Самосталност
Извештавајте


„5: Извештавајте”, Проналажење снаге у Господу: Eмоционална отпорност (2020)

„5: Извештавајте”, Проналажење снаге у Господу: Eмоционална отпорност

Извештавајте – Maксимално време: 15 минута

Први корак: Извршите процену са својим сарадником (5 минута)

Одвојите неколико минута да размислите о томе како сте прошли са својим обавезама прошле недеље. Нацртајте круг око боје која показује како сматрате да сте урадили сваку обавезу. На пример, црвени круг значи да сте уложили врло мало труда, жути круг представља одређени напор, а зелени круг је значајан напор. Поделите своју процену са сарадником.

графикон процене 5. поглавља

Други корак: Поделите своја искуства са групом (5 минута)

Као група, поделите ствари које сте научили прошле недеље док сте радили на својим обавезама. Питања у наставку могу помоћи у разговору.

Разговарајте:

Каква сте искуства стекли док сте примењивали начело Мој темељ?

Како сте боље контолисали стрес и анксиозностс?

Трећи корак: Одаберите сараднике (5 минута)

Одаберите сарадника из групе за наредну недељу. У идеалном случају, сарадници су истог пола и нису чланови породице.

Одвојите неколико минута да се састанете са својим сарадником. Представите се и разговарајте о томе како ћете контактирати једни са другима током седмице.

Име сарадника

Контакт подаци

Напишите како и када ћете контактирати једни са другима ове недеље.

недeља

понедељак

уторак

среда

четвртак

петак

субота