الاعتماد على الذات
تعلّم


صورة
أيقونة التعلّم
تعلم — أقصى وقت: ٤٥ دقيقة

اقرأ:في الاجتماع الأخير، عملت على بعض المهارات والعادات لمساعدتك على النجاح في برنامجك التدريبي. ستعمل اليوم على المهارات التي ستساعدك على البقاء في الدورة التدريبية لإنهاء تدريبك.

حتى عندما يكون الأمر صعبًا، أكمل تعليمك عن طريق القيام بهذه الأشياء:

  1. اعمل مع مرشد.

  2. ناقش في مجموعات.

  3. تعلم من الفشل

  4. قم بتغيير الاتجاه فقط عند الضرورة.

١. العمل مع مرشد

اقرأ:يضع الآب السماوي أشخاصًا في حياتنا يهتمون بنا ويمكنهم أن يقوونا. قد يكون لبعض المرشدين خبرة كبيرة في فعل ما تريد القيام به ويمكنهم الإجابة على أسئلتك. قد يكون المرشدون الآخرون على استعداد لقضاء بعض الوقت في تشجيعك على إجراء تغييرات في حياتك وتحميلك المسؤولية عن التقدم.

مناقشة:من الذي ساعدك أكثر عندما طورت خطة الاعتماد على الذات؟ ماذا فعل هو أو هي؟

اقرأ:علم الشيخ روبرت د. هالز، ”اختر بروح الصلاة المرشدين المختارين الذين تهمهم سلامتك الروحية“ (”Meeting the Challenges of Today’s World“، انساين أو لياحونا، تشرين الثاني/ نوفمبر)٢٠١٥، ٤٦).

اقرأ:استمر في البحث عن مرشدين. ابحث عن الأشخاص الناجحين في فعل ما تريد القيام به. شاهد ما يفعلونه والخصائص التي تجعلهم ناجحين. لا تخف من طرح الأسئلة عليهم وكن منفتحًا على التعلم منهم. عبر دائمًا عن امتنانك لمساعدة المرشد. صلِّ لتعرف كيف يمكنك تطوير وتقوية هذه العلاقات الخاصة، وتطبيق ما تتعلمه.

٢. تعلم في مجموعات

اقرأ:تمنحنا المجموعات الفرصة لمشاركة أفكارنا والتعلم من تجارب ومعرفة الآخرين.

مناقشة:ما هي بعض التجارب التي مررت بها مع المشاريع الجماعية في الماضي؟ ما الذي تعلّمته من هذه الأمثلة؟

اقرأ:يمكن تطبيق نفس المبادئ التي تجعل مجموعة الاعتماد على الذات هذه ناجحة على مجموعات الدراسة المستقبلية أو المجموعات المماثلة، مثل فرق العمل ومجالس الكنيسة. للمساعدة في جعل المجموعات فعالة، قم بما يلي:

  • ابحث عن أفضل الطلاب للعمل معهم — خاصة أولئك الملتزمين مثلك.

  • عامل الجميع كمشاركين متساوين.

  • تحدث باحترام للآخرين. يجب أن يشعر الجميع بالأمان عند مشاركة أفكارهم.

  • حدد وقتًا منتظمًا للدراسة معًا.

  • اتفق على هدف محدد في البداية.

  • أنهِ كل جلسة دراسة بتقديم التزامات: ”ماذا سيفعل كل واحد منكم ومتى ستفعلونه؟“

  • استمتعوا معًا ولكن ابقوا مركزين.

  • كن مستعدًا وقم بدورك. شارك بما تعرفه وتعلم كل ما يمكنك من الآخرين.

  • إذا كنتم تعملون في مشروع معًا، فاعرف الموعد النهائي وقم بتعيين أجزاء أصغر للانتهاء قبل الموعد النهائي.

٣. التعلم من الفشل

اقرأ:سوف تواجه بعض الإخفاقات في تدريبك. يمكن أن يكون اختبارًا فاشلاً، أو مهمة فائتة، أو درجة سيئة في الفصل. الفشل جزء من التعلم. أفضل المتعلمين ينهضون بعد كل فشل. تعلم كيفية القيام بذلك أكثر أهمية من عدم ارتكاب أي أخطاء، وهو أمر غير واقعي.

هناك طرق عديدة للرد على الفشل. تتضمن بعض ردود الفعل السلبية الاستسلام، أو معاقبة نفسك بسبب الفشل، أو عدم القيام بأي شيء لأنك تخشى الفشل مرة أخرى.

هناك أيضًا طرق إيجابية للرد على الفشل. وتشمل هذه:

  • طلب المشورة من الرب.

  • معرفة سبب الفشل وتجنب ذلك.

  • التشاور مع معلمك.

  • محاولة طريقة أخرى لتحقيق الغرض أو الهدف.

  • إعادة تقييم ما إذا كان هذا الإجراء يأخذك في الاتجاه الذي تريد الذهاب إليه، ثم تغيير المسار إذا لزم الأمر.

مناقشة:ما الذي تعلمته من فشل أو خيبة أمل في حياتك؟

اقرأ:”No one likes to fail. ونحن لا نحب ذلك بشكل خاص عندما يرانا الآخرون — وخاصة من نحبهم — نفشل. كلنا نريد أن نقدر ونحترم. نريد أن نكون أبطالا. لكننا نحن البشر لا نصبح أبطالاً بدون جهد وانضباط أو بدون أخطاء.

”… مصيرنا لا يتحدد بعدد المرات التي نتعثر فيها ولكن بعدد المرات التي ننهض فيها، وننفض الغبار عن أنفسنا، ونتقدم إلى الأمام“ (ديتر ف. أوختدروف، ”يمكنك فعل ذلك الآن!“ انساين أو لياحونا، تشرين الثاني/ نوفمبر ٢٠١٣، ٥٥).

مناقشة:ماذا ستفعل في المرة القادمة التي تواجه فيها الفشل؟

٤. تغيير الاتجاه فقط عند الضرورة

اقرأ:في مرحلة ما أثناء تدريبك، قد تشعر أن مسار تعليمك أو الوظيفة التي تبحث عنها ليست مناسبة لك. قد تعتقد أنه يجب عليك تغيير الاتجاه. إذا ظهرت هذه المشاعر، فكن حذرًا ومدروسًا بشأن إجراء مثل هذا التغيير.

عند التفكير في تغيير الاتجاه، يجب أن تسأل نفسك، ”هل سيكون الاتجاه الجديد أفضل حقًا بالنسبة لي؟“ في الاجتماعات الستة الأولى لمجموعة الاعتماد على الذات هذه، فكرت جيدًا في خياراتك. لقد تحدثت مع العديد من الأشخاص وبحثت عن الوظيفة والتدريب المطلوب وكيفية الدفع مقابل التدريب. لقد اتخذت قرارات شعرت بالرضا عنها.

أنت مدين لنفسك بأن تفكر في تغيير الاتجاه بعناية كما اخترت اتجاهك الحالي.

إذا لزم الأمر، استخدم نسخة جديدة من خطة الاعتماد على الذات (في الصفحات ١٩١–٩٢)، بالإضافة إلى الأنشطة الواردة في الفصول ١–٦ لاتخاذ قراراتك.

مناقشة:كيف يمكنك تجنب القرارات المتهورة ولكن أيضًا تجنب الإفراط في التفكير وعدم الحسم؟

اقرأ:علم الشيخ جيفري ر. هولاند: ”لدي معرفة مطلقة، ومحددة، ومعرفة كاملة، أن الله يحبنا. إنه صالح إنه أبونا، وهو يتوقع منا أن نصلي ونثق ونؤمن ولا نستسلم ولا نفزع ولا نتراجع ولا نقفز من السفينة عندما لا يبدو أن شيئًا ما يسير على ما يرام. نبقى. نواصل العمل. نحن لا نزال نؤمن“ (”Wrong Roads“، lds.org/media-library).

مناقشة:ما هي أهم الأشياء التي تعلمتها في اجتماع المجموعة اليوم؟

طباعة