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觉得孤独吗？以下是3个对我有用的诀窍
作者现居义大利库内奥。
身为义大利的教会成员可能会很孤独，但我学到，我绝不是孤身一人。
我住在义大利的一个小镇，我的分会里只有四个年轻单身成人。
这里大多数人都信奉天主教，他们因为共同的信仰而连结在一起。身为耶稣基督后期圣徒教会的成员，我常常觉得格格不入。
在努力变得更像救主的过程中，很容易觉得自己孤零零的。我尽我所能地跟从祂，我想要接受罗素·纳尔逊会长的邀请，去「胜过世界」1和「保持高荣的心态」，2但有时候，当我觉得在自己的信仰中形单影只，就会令我感到沮丧。
然而，当孤独感来临，某些做法会帮助我怀着信心向前迈进。这里有三个帮助我克服那孤独感的诀窍。
将阅读经文变成一种习惯
当我感到无比孤独，我会花点时间作祈祷呼求天父。我把我的感受告诉祂，然后翻开经文。不知为何，我总能在当下找到需要听到的真理。
虽然那几节经文所描述的并不完全符合我的情况，但其中的真理却让我心中充满希望和安慰。当我在宁静的时刻沉思古代先知见证基督的话语时，孤独感就不翼而飞。
那些话语不断提醒我，神爱我，祂知道我的情况，一切都会没事的。
养成持之以恒研读经文和祈祷的习惯，即使在艰难的情况下，也能帮助我感到更快乐、更有自信，以及更能与圣灵连结。
如果我们藉着研读经文邀请救主进入我们的生活，祂会一直都在，提醒我们自己的身份，并将我们与天父连结。
记住耶稣基督使人加添能力的力量
我总是向耶稣基督寻求宽恕与平安，但我也逐渐了解到，当我感到孤单时，祂会提供支援。
杰佛瑞·贺伦长老说明，当救主在客西马尼园受苦时，「祂在极度孤单的情况下喊道：『我的神！我的神！为什么离弃我？』〔马太福音27：46〕。」
贺伦长老继续说：「我个人相信，在基督尘世的传道过程中，在此痛苦难当的最终时刻，天父可能与祂的儿子再接近不过了。然而，神子无与伦比的牺牲必须彻底完成，而且是自愿、孤独地完成，因此父暂时从耶稣身边取走祂的安慰之灵，也就是祂亲自莅临的支持。……这位从未口出恶言、也没有犯错、或碰触不洁事物的完全的神子，必须知道世人——我们所有的人——在犯罪时内心的感受。」3
因此，祂知道如何救助我们（见阿尔玛书7：11-12），祂完全知道我们的感受。
耶稣基督独自走过那条路，我们因而不须走上那条路。认识祂，并专注于祂那使人加添能力的力量，会带给我安慰、希望和力量，使我凭信心向前迈进。
善待自己
当我感到孤独，善待自己会产生很大作用。我用积极的想法滋养心智，因为我已经领悟到，我就是那个自己终其一生都要共度的人！因此，我应该和自己培养良好的关系。
我们如果不善待自己，孤独只会变本加厉。
我像对待朋友一样对待自己。我会提醒自己真正的身份，以及即使我并不完美，我总是可以悔改，一直努力跟从基督。盖瑞·史蒂文生长老最近邀请我们，「请停下来，看看镜子里的自己。想想你自己，或者如果你想的话，大声说：『哇，看看我！我很了不起！我是神的孩子！祂认识我！祂爱我！我有恩赐——经常拥有圣灵为伴的恩赐！』」4
我这样做了。我照着镜子，对自己说出这些话，然后就笑出声，因为觉得自己很傻，但也觉得更有自信、更加被爱，也更与圣灵连结。
当你跟自己成为朋友，就永远不会觉得自己没有朋友。
你绝不孤单
有时候我觉得只有自己在经历某些挑战，但我提醒自己，世界各地有许许多多的年轻成人也跟我处境一样。即便我不知道他们是谁，他们也在努力与基督为伍。
我并不孤单。
七十员亚伦·菲力浦长老最近说道：「许多人感到不胜负荷、孤单、无援或疲惫。……知道我们都是神的儿女，是祂永恒家庭的成员，会帮助我们找回归属感和人生的目的。」5
天父爱我们，祂已赐给我们工具，让我们与祂、祂的儿子以及彼此连结，我们只需要记得加以运用。
祂认识你，祂与你同在，不要失去希望。让你的生活充满圣灵，并记住身为神的孩子，你是祂永恒家庭的一分子。
你绝不孤单。