Извори

Проналажење праве стручне помоћи

Када одлучите да тражите стручну помоћ, схватите да постајете потрошач услуге и да имате право да постављате питања. Размислите о тражењу стручњака који испуњава следеће карактеристике:

• Разуме и поштује ваше вредности. Када одлучите да тражите помоћ, добијате помоћ у одређивању жељених исхода. Пронађите стручњака који поштује самоопредељење клијента или вашу способност да изаберете шта желите да добијете од терапије, лечења или других облика помоћи.

• Може да објасни своју обуку и искуство и како се то односи на ваше потребе. Неки квалификовани стручњаци укључују лиценциране брачне и породичне терапеуте, лиценциране клиничке социјалне раднике, психијатре, психологе, професионалне саветнике и тако даље.

• Има сесија које одговарају вама. Узмите у обзир дужину, цену и учесталост сваке сеансе и друге факторе док одлучујете шта одговара вашим потребама.

• Спреман је да се консултује са вашим црквеним вођом о вашем напретку, ако желите. Ово укључује давање предлога о томе како он или она и ваш вођа могу да раде заједно да би вам помогли.

Циљеви, користи и ризици

Већа је вероватноћа да ћете испунити своје циљеве када разумете природу и ограничења саветовања. Саветовање има за циљ да вам помогне да научите како да разумете и утичете на своје мисли, осећања и понашања. Многи људи доживљавају побољшање или решавају своје проблеме кроз процес саветовања. На крају, успостављање односа поверења биће од виталног значаја за напредак у терапији. Обратите пажњу на свој почетни емоционални одговор када разговарате са стручњаком. Верујте себи и свом расуђивању док тражите некога ко ће добро одговарати вашим потребама и личности. Ако се не осећате пријатно, наставите да тражите. Иако се исходи саветовања не могу гарантовати, ваша посвећеност процесу ће у великој мери утицати на то колико је то корисно за вас.