“Skap en sunn digital kultur i familien”, Liahona, okt. 2022.
Skap en sunn digital kultur i familien
Vi kan bidra til å spre sannhet og lys hvis vi bruker digitale verktøy til det gode.
Vi lever i en verden med enkel tilgang til teknologi. Selv før koronavirus-pandemien gjorde teknologien det mulig for oss å holde kontakten med familien, lære nye ferdigheter og dele evangeliet med andre på Internett.1
Da pandemien tvang oss til å ha sosial avstand, hjalp teknologien oss å flytte noen av livets viktige aktiviteter til Internett. Det forenet familier, gjorde skole og arbeid mulig, og gjorde det til og med mulig for oss å delta i virtuelle bursdagsfester! I likhet med ethvert effektivt verktøy, har imidlertid teknologien utfordringer. Vår digitale verden kan også være en kilde til feilinformasjon, negativitet og til å kaste bort tiden. Selv gode apper, hvis de blir overbrukt, kan fortrenge andre sunne aktiviteter. Eldste Peter M. Johnson i De sytti oppfordret oss til å “være forsiktige og ikke lettsindige når det gjelder bruk av teknologi”.2
Det kan være krevende å etablere en sunn teknologikultur i familien. Heldigvis finnes det enkle strategier som kan hjelpe oss å forberede våre barn til å trives i en digital verden.
Unngå vanlige fallgruver
Se opp for to fallgruver: Å være negativ og snever.
1. Å være negativ betyr å overdrive det som ikke har med teknologi å gjøre, mens man glemmer å vise positive måter å bruke teknologi på. Å lære ferdigheter innen sunn teknologibruk krever øvelse. Du ville aldri lære å spille piano ved bare å bli fortalt hvilke noter du ikke skulle spille. Som foreldre kan vi bruke mer tid på å drøfte og være eksempler på hva slags aktiviteter vi ønsker at de unge skal gjøre med digitale verktøy og mindre tid på å påpeke ting vi skulle unngå.
2. Å være for snever skjer når vi fokuserer vår innsats rundt én teknisk ferdighet, for eksempel nettsikkerhet, og glemmer de andre delene av sunn teknologibruk. Som å kjøre bil, kommer sikkerhet først. Vi tar på oss bilbeltet før vi drar av gårde. Men så må vi ta neste skritt og avgjøre hvor vi vil dra og hvem vi ønsker å dra sammen med. Å ha en sunn teknologikultur i familien innebærer å lære å være informert, balansert, inkluderende og engasjert i vår familie og vårt samfunn så vel som trygg.
Sett betingelsene for å lykkes
Min jobb gjør det mulig for meg å reise rundt i verden for å dele strategier som hjelper familier og enkeltpersoner å lære sunne teknologivaner. Her er fem spørsmål jeg foreslår familier drøfter sammen når de skal avgjøre hva slags teknologibruk som er riktig for familien.
1. Hvordan kan teknologi bringe familien nærmere hverandre?
Det finnes gode måter å bruke teknologi til å styrke familier på. I familien vår bestemte vi for eksempel at barna våre kunne ta bilder og videoer av familiebegivenheter. Ved hjelp av en notisblokk-app skriver de ned morsomme ting søsknene sier. Fra tid til annen gjennomgår vi minnene og ser videoene de har tatt. Vi bruker også slektshistorieapper til å lære om våre forfedre og deres historier. Og vi deltar i virtuelle familieråd sammen med medlemmer av vår familie som bor langt borte fra oss.
2. Hvordan kan vi bruke teknologi til å gjøre vårt lokalsamfunn bedre?
Teknologi er mest effektiv når den brukes som et verktøy for å forbedre verden. Regelmessig gjennomgang av nettsteder som JustServe.org hjelper oss å finne muligheter til å tjene i lokalsamfunnet. Vi kan bruke våre digitale røster til å dele evangeliet med andre og spre oppløftende budskap, som for eksempel å legge ut innlegg på sosiale medier fra Kirken eller fortelle historier som har inspirert oss. Dette kan også omfatte å stå opp for andre på Internett når vi ser at de blir respektløst behandlet. Det meste av mobbingen på Internett kan stoppes ved å stå opp på vegne av offeret. Bruk din digitale røst til det gode.
3. Hvordan kan vi ha balanse i vår teknologibruk?
Balanse innebærer å innse når en digital aktivitet tar mer av vår tid enn den fortjener. For å begrense teknologibruk, bruker mange familier klokken som det viktigste verktøyet for moderasjon. Selv om “skjermtid”-tilnærmingen til å begrense teknologi kan være nyttig, må vi også undervise de unge om at ikke all teknologibruk har samme verdi. Videosamtale med en av besteforeldre eller å lese i Skriftene på Internett er av større verdi enn bare å spille spill, selv om begge skjer på en skjerm.
Det er også viktig å sette av tid til å være teknologifri. President Russell M. Nelson underviste om kraften i å ta periodiske faster på sosiale medier for å holde balansen i vårt liv.3 Barn trenger å lære at det ikke er en straff å ta en pause fra å bruke en enhet. I familien vår har vi bestemt oss for at enhetene ikke skal sove i samme rom som oss. Vi opprettet et sentralt sted hvor enhetene kan lade over natten uten å forstyrre søvnen.
4. Hvordan kan vi bruke teknologi på våre vilkår?
Selv gode digitale aktiviteter kan bli et problem hvis de brukes istedenfor bedre aktiviteter, eller hvis vi føler oss tvunget til å delta i dem. Ett enkelt tips er å slå av varsler på alle apper som ikke er essensielle. Apputviklere bruker varsler for å fange vår oppmerksomhet og trekke oss tilbake. Å slå av varsler gjør det lettere for oss å velge når vi ønsker å bruke en app og når vi ikke ønsker det. Vi skulle være oppmerksomme på apper med belønning eller poengsystemer som prøver å presse oss til å bruke dem. Å slå av automatisk avspilling på alle videoplattformer hindrer dem i å spille av videoer når vi ikke velger å se på.
5. Hvordan kan foreldre være eksempler på effektiv teknologibruk?
Barn lærer av å se sine foreldres eksempel på god oppførsel. Det er lett å se en mor eller far ta med mat til en nabo eller hjelpe noen å bære en tung gjenstand. Men i digitale aktiviteter er det mye vanskeligere for barn å iaktta foreldrenes handlinger. Det er viktig å fortelle hvordan vi bruker teknologi til å oppmuntre og tjene andre. Vi kan komme med kommentarer som: “Jeg sender tekstmeldinger til menighetens medlemmer for å finne ut hvem som kan bringe måltider til søster Sanchez, som nettopp kom ut av sykehuset” eller “Hva synes du om dette innlegget som jeg lager for å få folk til å gi blod neste uke?”
Vi kan også være eksempler på studium av evangeliet. Vi kan lytte til Skriftene eller generalkonferansetaler, og vi kan lære våre barn hvordan de kan bruke studieplanene og verktøy for å ta notater i Evangeliebibliotek-appen.
Når vi drøfter disse fem spørsmålene, kan vi bidra til å skape den digitale kulturen vi ønsker i familien. Hvis vi bruker digitale verktøy til det gode, kan vi fremskynde spredningen av sannhet og lys. Jeg gjentar denne oppfordringen som ble gitt på generalkonferansen: “Søk stadig etter måter teknologi kan bringe oss nærmere Frelseren og la oss utføre hans verk på.”4