Závislost
8. Krok: Usilujte o Odpuštění


“8. Krok: Usilujte o Odpuštění,” Program pro odvykání závislosti: Příručka pro odvykání závislosti a pro uzdravení (2005), 47–52

“8. Krok,” Program pro odvykání závislosti, 47–52

8. Krok

Usilujte o Odpuštění

Klíčová Zásada: Napište si seznam všech těch, kterým jste ublížili, a buďte ochotni všechno napravit.

Před naším vyléčením byl náš životní styl založený na závislosti podobný tornádu plnému ničící energie, které ničilo naše vztahy a zanechávalo za sebou mnoho škod. 8. krok byla příležitost k tomu, abychom si vytvořili plán, jak tyto škody napravit a znovu vybudovat to, co se ještě zachránit dalo. Na základě uzdravující moci Spasitelova milosrdenství, kterou jsme pocítili, když jsme pracovali na 7. kroku, jsme měli velikou touhu projevit zájem o druhé a napravit pochroumané vztahy. Poznali jsme však, že horlivě spěchat, abychom dosáhli onoho napravení, aniž bychom věnovali čas modlitbě a snad i radě od nějakého důvěryhodného rádce, jako například od biskupa nebo od jiného vedoucího kněžství, by mohlo být stejně tak škodlivé jako neprospěšné. 8. krok byl zárukou toho, že neublížíme druhým, až s nimi začneme navazovat kontakt v 9. kroku.

Bylo třeba, abychom předtím, než jsme začali příslušné vztahy znovu budovat, identifikovali ty vztahy, které jsme zničili. Začali jsme se seznamem lidí, kterým jsme ublížili, ale mnozí z nás zjistili, že nedokáží takový seznam napsat, aniž by je při tom zneklidňovaly pocity zlosti vůči těm, kteří ublížili nám. Své negativní pocity jsme upřímně vyznali Pánu. V odpovědi na to nám ukázal, že jsme stáli před týmž rozhodnutím, jako onen muž v podobenství, kterému byly odpuštěny všechny jeho dluhy, a který musel odpustit druhým. Jako bychom Pána slyšeli, jak nám říká: „Všecken ten dluh odpustil jsem tobě, [neboť jsi] mne prosil. Zdaliž i ty neměl se smilovati nad spoluslužebníkem svým, jako i já smiloval jsem se nad tebou?“ (Matouš 18:32–33.)

Pokud se potýkáte se stejným problémem, možná budete muset udělat to, co udělali mnozí z nás. Předtím, než si napíšete seznam lidí, které musíte požádat o odpuštění, si nejprve napište seznam těch, kterým musíte odpustit vy sami. Nebuďte překvapeni, když se některá jména objeví na obou seznamech. Lidé jsou často vtaženi do hrůzného cyklu, kdy si s druhými navzájem ubližují. Aby bylo možné tento cyklus vzájemné zlosti zastavit, někdo musí být ochoten odpustit.

Na začátku tohoto procesu odpuštění jsme znovu zjistili, že zapisování si postřehů je neocenitelné. Hned vedle jmen těch, kterým jsme potřebovali odpustit, jsme si napsali to, jak jsme se původně cítili, když k oněm bolestivým incidentům došlo, a co jsme i nyní byli pokoušeni pociťovat. Seznam nám pomohl být konkrétní v našich modlitbách, při nichž jsme Otci sdělovali všechny své nevyřešené pocity. Usilovně jsme prosili o Kristovu milost, aby nám pomohla poskytnout druhým stejné milosrdenství, jaké poskytl Kristus nám. Pokud jsme na seznamu měli jména, kterým bylo obzvláště těžké odpustit, uplatnili jsme Spasitelovu radu a modlili jsme se za jejich blaho a žádali jsme pro ně všechna ta požehnání, která bychom si sami přáli obdržet (viz Matouš 5:44).

Díky tomu, že jsme se modlili o pomoc s odpuštěním druhým - i když to na začátku mohlo znít neupřímně - byli jsme nakonec požehnáni zázračnou mírou soucitu. Dokonce i v těch nejobtížnějších případech lidé, kteří se tímto postupem řídili, obdrželi schopnost odpustit, která daleko přesahovala jejich vlastní schopnosti. Jedna sestra strávila několik týdnů tím, že psala o svém dětství a modlila se za svého otce, který ji zneužíval a týral. Nyní s radostí svědčí o tom, že jí Spasitel ulevil od jejích negativních a bolestivých pocitů vůči jejímu otci. My jsme vynaložili podobné úsilí a zjistili jsme, že díky tomu, že jsme provedli důkladné zhodnocení své zášti a přiznali jsme ji Spasiteli, jsme konečně přestali být obětí těch, kteří nám ublížili. Jakmile jsme upřímně usilovali o to, abychom již pustili z hlavy přečiny vůči nám, zjistili jsme, že jsme schopni dokončit svůj seznam těch, u nichž jsme doufali, že odpustí nám.

Jakmile se k tomuto bodu dostanete a začnete vytvářet svůj seznam, měli byste se pomodlit o Pánovo vedení. Toto vedení vám může pomoci. Ptejte se sami sebe: „Je, nebo byl, v mém životě někdo, v jehož přítomnosti mám rozpačité, nepříjemné nebo zahanbující pocity?“ Napište si jejich jména a braňte se pokušení ospravedlňovat své pocity nebo si omlouvat své negativní skutky vůči nim. Samozřejmě do seznamu zahrňte i ty, kterým jste ublížili vědomě, ale i ty, kterým jste ublížit nechtěli. Zahrňte tam i ty, kteří již zemřeli, i ty, u kterých vůbec nevíte, jak je kontaktovat. Těmito zvláštními případy se budete zabývat v 9. kroku. Prozatím, v rámci 8. kroku,se soustřeďte na svou ochotu být důslední a neúprosní, pokud jde o vaši upřímnost.

Aby to bylo úplné, zamyslete se i nad tím, co jste opomněli udělat nebo co jste nedokončili, co druhým ublížilo. Nevynechávejte ani maličkosti. Upřímně se zamyslete nad bolestí, kterou jste druhým působili tím, že jste se oddávali své závislosti, i když jste vůči nim nebyli nijak agresivní. Uznejte i bolest, kterou jste způsobili svým blízkým a přátelům tím, že jste byli bezohlední, vznětliví, kritičtí, netrpěliví a nečestní. Vzpomeňte si na cokoli více i méně významného, co nějaké osobě jakkoli přitížilo nebo co někoho rozesmutnělo či urazilo. Vzpomeňte si na lži, které jste pronesli, nebo na sliby, které jste porušili, a na to, jakým způsobem jste manipulovali s druhými nebo jste je využívali. Napište na seznam každého, koho jste nějak zasáhli. Během tohoto procesu pro vás možná bude užitečnou pomůckou sebehodnocení, které jste provedli ve 4. kroku.

A nakonec, poté, co jste si vypsali všechny, kterým jste nějak ublížili, přidejte na seznam ještě jedno jméno – to své. Když jste se oddávali své závislosti, ubližovali jste sobě stejně tak jako druhým.

V tomto procesu nezapomínejte na to, že záměrem 8. kroku není svalit na někoho vinu nebo někoho zostudit – ať už sebe nebo ty, které máte na seznamu. Spasitel ulehčí ona břemena viny a hanby, když se ještě jednou upřímně podíváte na problémy ve svých vztazích a na to, jak jste k nim přispěli. Tím, že jste se odhodlali tyto věci napravit, vás bude těšit klid z vědomí, že Nebeský Otec je s vaší snahou spokojen. Tento krok vám pomůže udělat vše potřebné, co Spasiteli umožní, aby vás vysvobodil z vaší minulosti. Díky své ochotě budete připraveni na 9. krok.

Realizace

Odpusťte sobě i druhým; napište si seznam lidí, které jste mohli urazit nebo kterým jste možná ublížili

V 8. kroku začíná úžasné dobrodružství, při němž získáte nový postoj k sobě, k druhým i k životu. Jste připraveni vnášet do světa mír, místo abyste přinášeli sváry a negativní pocity. Jste ochotni přestat s nespravedlivým posuzováním druhých a s hodnocením života a chyb druhých. Jste připraveni přestat se zlehčováním vlastního chování nebo s jeho omlouváním. Jste ochotni provést další důkladný hodnotící soupis – tentokrát těch, kterým jste ublížili.

Jste připraveni setkat se s lidmi na svém seznamu, až se k tomu naskytne příležitost, ačkoli vás možná zamrazí, když na to pomyslíte. Můžete se připravovat na to, abyste udělali vše, co můžete, abyste ve vztahu k nim dali věci do pořádku. Můžete žít s vírou v Pána, nikoli ve strachu z toho, co mohou udělat druzí. V 8. kroku budete možná ochotni vést život založený na zásadách – místo na studu či strachu.

Usilujte o dar pravé lásky; modlete se za druhé

Již tisíce let čtou lidé Pavlovo slavné kázání o pravé lásce a snaží se podle něj žít. Pro mnohé je obtížné mít pravou lásku, a často jsou smutní z toho, že se jim to nedaří.

Záznamy proroka Moroniho vysvětlují, co pravá láska je a jak ji můžeme získat. Moroni definoval pravou lásku jako „čistou lásku Kristovu“ a učil, že Otec ji dává těm, kteří se „[modlí] … k Otci z celé síly srdce“, a všem těm, „kteří jsou pravými následovníky Syna jeho, Ježíše Krista“. (Moroni 7:47, 48.)

Pravá láska je dar, který získáváme tehdy, když se učíme následovat Ježíše Krista a když Ho milujeme celým svým srdcem, myslí a duší. Když jsme naplněni touto čistou láskou od Něho i k Němu, zjišťujeme, že jsme schopni mít rádi druhé tak, jak nás má rád On. Začínáme být schopni odpouštět druhým jejich chyby a napravovat ty vlastní.

Když jsme se připravovali napravovat své chyby, mnohým z nás pomohlo následující doporučení. Myslete na někoho, vůči komu máte špatné pocity. Po dobu dvou týdnů každý den vědomě poklekněte a za tuto osobu se pomodlete. Zaznamenávejte si změny ve svých myšlenkách a pocitech, které se týkají této osoby. (Viz Matouš 22:37–38; 1. Korintským 13; 1. Janova 4:19; Moroni 7:44–48.)

Studium a porozumění

Následující verše z písem a citáty od církevních vedoucích vám mohou pomáhat při vykonávání 8. kroku. Použijte tyto verše a otázky k přemítání, studiu a k zapsání postřehů.

Pokojní následovníci Kristovi

„Chci promluviti k vám, kteří jste z církve, kteří jste pokojnými následovníky Kristovými a kteří jste obdrželi dostatečnou naději, kterou můžete vejíti v odpočinutí Páně, od této doby nadále, dokud nebudete odpočívati u něj v nebi.

A nyní, bratří moji, soudím tyto věci o vás pro vaše pokojné kráčení s dětmi lidskými.“ (Moroni 7:3–4.)

  • V prvních sedmi krocích jste započali proces, při kterém se stáváte pokojným následovníkem Kristovým. Máte-li přátelský vztah s Pánem, jste lépe připraveni mít přátelský vztah i s druhými. Co ještě musíte udělat pro to, abyste měli přátelský vztah s lidmi ve svém životě?

  • Napište si něco o tom, proč je moudré jednotlivé kroky podniknout postupně.

Pánova dokonalá láska

„Bázněť není v lásce, ale láska dokonalá ven vyhání bázeň; nebo bázeň trápení má, kdož se pak bojí, není dokonalý v lásce.

My milujeme [Boha], nebo on prvé miloval nás.“ (1. Janova 4:18–19.)

  • Myšlenka na napravení toho, co je třeba napravit, muže být děsivá, pokud se soustředíte na to, abyste to udělali dokonale. Jak muže vaše důvěra v Pánovu dokonalou lásku, již chová k vám i k těm, které žádáte o odpuštění, posílit vaše odhodlání napravit to, co je třeba napravit, kdykoli je to možné?

Projevujte zájem o druhé

„Nesuďte, a nebudete souzeni. Nepotupujte, a nebudete potupeni. Odpouštějte, a budeť vám odpuštěno.

Dávejte, a budeť vám dáno. Míru dobrou, natlačenou, a natřesenou, a [překypující dají] v lůno vaše; touž zajisté měrou, kterouž měříte, bude vám zase odměřeno.“ (Lukáš 6:37–38.)

  • I když se možná obáváte, že někteří lidé odmítnou vaši snahu se s nimi smířit, nedovolte těmto obavám, aby vám zabránily v tom, abyste jména těchto lidí napsali na svůj seznam a připravili se na to, že o tyto lidi projevíte zájem. Požehnání jsou mnohem větší než bolest. Prostudujte si následující verše a napište si něco o požehnáních pramenících z vaší ochoty napravit to, co je třeba napravit.

„Čím více se přibližujeme k našemu Nebeskému Otci, tím více máme sklon pohlížet se soucitem na hynoucí duše; přejeme si je vzít na svá bedra a odhodit jejich hříchy za sebe.… Chcete-li, aby k vám byl Bůh milosrdný, buďte [milosrdní jeden ke druhému].“ (Joseph Smith, History of the Church, 5:24.)

  • Bez Ježíše Krista jsme všichni hynoucí a nedokonalé duše. Jak vám pomáhá vědomí toho, že v rámci 8. kroku jste jednou z hynoucích duší, která se připravuje na to, aby napravila to, co je třeba napravit, vůči jiné hynoucí duši?

Odpouštějte a žádejte o odpuštění

„Tedy přistoupiv k němu Petr, řekl: Pane, kolikrát zhřeší proti mně bratr můj, a odpustím jemu? [Až sedmkrát]?

I dí mu Ježíš: Nepravím tobě až do sedmikrát, ale až do sedmdesátikrát sedmkrát.“ (Matouš 18:21–22.)

  • Odpustit a žádat o odpuštění za jedno provinění je snazší než odpouštět nebo žádat o odpuštění za dlouhotrvající stav vyznačující se četnými proviněními. Přemýšlejte o vztazích, dřívějších i současných, v nichž došlo k četným proviněním a u nichž bude potřeba žádat o odpuštění. Jak můžete získat sílu odpustit a žádat o odpuštění?

  • Proč je Ježíš Kristus tím největším příkladem schopnosti odpustit? Zamyslete se nad Jeho ochotou pomoci vám odpustit druhým.

„Pravím vám, že si máte navzájem odpouštěti; neboť ten, kdo neodpouští bratru svému přestupky jeho, stojí před Pánem odsouzen; neboť v něm zůstává větší hřích.

Já, Pán, odpustím tomu, komu odpustím, ale od vás je požadováno, abyste odpouštěli všem lidem.“ (NaS 64:9–10.)

  • Ježíš učil, že neodpustit druhým je větší hřích než samotný původní přestupek nebo provinění. Proč se to, když odmítáme odpustit sami sobě nebo druhým, rovná odmítnutí Spasitelova Usmíření za hříchy?

  • Jak vás zášť a hořkost ničí fyzicky, duševně i duchovně?

Jak přerušit cyklus hořkosti a přestupků

„Nic tak nevede lidi k tomu, aby zanechali hříchu než to, že je vezmeme za ruku a bdíme nad nimi s něžností. Projeví-li mi lidé sebenepatrnější laskavost a lásku, ó, jak mocně to působí na mou mysl, zatímco opačné chování má sklon vzbudit veškeré trpké pocity a sklíčit lidskou mysl.“ (Joseph Smith, History of the Church, 5:23–24.)

  • Prorok Joseph Smith vysvětlil, jak laskavost může vést k pokání a k odpuštění. Přemítejte o své ochotě být tím, kdo přeruší onen cyklus hořkosti a přestupků. Své dojmy si zapište.

  • Přemýšlejte o lidech, kteří vám projevili nebo projevují laskavost a lásku. Jak vás jejich skutky inspirovaly nebo motivovaly k tomu, abyste se chovali jinak?

  • Zamyslete se nad všemi pochroumanými vztahy ve svém životě. V jakém ohledu by se mohly změnit, kdybyste projevovali zájem o druhé s láskou a laskavostí?

Tisk