「習癮」，輔導資源（2020）。
「習癮」，輔導資源。
習癮
習癮指的是持續依賴有害的行為或物質。任何種類的習癮都代表了屈服或依賴某種物質或行為。習癮可能導致無法完成工作、學校或家中的主要責任；也可能導致欺騙，或是為不好的選擇辯解。許多在習癮中掙扎的人會感受到強烈的絕望和無助。
努力去了解
討論習癮並不容易，可能會讓人覺得受傷或尷尬。和當事人討論習癮時，要感謝他們有勇氣尋求協助。努力像救主一樣表達愛和同理心。
透過祈禱考慮提出以下問題或討論以下情況，來幫助你更加了解此人的習癮，並察覺他（她）的需求。
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請告訴我事情的經過。
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這個問題是怎麼開始的？
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克服這項習癮最大的挑戰是什麼？
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你曾做過哪些努力來克服這項習癮？目前為止有哪些事情有幫助？
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主能如何幫助你克服你的習癮？
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還有哪些人知道這件事，他們為你提供什麼樣的支援？
協助當事人
在協助當事人努力克服這項挑戰時，不妨採用以下建議。在你們一起努力的過程中，務必要不斷表達愛和關懷。
幫助當事人訂立計畫，設法避免他（她）陷入易於受到誘惑的情況。經常與當事人複習這項計畫。
教導當事人選擇權這項教義，幫助他（她）了解習癮不會改變我們永恆的身分。
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教導由於救主耶穌基督的贖罪，任何習癮都可以透過祂來克服。
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幫助當事人了解救主如何使人有能力克服挑戰。
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幫助當事人看到他（她）身為神的孩子的身分，並認出他（她）個人的強項、才能和能力。
幫助當事人辨認何種情況通常會增強誘惑（例如：哪些情況會挑動與習癮有關的想法或渴望）。
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探索這些情況背後的感覺（例如：感到無聊、孤單、憤怒、有壓力或疲倦）。
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思考每個可能的情況會在何處、何時及如何發生。
邀請成員出席當地的戒癮計畫（ARP）支持小組，或其他克服習癮的聚會。
鼓勵當事人卸下心防，向他（她）的配偶、父母或其他家人坦承習癮。
幫助成員向他（她）所信賴的人尋求協助。
支持家庭
習癮不只影響個人，也會影響家庭成員。與受到影響的家庭成員談話時，務必要像救主那樣表達愛和同理心。查明當事人的配偶或其他家人受到了哪些影響，並處理那些問題。
首先要幫助這些家庭成員感受到被愛和被傾聽。你可以說：「經歷這些情況實在不容易，你覺得怎麼樣？」
探尋所有可能的恐懼、擔憂、自責或缺乏信任的感覺。
邀請這位配偶或家人研讀支援指南：給戒癮者配偶和家庭的協助裡的各項原則。
邀請家庭成員參與戒癮計畫的配偶與家人支持小組或類似的支持小組。
幫助家庭成員了解，不論他們所愛的人是否克服該習癮，救主都會幫助他們得到個人的醫治（見阿爾瑪書7：11和馬太福音11：28-30）。
運用支會和支聯會資源
考慮邀請支會領袖，或其他值得信賴的人，來提供持續的支持、指導和協助。在與他人討論此情況之前，請先徵得當事人的同意。
主教可以和當事人共同找出一位值得信賴的人擔任輔導員，鼓勵他們兩人設立目標，並訂定計畫一起努力。
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輔導員應該可與當事人相處融洽，且最好是找已經克服了相同問題的人。
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如果當事人未成年，主教應該讓父母參與找出一位輔導員。
造訪「戒癮計畫」網站（addictionrecovery.ChurchofJesusChrist.org），尋找當事人可以參加的當地聚會。如果沒有，請考慮聯絡支聯會會長，並要求他能開設一個聚會。
找出提供相關服務，並符合福音原則的當地資源。
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這些資源可能包括專業諮詢人員、療程和政府機關。
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當事人可能需要額外的醫療協助。考慮獲得專業的評估，以決定合適的照護等級。