Самосталност
4: Управљање стресом и анксиозношћу


„4: Управљање стресом и анксиозношћу: Наш божански идентитет и сврха”, Проналажење снаге у Господу: Емоционална отпорност (2020)

„4: Управљање стресом и анксиозношћу: Наш божански идентитет и сврха”, Проналажење снаге у Господу: Емоционална отпорност

млади седе у кругу

4

Управљање стресом и анксиозношћу

Начело Мој темељ

  • Користите време мудро

Емоционалне вредности и вештине

  1. Шта су стрес и анксиозност?

  2. Разумевање нивоа стреса

  3. Користите свесност да смањите стрес

  4. Приступ Божјој моћи

  5. Перфекционизам

Извештавајте

Мој темељ: Користите време мудро

Учите

Размишљајте

Обавежите се

Извори