何時該考慮尋求專業協助

教會的領袖並沒有被期望或鼓勵要成為心理健康專家。然而，經常有受到這種情況所苦的成員會尋求領袖的協助，想知道該怎麼做。

幾乎每個人在人生不同的階段，都會遭遇到某些心理健康方面的挑戰，這些挑戰可能會使人意志消沉。遭遇一些程度較輕微挑戰的人，通常可從教會出版的「適應傳道生活」（小冊子，2013）中，找到可幫助他們改善情況的各項建議。雖然此資源是為傳教士而準備的，但這本小冊子也能幫助任何遇到這些挑戰的人找到改善的方法。除此之外，你、家庭成員，及其他人所提供的支持與體恤，也能幫助遭遇心理健康挑戰的人通過考驗。

然而，如果這些方法仍無法改善當事人的狀況，就可能需要心理健康的專業醫師來提供精確的診斷。

成員和教會領袖若在支分會中遇到以下幾種心理健康的問題，便可能需要心理健康的專業醫師予以評估：

• 有自殺的念頭或試圖這麼做

• 長期心情沮喪

• 喪失處理基本日常事務的能力

• 絕望、憎恨自己

• 割傷、殘害、傷害自己

• 過度恐懼體重增加；體重暴增或暴減

• 無法控制的強迫症兆或不斷重覆相同的行為或言語

• 無法抑制的妄想或反覆出現思想或衝動

• 不斷為一些微不足道的小事道歉

• 無法控制的恐懼、痛苦或不安的思想

• 孤僻

• 極端的心情或性格不穩定

• 疑神疑鬼、幻覺、幻聽

• 危險的性行為

• 易怒的行為（生氣、暴力、衝突）

若有以上和其他令人擔憂的情況，不妨將專業諮詢納入考量（見「專業諮詢和治療」，總指導手冊，31.2.6）。教會領袖可以向家庭服務處（如果有的話）或區域辦事處諮詢，以了解如何協助當事人和找尋資源。