

Μερικές φορές οι άνθρωποι που έχουν δυσκολίες χρειάζονται να μιλήσουν ανοιχτά σχετικά με τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους αντί να τα κρατάνε μέσα τους. Δεν χρειάζεται να λύσουμε τα προβλήματά τους, αλλά μπορούμε απλώς να ακούσουμε τις ανησυχίες τους και να τους παρέχουμε υποστήριξη, δείχνοντας χριστιανική αγάπη και κατανόηση.
Τελέστε διακονία στον τομέα και την κοινότητά σας

Θα μπορούσατε να γίνετε εθελοντής στο καταφύγιο αστέγων, να υπηρετήσετε ως δάσκαλος υποστήριξης συμμαθητών ή να πάτε κεράσματα σε μία καινούργια οικογένεια στη γειτονιά σας. Βοηθήστε τους ανθρώπους να βρουν ειρήνη σε μικρά πράγματα. Το να έχουν ένα σταθερό μέρος για φαγητό και ύπνο, έναν αξιόπιστο μέντορα ή μία μικρή επιβεβαίωση ότι κάποιος νοιάζεται μπορεί να είναι πολύ σημαντικό.

Ο Ιησούς είπε αυτά τα λόγια παρηγοριάς σε όλους όσους δυσκολεύονται να βρουν ειρήνη: «Ειρήνη σας αφήνω, ειρήνη τη δική μου σας δίνω· όχι όπως δίνει ο κόσμος, σας δίνω εγώ. Ας μη ταράζεται η καρδιά σας ούτε να δειλιάζει» (Κατά Ιωάννην 14:27). Αν φέρουμε τον εαυτό μας και τους άλλους πιο κοντά στον Ιησού Χριστό, μπορούμε να βρούμε ειρήνη ακόμα και όταν η ζωή γίνεται δύσκολη.