مارس إحدى المهارات أو العادات التالية: تحديد الأولويات أو التغلب على التأجيل أو التغلب على الالهاءات (أو ممارسة مهارة أو عادة أخرى اخترتها الأسبوع الماضي).
الاتصال بشريك عملي ودعمه.
الخطوة ١: التقييم مع شريك العمل (٥ دقائق)
خذ بضع دقائق لتقييم جهودك للحفاظ على التزاماتك هذا الأسبوع. استخدم مخطط ”تقييم مجهوداتي“ في بداية هذا الكراس. شارك تقييمك مع شريكك وناقش معه أو معها السؤال أدناه. سيوقع هو أو هي بعد ذلك بوضع الأحرف الأولى عند الإشارة.
مناقشة:ما هي التحديات التي واجهتك في الحفاظ على التزاماتك هذا الأسبوع؟
صورة
صورة مصغرة لتقييم مجهوداتي
الخطوة ٢: تقديم تقرير إلى المجموعة (٨ دقائق)
بعد تقييم جهودكم، اجتمعوا معًا كمجموعة وقدموا تقريرا عن نتائجكم. ليصرح كل عضو في المجموعة عن التقييم الذاتي واللون المعطى ”أحمر“ أو ”أصفر“ أو ”أخضر“ لكل من التزامات الأسبوع الماضي.
الخطوة ٣: شارك خبراتك (١٠ دقائق)
شاركوا الآن كمجموعة الأشياء التي تعلمتوها من السعي للحفاظ على التزاماتكم خلال الأسبوع.
مناقشة:
ما هي الخبرات التي مررت بها أثناء ممارسة ومشاركة مبدأ أساسي؟
ما الذي تعلمته عندما قمت بتحديث خطتك للاعتماد على الذات؟
ماذا تعلمت وأنت تمارس مهارة أو عادة؟
كيف يساعدك العمل مع شريك العمل؟
الخطوة ٤: اختر شركاء العمل (٢ دقيقة)
اختر شريك عمل من المجموعة للأسبوع القادم. بشكل عام، شركاء العمل هم من نفس الجنس وليسوا من أفراد الأسرة.
خذ دقيقتين الآن لمقابلة شريكك في العمل. عرّفوا عن أنفسكم وناقشوا كيف ستتواصلون مع بعضكم البعض على مدار الأسبوع.