Församlings- eller grensämbeten

Stöd till pornografianvändares make/maka

”Stöd till pornografianvändares make/maka”, Resurser för rådgivning (2020).

”Stöd till pornografianvändares make/maka”, Resurser för rådgivning.

Stöd till pornografianvändares make/maka

3:53

Pornografianvändning påverkar ofta betydligt användarens make eller maka. Maken eller makan kan känna sig arg, maktlös eller sviken av användaren. Dessutom är det vanligt med känslor som panik, chock, intensiv smärta, sorg och nedstämdhet såväl som ilska eller depression. Makar upplever ofta intensiv skam och ifrågasätter sitt eget värde. En del makar upplever till och med fysiska symptom, såsom sjukdom, oförklarliga smärtor i hjärta eller bröstkorg, huvudvärk och oförmåga att sova.

De kan också känna sig svikna av Gud och undra hur han kunde låta det här ske. Alla makar reagerar och agerar inte på samma sätt. Andra äktenskapsproblem eller hur ofta eller hur länge pornografianvändningen pågått kan påverka deras reaktioner och omfattningen av dem.

Makar kan vara ovilliga att berätta för någon om sina känslomässiga och andliga svårigheter och väljer ibland att lida i tysthet snarare än att be om hjälp eller stöd. När dessa makar söker hjälp har de ofta behov av någon som är mottaglig för att lyssna och ge stöd och medkänsla. Dessa makar antar ofta felaktigt att problemet på något sätt är deras fel, så de kan behöva hjälp med att förstå att de inte bär ansvar för användarens beteende.

Försök att förstå

Att hjälpa maken eller makan till personen som använder pornografi att känna sig hörd och förstådd kan vara precis lika viktigt som något råd du kan ge. Genom att lyssna med empati sänder du ut ett kraftfullt budskap till maken eller makan att du älskar, värderar och bryr dig om honom eller henne. Försök visa sådan kärlek och empati som Frälsaren skulle visa. Överväg i en anda av bön att ställa sådana frågor som följande för att lättare förstå makens eller makans situation och för att kunna urskilja hans eller hennes behov. Var villig att ta dig tid till att bara lyssna till makens eller makans farhågor, tvivel och bekymmer.

En make eller maka kan känna sig bekvämare med att prata om situationen om han eller hon har med sig en vän, förälder eller betrodd ledare. Se till att maken eller makan vet att han eller hon kan ha med sig en stödperson. Överväg att lyhört och kärleksfullt ställa sådana frågor som följande:

Hur ser situationen ut just nu och vad är det du går igenom?
Vilken aspekt av din makes/makas pornografianvändning upprör dig mest?
Vad är mest bekymmersamt för dig i ert äktenskap just nu?
Hur har pornografin påverkat dig och din familj (familjeproblem, hälsoproblem osv.)?
Vilka källor till stöd kan du för närvarande vända dig till?
Hur öppen och sanningsenlig är din make/maka med den här svårigheten med pornografi?
Hur öppen har du varit eller vill du vara för att diskutera det här problemet med din make/maka?
Vad mer bör jag känna till om situationen?
Hur har Herren hjälpt dig att uthärda den här prövningen?

Om du får kännedom om övergrepp, våld i hemmet eller användning, inköp eller distribution av barnpornografi ska du kontakta rättsliga myndigheter. Biskopar har en extra hjälplinje som de kan ringa i sådana situationer.

Hjälp personen

När du hjälper maken eller makan, överväg då att använda några av följande råd.

Betona Frälsarens förmåga att personligen hela pornografianvändarens make eller maka (se Alma 7:11 och Matt. 11:28–30).

Uppmana maken eller makan att studera hur Kristus har tjänat och hjälpt dem som går igenom motgångar och hur han kan hjälpa honom eller henne att läka.
Hjälp maken eller makan förstå och ha tro på prästadömsförrättningar, speciellt tempelförrättningar.
Uppmuntra maken eller makan att be om en prästadömsvälsignelse.

Ge honom eller henne stöd och hjälp att hantera smärtsamma känslor.

Uttryck din kärlek och omsorg för honom eller henne personligen, såväl som för hans eller hennes barn.
Hjälp maken eller makan förstå att pornografianvändarens beslut inte förändrar Guds sätt att se på honom eller henne personligen.
Förtydliga att han eller hon inte är ansvarig för sin makas eller makes pornografianvändning eller dåliga uppträdande och inte förväntas leva med övergrepp. Om du får kännedom om någon form av övergrepp ska du genast kontakta rättsliga myndigheter.
Påminn maken eller makan om att han eller hon är värdefull.
Uppmana maken eller makan att prata med biskopen om han eller hon inte redan har gjort det.

Uppmuntra maken eller makan att gå igenom resurserna för makar och familj på ”Addressing Pornography” på ChurchofJesusChrist.org.

Hjälp maken eller makan förstå att han eller hon kan få egen inspiration att veta hur man sätter upp tydliga gränser i relationen och i hemmet.

Uppmana honom eller henne att studera ”Principle 8: Be Firm and Steadfast” i Support Guide: Help for Spouses and Family of Those in Recovery (återfinns i avdelningen ”Addiction Recovery” på ChurchofJesusChrist.org) för att hjälpa honom eller henne förstå hur man sätter gränser som kan återställa ordningen i livet och hemmet.
Hjälp maken eller makan förstå att han eller hon har rätt till fullkomlig ärlighet, ett pornografifritt hem och ett antal andra beteenden som underlättar frid och enighet.
Hjälp honom eller henne förstå att han eller hon kan diskutera med sin make eller maka hur mycket han eller hon vill veta om pornografianvändningen (såsom vilket slag det rör sig om, varaktighet och hur allvarligt problemet är). Fullständig öppenhet kan bidra till läkningsprocessen.

Hjälp maken eller makan att hitta en betrodd vän eller familjemedlem som fortlöpande kan ge meningsfullt stöd i hans eller hennes strävan efter frid och stabilitet i sitt liv.

När det är lämpligt bör du uppmuntra maken eller makan att prata med andra som inte nedvärderar pornografianvändaren eller försöker få maken eller makan att göra förhastade bedömningar eller överilade beslut.
Om sådana finns är stödmöten för makar och familj ofta en bra plats att känna stöd, bli hörd och bekräftad och att finna styrka i Kristus genom kraften i hans försoning.

Hjälp honom eller henne förstå att detta att förlåta sin äkta hälft är en process och att hon eller han kan få egen inspiration att veta hur och när den här processen ska påbörjas.

Uppmuntra maken eller makan att vara lyhörd för sin egen känslomässiga och andliga läkningsprocess, som kan ta avsevärd tid och är fristående från användarens läkning. Försök inte påskynda eller diktera processen. Tillåt honom eller henne att arbeta sig igenom de känslor och svårigheter som kommer av situationen innan ni pratar om förlåtelse.
Påminn maken eller makan om att detta att erbjuda förlåtelse inte alltid innebär att man också erbjuder tillit. Tillit kan komma vid en senare tidpunkt, eller inte alls, beroende på framtida val och beteenden. Tillit byggs upp igen allteftersom pornografianvändaren arbetar på sin egen läkning och maken eller makan ser användarens ihärdighet och beslutsamhet att förändras.

Ledare i kyrkan bör vara försiktiga med att dra slutsatsen att det finns en berättigad koppling mellan ett pars tidigare intima relation och en makes eller makas pornografianvändning. Däremot kan pornografianvändning vara skadligt för intima relationer. Ledare i kyrkan bör avstå från att ge råd om intimitet och, när hjälp behövs, bör de rådfråga kyrkans familjeservice eller andra experter på socialt och känslomässigt stöd och hänvisa paret till en lämplig specialist.

Stötta familjen

Gör en bedömning av hur äktenskapet och familjen påverkats och ta itu med eventuella problem.

Om makarna behöver ytterligare hjälp bör du uppmuntra dem att ta emot den hjälp de behöver var för sig såväl som äkta par.

Om det finns barn i familjen som är medvetna om problemet bör du hjälpa deras föräldrar förstå sitt ansvar att ta hand om dem och ge barnen den hjälp de behöver.

Försök stötta pornografianvändaren i hans eller hennes andliga läkningsprocess. Resurserna angående beroende och pornografianvändning, i avdelningen ”Addressing Pornography” på ChurchofJesusChrist.org samt webbsidan Addiction Recovery Program kan vara till hjälp för dig när du hjälper den som har problem med pornografi att förstå sitt ansvar att upphöra med beteendet.

Hjälp personen som använder pornografi att ta ansvar för sina handlingar och stödja sin make eller maka. Se resurserna om pornografianvändning för mer information.

Använd resurser i församlingen och staven

Efter att ha fått tillåtelse från både maken eller makan och personen som använder pornografi att diskutera situationen med andra bör du överväga att samarbeta med ledare i församlingen eller andra betrodda personer om att ge fortlöpande stöd, vägledning och hjälp.

Hitta en betrodd person som kan stötta pornografianvändarens make eller maka. Helst bör den personen framgångsrikt ha genomgått en liknande svårighet, men vilken som helst andligt mogen person som hyser medkänsla kan ge omsorgsfullt stöd.

Uppmana maken eller makan att gå med i en lokal stödgrupp för makar och familjemedlemmar.

Gå till webbsidan Addiction Recovery Program (avdelningen ”Addiction Recovery” på ChurchofJesusChrist.org) för att hitta lokala stödgruppsmöten för makar, som hålls fysiskt eller genom telefonmöten.
Om det inte finns några sådana möten kan du fråga biskopen om inte kyrkan kan anordna en sådan grupp, eller så kan du hänvisa till stödgrupper i närområdet.

Överväg att uppmana pornografianvändarens make eller maka att söka professionell hjälp eller rådgivning. Ta reda på vilka lokala resurser som erbjuder tjänster som harmonierar med evangeliets principer.